Представянето на вкусни, здравословни и уникални ястия на вашето бебе е отличен начин да разширите небцето му отрано, като същевременно получавате основни хранителни вещества, опаковани в малките им тела. Тези креативни и питателни идеи за бебешка закуска ще оставят малките сити и доволни, а родителите им ще се почувстват като истински Волфганг Пък.
Идеи за бебешка закуска за по-малки бебета
Вашето мъниче може да не е съвсем готово да хапне яйца Бенедикт, но може да започне да изследва храни, които не се предлагат в бебешко шише. Тези прости идеи за бебешка закуска са отлични преходни ястия, които помагат на бебетата да преместят бутилките на масата за закуска.
Бананови хапки
Банановите хапки са меки и прости храни, с които бебетата могат да започнат да се хранят, след като са готови да преминат към мека закуска. Всичко, което родителите трябва да направят, е да нарежат бананите на подходящи размери, да потопят банановите хапки в тесто за палачинки и да ги сложат върху тигана.
Каша
Овесената каша, приготвена с оризови люспи, е отлична начална закуска за бебета, които се учат да консумират храни извън бебешкото шише. Смесете оризови люспи, изцедено мляко или формула и вода заедно, за да създадете консистенция, която ще работи за вашето бебе. Добавете малко пюре от банан или плодово пюре за вкус и се нахранете!
Езекиел Тост със сладко
Родителите често са съгласни, че тостът Езекиел е най-добрият, защото е покълнал хляб с ниско съдържание на захар и натрий. Намажете малко домашно желе или конфитюр отгоре на този тост и оставете бебетата да работят върху дъвченето или дъвченето, ако вече имат няколко перлено бели белтъци.
Красиви пюрета
Вероятно играта ви с пюрета е първокласна в момента. Когато става въпрос за пюрирана храна, мислете нестандартно. Закуската не трябва да бъде скучно плодово или зеленчуково пюре. Играйте с вълнуващи и интересни вкусови комбинации като авокадо и мента или боровинки и нахут.
Леща и зеленчуци
Няма причина бебетата да не могат да ядат бобови растения за закуска. Варена леща с нарязан спанак, моркови и грах е идеално обилно и здравословно ястие по всяко време на деня, включително закуска!
Овесени ядки с вкус
Овесените ядки са лесна преходна храна за бебета, докато преминават в широкия свят на твърдите храни. Може да се направи с вода, така че дори малки бебета, които не са готови за млечни продукти, могат да се справят с вкусното ястие. За сладост могат да се добавят плодови пюрета, както и пюре от сладки картофи.
Домашен ябълков сос
Домашно приготвеното ябълково пюре е здравословно и много по-вкусно от това, което се намира по рафтовете на магазините за хранителни стоки. Когато родителите приготвят партида домашно ябълково пюре, те могат да контролират колко захар и подправки включва ястието. Родителите на малки деца често са загрижени за купените от магазина храни и съдържанието на захар, а с домашно приготвеното ябълково пюре съставките могат да бъдат по-добре коригирани и наблюдавани.
Печени ябълки с канела
Идеални за свежа есенна сутрин, печените ябълки с поръска с канела са страхотни лакомства за закуска за вашите бебета, които се учат да тренират тези мускули на устата. Измийте ябълките и отстранете сърцевината. Покрийте ги с малко масло и ги сложете във фурната. Те ще излязат топли и меки и ще имат вкус на ябълков пай след поръсване с канела. Отстранете ябълковите кори от съда, тъй като те могат да представляват опасност от задавяне.
Мъфини със сьомга и сладки картофи
Е, не си ли просто най-любовният родител в кухнята! С ястия като това вие ще имате свой собствен канал Food Network за нула време. Мъфините със сьомга и сладки картофи звучат по-трудно, отколкото всъщност са. Имате нужда само от няколко съставки и зелена светлина за яйцата, за да изпечете тази богата на хранителни вещества закуска.
Твърдо сварени яйца с малко подправки
Бебетата, които започват да се хранят сами с мека твърда храна, могат да посегнат към чиния с нарязани твърдо сварени яйца. Няма причина да оставите яйцата меки. Поръсете малко къри на прах, копър, розмарин или чесън върху тях и добавете голямо разнообразие от подправки отрано.
Идеи за бебешка закуска за по-големи бебета
Вашето дете е готово да остави бурканчетата с бебешка храна и да навлезе в прекрасния свят на солидната кухня. Те имат няколко зъба и могат да се справят с някои меки храни. След една година кравето мляко и медът се появяват грандиозно в диетата на бебето, правейки храненето ново и вкусно.
Прости зърнени храни
Много зърнени култури са с добавени хранителни вещества и ниско съдържание на захар. Изсипете малко обикновена зърнена закуска в купа, която не може лесно да се преобърне, покрийте зърнената култура с мляко и дайте лъжицата на вашето бързо развиващо се бебе. Не всяка закуска може да бъде гурме произведение на изкуството, а понякога е просто сутрешна закуска.
