Игрите във фитнеса за часовете по физическо възпитание (PE) в детската градина трябва да съчетават забавление с основни двигателни умения. Обществото на здравните и физически преподаватели, или SHAPE America, определи национални физически упражнения. стандарти за всяко ниво на клас, за да ви помогне да определите кои умения трябва да бъдат включени във вашите фитнес игри за детска градина.
Игри във фитнес залата за детска градина
Игрите с физкултура на закрито за деца на пет и шест години обикновено изискват голямо открито пространство като физкултурна зала и стандартно детско оборудване за фитнес, като чували за боб, обръчи, различни топки, конуси и музика.
Беан Баг Hoopscotch
Игрите във фитнеса, в които се използват чували за боб, са чудесни за тази възрастова група, защото ако дете случайно бъде ударено с чувал за боб, няма да навреди много. Тази проста игра се играе като Hopscotch и се фокусира върху уменията за подскачане и поддържане на неподвижност за момент в различни позиции.
- Настройте станция с четири чували за боб и четири обръча за хула в кръг, всяка с позиция, написана на лист хартия, поставен в тях като стойка с един крак, клек, куче надолу и рак.
- Настройте отделна станция, която има една торба за боб и е игрище за hopscotch или hoopscotch, като използвате хулахуп с дължина поне 7-10 обръча.
- При завой ученик отива до позицията и хвърля всяка торба с боб, докато не попадне в обръч. Редът на позициите, на които се приземяват, е редът, който използват за игрището Hoopscotch.
- След това ученикът отива на курса по Hoopscotch и хвърля торбата с боб. Обръчът, в който попада, е колко далеч трябва да стигнат.
- Ученикът скача в първия обръч, каца, след това удря първата си позиция и я задържа, като брои до пет.
- Детето продължава да скача до обръчи и да задържа позиции, докато стигне до обръча на торбата.
- Можете да настроите три от тези станции и да накарате децата да се състезават помежду си или да следите кой е стигнал най-правилно в игрището Hoopscotch.
Хвърли, хвани, хвърли етикет
Учителят по фитнес и децата ще работят заедно, за да се опитат да задържат всички в тази уникална игра на етикети, вместо да се опитват да измъкнат другите. Децата ще се упражняват да пускат топка, да я хващат, преди да отскочи два пъти, и да я хвърлят.
- За да започнете, децата трябва да тичат из салона, както биха направили в игра на етикети, докато учителят държи топката.
- Когато учителката извика "tag", всички деца спират и я гледат.
- Учителят хвърля топката на ученик, който трябва да пусне топката и да я хване, преди да отскочи два пъти.
- Играчът хвърля топката обратно на учителя и играта продължава, докато всички имат ред.
- Всяко дете, което не хване или хвърли правилно топката, е извън играта.
Музикален баскетболен дрибъл
Децата ще се научат да дриблират баскетболна топка с една ръка в това баскетболно занимание за деца, което прилича на музикални столове. Ще ви трябва баскетболна топка за всеки ученик и нещо, на което да пускате музика.
- Накарайте децата да се разпръснат из салона, така че да имат поне две ръце разстояние помежду си.
- Пуснете музиката и накарайте децата да започнат да дриблират.
- Когато спрете музиката, децата трябва незабавно да спрат да дриблират и да седнат на топката си, където стоят.
- Ако дете е загубило контрол над топката, когато музиката спре, то не може да я преследва.
- Всяко дете, което не може/не седи на топката си, когато музиката спре, е навън.
- Последното останало дете в играта е победител.
Пускане на име на балон
Учениците ще научат имената на другите и как да застрелят лек предмет нагоре в тази лесна игра. Ще ви трябва един балон, за да играете.
- Учителят започва с топката в центъра на салона, докато децата тичат около него по посока на часовниковата стрелка.
- Учителят демонстрира как да хвърли балона нагоре колкото може по-високо, докато извиква името на един ученик.
- Този ученик тича към центъра и хваща балона, преди да падне на земята.
- След това ученикът повтаря действията на учителя.
- Играта продължава, докато балонът удари земята, след което започва отначало с учителя в центъра.
- Като клас вижте дали можете да накарате всеки човек да хвърли балона веднъж, без той изобщо да докосне земята.
Фитнес игри на открито за детска градина
Игрите за деца на открито в детската градина включват големи физически движения и хвърляне или ритане на топки, защото откритото пространство ги прави по-безопасни игри. Потърсете начини да използвате вашата естествена среда или стационарно оборудване на открито във фитнес игрите.
Щафетно състезание над линията
Децата от детската градина се учат как да хвърлят над ръка с срещуположния крак напред в това просто щафетно състезание. Ще ви трябва малка топка за всеки отбор, стартова линия, финална линия и пет дълги въжета или комплект от пет въжета за скачане за всеки отбор. Поставете линиите и въжетата хоризонтално на една линия с около десет фута между всяко въже. Разделете класа на отбори по четирима.
- Първият играч от всеки отбор започва от стартовата линия, тича до Линия 1 и хвърля топката отгоре на Играч 2 (който е на Линия 2) с противоположния си крак напред и над Линия 1.
