Кикълболът наистина ли е всичко, което трябва да бъде? Виждайки, че това е супер забавна игра с много предимства, крещя "ДА!"
Вашият колега не спира да говори за това, баба и дядо ви продължават да ви карат да играете, съседите ви са обсебени от това. Туршия. Навсякъде е! Може ли наистина да е толкова забавно? Не е ли просто игра, която помага на старите хора да прекарат времето?
Да, толкова е забавно -- и не, не е само за стари хора. Говорейки от личен опит, pickleball е най-добрата игра на всички времена -- и всеки трябва да я опита. Не сте убедени? Позволете ми да заема подиума.
Какво е Pickleball и защо е толкова популярен?
Pickleball съчетава най-добрите части от тениса, пинг-понга и бадминтона в спорт, който можете да играете ЧАСОВЕ наред, няколко дни в седмицата. Играете на двойки или единично на игрище с размер на бадминтон с композитни или дървени гребла и жълта топка. Двойките са най-популярните и според мен най-забавните. Това е спорт, който превзема страната като буря, устремен към световно господство -- и аз съм тук за него.
Истината е, че играта на pickleball е пристрастяваща, защото е така. много. ЗАБАВЛЕНИЕ. И идва с много положителни странични предимства, които може да не видите, когато за първи път започнете да играете. Просто изчакайте няколко месеца и ще забележите ефекта.
Ползи от Pickleball, които го правят толкова пристрастяващ
Не съм сам в убеждението, че туршията е спорт, променящ живота. Шумата е истинска, но е разбираемо да мислим, че любителите на туршия са твърде обсебени. Ние сме и не ни пука. Няма ли да се присъединиш към нас? В края на краищата има толкова много причини да обичате тази проклета игра.
1. Лесно е за научаване
Въпреки че има някои специфични правила, които отнемат няколко опита за разбиране, на начинаещите са необходими само около 10 минути, за да се научат как да играят пикълбол. Намалете точките, разберете правилата за кухнята, сервирайте скрито и сте почти готови!
2. Забавно е облекчаване на стреса
Някои хора правят йога, за да облекчат стреса, други работят в градината си -- аз играя туршия. Това е един от единствените моменти, когато мога да забравя каквото и да се случва в живота и да присъствам в това, което правя (без да се налага да опитвам). Ако съм имал напрегнат ден, почти винаги се чувствам по-добре след туршия.
3. Ще си направите много приятели с Pickleball
90% от приятелите, които създадох в зряла възраст, са благодарение на туршията. Играл съм със стотици различни хора и съм сигурен, че някои хора могат да кажат, че са играли с над хиляда. Любимите ми хора с кисели топки са тези, с които споделям големите моменти от живота си сега и е доста вълшебно, че всичко това е заради този „глупав“спорт.
4. Получете повече качествено време с вашия партньор
Съпругът ми и аз играем туршия заедно от самото начало и първоначално това беше просто забавен начин да се занимаваме заедно. Повечето хора, които играят със своите половинки знаят, че не винаги е слънце и дъга. Но в крайна сметка това ни направи по-добри в общуването и справянето със сложни емоции – така че сме по-силни благодарение на това.
Бърз съвет
Дори да започнете да играете пикълбол като сам човек, може просто да срещнете любовта на живота си. Има много сладки любовни истории и вие може да сте една от тях!
5. Pickleball е страхотно упражнение
Както при всяко друго нещо, вие получавате от туршията това, което влагате в нея, и това може да бъде наистина добра тренировка. Обикновено изгарям повече от 1000 калории за няколко часа игра и с количеството клякания, хвърляния, преследване на лостове и кратки падания и бързи битки с ръце, през които преминавате -- тялото ви ще го усети на следващия ден. Това всъщност ме мотивира да работя по-усърдно в тренировки без пикълбол, така че да не се чувствам сякаш умирам по време на по-състезателни игри.
6. Можете да постигнете бюджет
Колко искате да инвестирате във вашата игра пикълбол зависи от вас, но наистина можете да научите как да играете с гребло за $10, топки за $5 и безплатен открит корт. Все пак бих препоръчал да инвестирате в чифт маратонки - играта с маратонки е добър начин да се преобърнете и да си усучете глезена.
7. Pickleball е за всяка възраст
Стереотипът е, че възрастните хора обичат туршия, което не е неоснователно. Но както казах, така е и във всяка друга възраст! Всъщност играта става все по-млада, тъй като нараства популярността й, като повече от 70% от играчите са на възраст между 18 и 44 години. Лично аз забелязах подем в младежките събития по туршия в моя район, което е много вълнуващо за растежа на спорта и развитието на нови таланти. виждаш ли Не е само за стари хора, но те ще ви извикат задника.
8. Можете да мариновате и да пътувате
Вече не пътуваме много често без нашата екипировка. Толкова е лесно да хвърлите лекото си гребло и няколко топки в куфара си и да потърсите кортове, когато стигнете до местоназначението си. Останете активни, докато сте на почивка? перфектен Среща с местните играчи на туршии? забавление! Досега сме играли в 6 различни щата, но се надяваме да играем в много повече!
9. Не изисква спортен фон
Някои хора обичат да се занимават с туршия, защото е спорт за неатлетични хора. Случва се да е спорт за всеки на всяко ниво на атлетизъм -- и какво лошо има в това? Познавам много пристрастени към туршия, които никога преди не са играли ракетен спорт. Познавам също хора, които са били тенисисти в колежа, които прелитат корта като ничия работа - и са също толкова пристрастени, колкото и всички нас. Докато играете с други на вашето ниво на умения, вашите игри ще се чувстват състезателни, интензивни и равнопоставени. Освен това, ако сте напълно начинаещ, можете само да станете по-добър.
