Повечето американци не перат чаршафите си достатъчно. Ето колко често - и защо - трябва да перете чаршафите си редовно.
Когато става въпрос за това колко често перете чаршафите си, честотата е важна. Не само мръсните чаршафи могат да доведат до алергии, но и кожни проблеми. Разберете колко често трябва да сменяте чаршафите си и какви проблеми причиняват мръсните чаршафи.
Колко често трябва да перете чаршафите си?
Когато става въпрос за пране и смяна на чаршафите, трябва да го правите веднъж седмично. Това важи за всички различни марки листове. Това обаче не е твърдо и бързо правило. Много фактори влизат в действие, когато става въпрос за пране на вашите чаршафи. Например, ако не спите на матрака си всеки ден или не се къпете, преди да си легнете, тогава може да успеете да увеличите колко често сменяте чаршафите си на всеки две седмици. Други фактори, които може да удължат смяната на чаршафите ви, включват:
- С пижама
- Спане в една поза
- Да нямаш домашни любимци в леглото си
- Спя сам
Какво може да доведе до по-често пране/смяна на чаршафи?
Както има фактори, които могат да удължат живота на вашите чаршафи между пранетата, определени фактори водят до необходимостта от по-често пране. Например, ако спите голи или си лягате мръсни, тогава може да помислите да сменяте чаршафите си на всеки няколко дни. Други фактори включват:
- Алергии
- Спане с домашни любимци
- Неспокоен спящ
- Текат лиги
- Кожни проблеми (акне/екзема)
- Прекомерно изпотяване
- Хранене в леглото
- Сезон (пране на чаршафи повече през топлите месеци)
Какво се случва, ако не изперете чаршафите си?
Сега идва големият въпрос, "защо трябва да перете чаршафите си толкова много?" Краткият отговор е, че стават груби бързо. Може да не го осъзнавате, но чаршафите ви търпят много злоупотреби. Освен дрехите ви, те вероятно влизат в контакт с кожата ви най-много. Бихте ли носили едно и също облекло в продължение на 2 седмици? Вероятно не. Е, чаршафите ви могат да бъдат също толкова мръсни, колкото и дрехите ви. Вашите чаршафи се комбинират с мръсотия, кожни клетки, телесна мазнина, пот, слюнки и акари. И колкото повече мъртва кожа е на леглото ви, толкова повече прахови акари и техните фекалии се натрупват.
Проблеми от непране на чаршафи
Въпреки че вероятно няма да се разболеете, ако пуснете чаршафите си за известно време, Американската академия по дерматология отбелязва, че тялото ви се отървава от 30 000 до 40 000 кожни клетки дневно. Това е бюфет за прахови акари, който може да доведе до алергични огнища и кожни огнища. Ако не перете чаршафите си достатъчно често, това също може да ви изложи на неприятни бактерии и гъбички.
Колко често трябва да перете калъфката си за възглавница и друго спално бельо?
Вашето спално бельо е нещо като пакетна сделка. Имате не само чаршафи, но и калъфки за възглавници, одеяла и т.н., за които трябва да се погрижите. Обикновено едни и същи правила важат за цялото ви спално бельо, що се отнася до факторите за пране. Но това не означава, че цялото ви спално бельо трябва да се почиства и сменя на всеки една до две седмици. Вижте графика за почистване за други легла.
- Калъфка за възглавница - пере се с чаршафи (1-2 седмици)
- Завивки и одеяла - 2-3 месеца
- Завивки - 2 месеца
- Възглавници - 4-6 месеца
- Матрак - 6 месеца
Отново, ако сте прекалено пуловер, лигавен човек или сте склонни към алергии, искате да съкратите продължителността между почистванията на вашето спално бельо. Никой не иска да създаде място за размножаване на акари.
Значението на прането на вашите чаршафи
Когато става въпрос за смяна и пране на чаршафите ви, повечето американци не го правят достатъчно. Всъщност проучване на Mattress Advisor сред 1000 души установи, че повечето хора сменят чаршафите си на всеки три седмици. Въпреки това, за да държите праховите акари настрана, може да обмислите да правите това всяка седмица или да вземете няколко предпазни мерки срещу феерията на праховите акари. Също така искате да помислите как почиствате и дезинфекцирате прането си, когато става въпрос за пране, за да почистите чаршафите си правилно. Можете също да съблечете чаршафите си, за да премахнете натрупванията, които не излизат при редовно пране.