- Играч 2 тича към Линия 3, след което хвърля топката отгоре на Играч 3 (който е на Линия 4) с срещуположния им крак напред над Линия 3.
- Играч 3 тича към линия 5, хвърля топката отгоре на играч 4 (който е на финалната линия) с противоположния им крак напред над линия 5.
- Играч 4 хваща топката и пресича финалната линия.
- Всеки член на отбора, който не хвърли топката правилно и на крак от следващия си съотборник, трябва да се върне откъдето е започнал и да опита отново.
Кикбол назад
Направете стандартната игра на кикбол по-забавна, когато играете наобратно. Децата се учат да ритат неподвижна топка с вътрешната страна на крака си в тази шантава игра. Настройте стандартно игрище за кикбол с домашна база, първа база, втора база, трета база и могила за стомна. Разделете децата на два равни отбора.
- Стомната всъщност е ритникът в тази игра.
- Ходилът оставя топката и я рита към плочата, след което тича към третата база.
- Децата от отбора за ритане чакат зад плочата, както обикновено, но пристъпват към могилата на питчъра на свой ред, за да ритат.
- Играйте със същите правила като кикбола, само бегачите отиват от трета база, до втора база, до трета база, след което се прибират, за да отбележат резултат.
Уловете скачащото въже
Настройте проста игра на Capture the Flag, при която всеки отбор има въже за скачане, което да защитава, вместо флаг. Тази игра работи най-добре, когато имате няколко по-малки отбора и помага на децата да се научат да скачат на въже. Всеки отбор се опитва да открадне въжетата за скачане от всички останали отбори, като същевременно пази собственото си въже за скачане в безопасност. Въжето за скачане на всеки отбор трябва да е лесно достъпно за другите и да не се държи от член на отбора. Ако дете открадне въже за скачане на друг отбор, то скача на въже обратно в своята „база“, където се пази въжето на неговия отбор и скача на въжето, използвайки въжето на противника до края на играта в основата. Отборът, който улови най-много други въжета за скачане, като същевременно запази собствената си безопасност, печели.
Игри за фитнес в детската градина без оборудване
Когато имате ограничен бюджет или не искате да мъкнете куп оборудване за фитнес, игрите за фитнес за деца в детска градина, които не използват никакво оборудване, са полезни. Тези игри могат да се играят на закрито или на открито и ви улесняват да използвате целия си фитнес период, без да губите време за настройка или изваждане на консумативи.
Red Rover Roll Over
Децата практикуват стандарта за фитнес за търкаляне настрани в тесни позиции на тялото в това представяне на класическата игра Red Rover.
- Разделете групата на два отбора и ги накарайте да застанат в хоризонтални линии един срещу друг с около три фута между тях.
- На ход един отбор извиква „Red Rover нека (вмъкнете име на ученик от противоположния отбор) да се преобърне.“
- Ученикът, когото назоват, трябва да се претърколи настрани от позицията си, докато може да протегне ръка и да докосне един член от противоположния отбор.
- Докато играчът се хвърля, отборът, който я е извикал, отброява от 20 до 0.
- Ако играчът докосне член на противниковия отбор преди броенето на нула, той се присъединява към този отбор.
- Отборът с най-много играчи в края печели.
Саймън казва таен танцов етикет
Използването на локомоторни умения в отговор на творчески танци, водени от учителя, може да бъде труден стандарт за включване. Тази забавна комбинация от Simon Says и Tag ще накара целия клас да се забавлява.
- Изберете около 10 различни танцови движения, които да използвате в играта.
- Изберете един ученик, който да бъде "Това" и му прошепнете едно от тези танцови движения.
- Играйте игра на Simon Says, като използвате тези танцови движения като свои указания.
- Когато кажете „Саймън казва“да изпълните тайното танцово движение, което сте прошепнали на „То“, те започват да се опитват да маркират други деца, докато не заявите следващата директива на Саймън.
- Всички деца, които са маркирани, също стават „То“и вие им казвате тайно кое е следващото тайно танцово движение.
Следвайте модела
Пригответе се за диви и луди деца в тази енергична игра, която включва дейности за баланс с движещи се модели. Децата тичат из пространството, сякаш биха за етикет, докато учителят извиква указания на всеки няколко минути. Всяка директива трябва да включва какъв тип движение да се използва и в какъв модел да се използва. Например, може да кажете „Подскачане на зиг-заг!“и децата ще трябва да подскачат на зиг-заг из стаята. Ако едно дете направи грешно движение или грешен модел, то е аут. Последното дете в играта е победител. Други действия и шаблони за използване включват:
- Пропускане
- Скок и кацане на два крака
- Скок и приземяване на един крак
- Галоп
- Подскачане на един крак
- Модел на кръг
- Права линия напред
- Права линия назад
Направете децата активни във фитнеса
Въпреки че часът по фитнес е предназначен да бъде забавление и място, където децата могат да излеят част от енергията си, те също трябва да учат и практикуват важни умения за поддържане на физическото си здраве. Игрите за физическо възпитание и двигателните игри в детската градина могат да включват състезателни и несъстезателни дейности, които включват различни физически умения и карат децата да се вълнуват от физическата активност.