10. Pickleball е парти спорт
Кулашията е много социална дейност. Някои клубове по туршия (като моя местен клуб, Wolverine Pickleball) ще бъдат домакини на „миксери“, където всеки носи храна и напитки и играе туршия с часове. А за тези късметлии, които имат собствени игрища за туршия, внимавайте! Тогава купонът наистина започва. Ако търсите нещо забавно за правене, но ви е омръзнало да обикаляте барове и танцовите клубове не са вашето нещо, пикълболът може да е любимата ви петъчна вечер.
11. Управлявам безпокойството си по-добре
Ще призная, че няколко разговора с терапевта ми бяха съсредоточени около това как негативният ми говор и тревожност влияят върху играта ми на туршия. Знаех, че трябва да разбера как да го управлявам. Определено съм по-уверен човек, отколкото бях преди пикълбола, и се научих как да бъда по-мил към себе си, на и извън корта.
12. Можете да играете на закрито или на открито
Ако имате достатъчно късмет да се намирате близо до закрити кортове, тогава играта ви няма да бъде ограничена до слънчеви дни. С начина, по който спортът се разраства, няма да мине много време преди повечето хора да имат достъп до закрити кортове. Те се появяват в църкви, центрове за възрастни хора и дори средни училища или гимназии.
13. Pickleball става конкурентоспособен
Този спорт може да изглежда като забавление и игри, но за някои хора става сериозен. Има турнири с висок интензитет, приятелски (или понякога не толкова приятелски) съперничества и може да се нажежи на корта. Аз лично правя всичко по силите си, за да избегна конфликта, но ще призная, че може да бъде забавно да гледаш как се развива драмата на други хора. И ако харесвате състезание, това е победа!
14. Това е много достъпен спорт
Pickleball е достъпен за хора с различни способности, което го прави уникален от другите спортове. Adaptive pickleball променя правилата и/или оборудването, така че хората с увреждания да могат да се възползват от всички предимства на този невероятен спорт. Просто още една причина да го харесате!
15. Наградите от победата
Всъщност никога не съм мислил, че ще бъда достатъчно смел да участвам в турнир, но моите приятели по пикебол ме убедиха да опитам и останалото е история. Няма нищо по-различно от чувството да спечелиш медал в турнир, особено златен медал! Но те не се печелят лесно, ако играете на правилното ниво. Необходима е физическа и психическа постоянство и силно доверие в партньора ви, за да стигнете до там, но печалбата определено е удовлетворяваща.
16. И уроците на загубата
Всичко това казано, минах през няколко турнира, без да спечеля нито една игра и съм играл като пълен глупак. Чувството не е страхотно, но след като то изчезне, ви остават няколко урока за това какво бихте могли да направите по-добре. Независимо дали печеля или губя, си тръгвам от всеки турнир със списък с неща, върху които да работя. И познай какво? Всъщност отивам да работя върху тях. Забавно е да печелиш и е мотивиращо да губиш.
17. Това ще ви предизвика (и ще ви промени) психически
Освен че се опитва да запомни резултата, pickleball ще постави на изпитание умствената ви игра. Достатъчно емоционално силен ли си, за да направиш добро завръщане, или се предаваш, когато започнеш да изоставаш или пропуснеш няколко удара? Обичам да тренирам умствената си сила и фокус всеки път, когато играя!
18. Singles Pickleball е съвсем различна игра
Повечето хора играят на двойки в pickleball, така че вие играете с група от 4 души. Но можете да играете и единично, ако сте само вие и любимият ви приятел в pickleball (за мен това е съпругът ми). Играем на сингъл и слаби сингъл обикновено веднъж или два пъти седмично. Получавате по-интензивно кардио от единични и това ви помага да практикувате задвижвания, разположение и работа с крака. Тенисистите ще харесат приликите между тениса на сингъл и пикълбола на сингъл.
19. Може да играе цялото семейство
Много от нашите семейни събирания както от моя страна, така и от страна на съпруга ми, ще включват малко туршия в наши дни. Това е хубав начин да се занимавате и споменах ли, че е спорт за всички възрасти? Така че от племенници и племенници до баби и дядовци, това е семейна дейност, в която всеки може да се включи.
20. Още професионални спортове за гледане
След време вероятно ще откриете, че гледате някои професионалисти на туршия по телевизията или на турнири на живо - изберете от APP, PPA или MLP. След като започнете да научавате най-добрите играчи, е вълнуващо да станете свидетели на разочарования и, разбира се, драма! Единственият професионален спорт, който някога съм давал всичко от себе си, за да гледам, е тенисът, а сега и туршията, която е забавна и за съпруга ми, и за мен.
Кулашията е нещо повече от добро прекарване
С толкова много неща, които да обичате в пикълбола, освен забавлението от играта, е лесно да разберете защо всички и техните баби говорят за това. Започва просто като нещо за забавление, но се придържайте към него и ще започнете да виждате всички начини, по които туршията прави живота ви по-добър. Може дори да се превърнете в един от онези хора, които непрекъснато публикуват в социалните мрежи за пикълбол.
От физическите през емоционалните до социалните ползи, това се превръща в много повече от спорт за много от нас. Казвал съм го и преди, че туршията промени живота ми и хиляди хора биха казали същото. И така, какво чакате? Елате на тъмната страна -- много се забавляваме!