Овесени ядки за една нощ
Има толкова много уникални и вълнуващи рецепти за овесени ядки за една нощ. Опитайте няколко различни варианта с вашето растящо бебе. Вижте кои ги карат да ви подарят тази голяма, красива гумена усмивка.
Плодово парфе
Бебета по-големи от едно завършват на ястия за закуска, които съдържат краве мляко или алтернативни млека. В наши дни родителите могат да намерят всякакви варианти на кисело мляко в местния магазин за хранителни стоки. За да направите плодово парфе, поставете слой кисело мляко по ваш избор в чаша или купа. След това добавете слой меки плодове. Добавете втори слой кисело мляко и още един слой плодове.
Домашно приготвени хранителни зърнени блокчета
Домашно приготвените нутри-зърнени блокчета са много по-добри (и по-здравословни) от купените от магазина варианти. Прекарайте една неделя в кухнята, приготвяйки няколко партиди от тези лоши момчета, и никога няма да се замислите в 6 сутринта, чудейки се какво да сервирате на бебето си за закуска.
Плодови колелца
Красиви въртящи се колела могат да бъдат разбити в краен случай. Върху плоска тортила намажете крема сиренето. Добавете слой плодова мазнина. Навийте тортилата на руло и я нарежете на колелца. Малките бебета ще се нуждаят дори от малките филийки, нарязани на много ситно, и не се изненадвайте, ако те просто оближат всичко добро, което се намира вътре в тортилата. Направете още няколко, защото майките и татковците също трябва да ядат!
Закуска Quesadilla
Тъй като вече купихте тортили за забавните плодови колелца, които направихте по-рано тази седмица, опитайте друга лесна закуска, която също изисква тортили. Кесадилите за закуска се пълнят със сирене, яйца, варени чушки и лук. Тъй като ще сервирате това на бебе, нарежете всичко на много малки хапки с размер на хапка.
Извара с плодове
Това класическо ястие не изисква нищо повече от извара и една-две лъжички плодове. Това е идеално хранене за начало на деня за малките, които се учат да се хранят сами.
Купа с рикота
Ако изварата е твърде елементарна за вашия авантюристичен, начинаещ любител на бебето, опитайте вместо това купа с рикота. Гладкото сирене рикота е лесно за по-големи бебета за самостоятелно хранене, а всяко плодово пюре допълва сладката текстура на сирене на ястието. Ако бебето ви е по-голямо от една година, капнете малко мед върху рикотата.
Топли мъфини
Топъл мъфин в студена сутрин удря на място. След като бебетата пораснат достатъчно, за да дъвчат и поглъщат малки парченца мека твърда храна, те са готови да се заемат с домашно приготвени мъфини. Пълнозърнестите мъфини с ябълково пюре и банан са здравословни и не включват яйца или мляко, две неща, които някои родители се опитват да въздържат.
Пуфини
Пуфините са наполовина палачинки, наполовина мъфини и изискват от родителите да използват само 4-5 съставки, които вероятно се крият някъде в кухненския шкаф. Пуфините са вкусни и достатъчно меки, за да ги хапват бебетата, особено когато са начупени на по-малки парчета, които малките ръчички да грабнат.
Бъркани яйца със зеленчуци
Родителите днес работят с педиатрите, за да запознаят бебето с храни, предизвикващи алергии като яйца, по-рано, отколкото преди. Ако вие и вашият лекар сте решили, че е време да започнете с яйцата, започнете с обикновена бъркана с яйца. Бърканите яйца са меки и лесни за дъвчене, дъвчене и преглъщане от бебетата. Добавете меки, сварени зеленчуци в ястието за повече вкус и добавени хранителни вещества.
Жаба в дупка
Жаба в дупка е глупаво име за яйца и препечен хляб. С помощта на формичка за сладки или нож изрежете дупка в парче хляб, намазан с масло. Сложете намазания с масло хляб върху тиган и го оставете да започне да цвърчи. Счупете едно яйце в отвора за хляб и обърнете цялото нещо, когато дойде време за готвене от другата страна.
Оризов пудинг за бавно готвене
Меко е, сладко е и благодарение на всемогъщия уред за бавно готвене е почти невъзможно да се обърка. Оризовият пудинг за бавно готвене е вкусен начин за малко дете да започне деня. Изисква мляко, така че се уверете, че вашият лекар е одобрил това движение, преди да изпробвате тази рецепта.
Идеи за закуска без млечни продукти
Правилото за въвеждане на краве мляко, бадемово мляко и кокосово мляко варира от източник до източник. Някои професионалисти са съгласни, че ако се използва само като допълнителна съставка, бебета на шест месеца и нагоре могат да се справят с тази обичайна течност за готвене в ястията. Други доставчици на здравни услуги молят родителите да изчакат, докато бебетата навършат поне една година. Обсъдете кога тези вариации на млякото могат да бъдат подходящи за вашето бебе с лекаря на детето ви. Някои бебета не понасят добре млечните продукти, така че закуските на основата на краве мляко, сирене и кисело мляко излизат от прозореца. Все още има толкова много забавни и здравословни опции за закуска без млечни продукти за бебета.
Тост с авокадо
Бебетата обичат пюре от авокадо и могат да се справят с малки лентички сух препечен хляб, така че защо не съберете двата елемента заедно и не създадете малки тостове с авокадо за вашето любимо? Това не може да бъде по-здравословно или по-лесно.
3 съставка чиа пудинг
След като получите зелена светлина да въведете мляко в диетата на бебето, опитайте да сервирате пудинг с чиа за закуска. Добавете кокосово или бадемово мляко към семена от чиа в буркан, разбъркайте, за да премахнете бучките, и охладете за няколко часа. Чувствайте се свободни да добавите мед към сместа, ако бебето ви е на една година, или опитайте пюрета от пресни плодове като манго или праскови за вкус на сладост. Поиграйте си с консистенцията на пудинга, докато намерите такъв, който е подходящ за вашето дете.
Плодови кроасани
Топъл, пухкав кроасан за първото хранене за деня? Да моля! Приготвянето на кроасани е супер просто, благодарение на гения, който измисли готови кроасани в туба. Вземете туба с кроасани в хладилната част на местния магазин за хранителни стоки и следвайте простите указания на тубата за инструкции за готвене. Преди да навиете кроасаните и да ги поставите във фурната, напълнете ги със сладки или солени съставки. За ястие без млечни продукти, намажете с плодов пълнеж центъра на кроасаните, преди да ги навиете. Ако правите млечни продукти в дома си, поръсете сирене върху кроасаните, преди да ги навиете и изпечете.
Супер плодово смути
След като вашето малко момче е завършило диета само с бутилка и е започнало да използва сламка, то вероятно може да се справи с добре смесено смути. Веган плодовите смутита са пълни с витамини и хранителни вещества, които помагат на малките деца да растат големи и силни. Смутитата са страхотни варианти за закуска и за деца в движение. Няма време сутринта? Няма проблем! Направете смути за вашето бебе и за себе си и тръгнете на път.
Бъркане с картофи и спанак
Със сигурност можете да опитате да приготвите бъркана закуска без яйца или сирене. Купете замразени парченца картофи или хашиш и гответе според указанията на плика. Разбъркайте пресен или замразен спанак. Когато добавяте спанак към ястие за вашите деца, уверете се, че спанакът е нарязан на много малки парчета, тъй като дългите, жилави парчета могат да представляват опасност от задавяне. Ако спанакът не ви харесва, сварен морков може лесно да се превърне в картофен хеш. Използвайте зехтин вместо масло, за да създадете вкусно ястие без млечни продукти.
Цветен киш
Куишът е бързо и лесно за приготвяне ястие и произволен брой зеленчуци или меса могат да се добавят към сместа за подобряване на хранителните вещества и вкуса. Ако сутрините с вашето бебе обикновено са прибързани, пригответе киш (или два) предишната вечер и поставете парче в микровълновата за вкусна закуска. Опитните готвачи могат дори да опитат да създадат веган киш или киш без кори в зависимост от хранителните предпочитания на семейството и това, което тялото на бебето може да понесе.
Паста с яйца и сладки картофи
Пастата е отлична храна за пръсти за по-големи бебета, които овладяват уменията си за хващане с щипки. Пастата със сладки картофи дава на бебетата допълнителни хранителни вещества като витамин А, витамин С и манган. Добавянето на бъркани яйца прави това страхотна закуска за малки учащи.
Мравки върху дънер
Ants on a Log са забавни малки закуски, които са лесни храни за закуска, достатъчно малки, за да ги хванете с малки пръсти и да ги пъхнете в устата. Нарежете бананите така, че парчетата да са с размерите на половин долар (по ширина, не по дължина). Намажете с фъстъчено масло или друго ядково масло и поръсете със стафиди.
Сладка юфка
Сладка юфка? Кой е чувал за такова нещо? В някои страни, като Италия, подсладената паста не е нещо ново. Вземете варени тестени изделия от пшеница, леща или сладки картофи и ги поръсете с малко кафява захар и канела. Добавете малко варени стафиди или варени цели червени боровинки за допълнителен привкус.
Закуска: Най-важното хранене за деня
Без съмнение закуската е важно хранене за правилното начало на деня. Поставете правилната хранителна основа, като създавате здравословни ястия за закуска и приключенски кулинарен дух с бебетата, така че те да растат да обичат храната и да правят добър избор на храна, когато пораснат.
