Вашето бебе (и корема ви) растат бързо! Ето какво можете да очаквате около половината от бременността си.
На 20 седмица сте достигнали половината от бременността си. Честито! Досега може да сте усетили как бебето ви се движи и сте забелязали, че става все по-активно с всеки изминал ден. Чертите на лицето на вашето бебе вече са оформени и косата, ноктите на ръцете и краката му растат. Докато гледате как коремът ви расте, може да се чудите колко е голямо бебето ви, докато рита, удря, усуква и се обръща в утробата ви.
Колко голям е плодът на 20 седмици?
До 20-та седмица на бременността вашето бебе е дълго около 10 инча - с размер на банан - и тежи над 11 унции. Ако все още не сте го имали, ще имате възможност да надникнете в бебето си по време на анатомичното сканиране (ултразвук). Това сканиране се извършва между 18 до 22 седмици и се използва, за да помогне на Вашия лекар да провери местоположението на плацентата, да измери количеството на амниотичната течност и да търси признаци на вродени нарушения. Може да получите шанс да разберете пола на вашето бебе, ако все още не знаете и искате да разберете.
По време на ултразвука вашият лекар или ултразвуков техник ще направи много измервания на органите и частите на тялото на вашето бебе, за да се увери, че бебето ви расте и се развива правилно. Диапазоните на измерване на плода на 20 седмици включват:
- Обиколка на главата: 6,7 до 7,2 инча
- Дължина на бедрената кост (бедрена кост): 1,1 до 2,28 инча
- Обиколка на корема: 5,5 до 6,7 инча
Тези оценки се основават на диаграмата на растежа на плода на Световната здравна организация. Измерванията на вашето бебе може да са малко по-малки или по-големи, но ако бебето ви е извън нормалните граници, вашият лекар ще говори с вас какво може да означава това.
Развитие на вашето бебе на 20 седмици
В 20 гестационна седмица вашето бебе има редовен график за сън/събуждане. Вашето бебе работи върху развитието на сукателния си рефлекс и може да го видите да смуче палеца си по време на вашия ултразвук. Те също така упражняват дишане и преглъщане.
Други развития след 20 седмици:
- Верникс. Кожата на бебето вече е изцяло покрита с верникс – бяло кремообразно вещество, което предпазва кожата им, докато е в утробата.
- Растеж на косата. Косите на главата на вашето бебе растат и цялото им тяло е покрито с лануго - мека, фина коса, която държи верникса на място и поддържа топлината на вашето бебе докато натрупат повече телесни мазнини.
- Удебеляване на кожата. Кожата на вашето бебе образува повече слоеве и потните жлези започват да се развиват тази седмица.
- Слух. Способността на вашето бебе да чува звуци става по-чувствителна и то може да започне да реагира на звуци в околната среда, като силни шумове или музика.
Симптоми на бременност след 20 седмици
Доста сте във втория си триместър в 20-та седмица от бременността и гаденето и умората от първия триместър може да бъдат заменени с повишен апетит, желание за храна, болки в тялото, промени в косата и кожата и стрии. Може да изпитате и други симптоми, включително:
- Запушен нос. Възпалението на лигавицата на носа (ринит при бременност) може да причини запушен нос и конгестия по време на бременност. Лекарите не са сигурни какво причинява повишено задръстване по време на бременност, но се смята, че хормоналните промени играят роля.
- Крампи на краката. Неволните мускулни контракции в прасеца и стъпалото са често срещани през втория и третия триместър. Ежедневното разтягане, яденето на храни с високо съдържание на магнезий и поддържането на вода може да помогне за намаляване на честотата на крампи на краката.
- Запек. Комбинация от хормонални промени и разширяваща се матка може да причини запек по време на бременност.
- Подути крака. Вашето тяло задържа допълнително водно тегло по време на бременност и произвежда по-високи нива на хормон, наречен релаксин, който помага за отпускане на мускулите, връзките и сухожилията, за да подготви тялото ви за раждане.
Съвети за бременност след 20 седмици
Сега, когато сте достигнали половината от бременността си, може да ви се струва, че времето лети и вашето бебе ще бъде тук за нула време. Сега е добър момент за:
- Започнете да се подготвяте за пристигането на вашето бебе, като подготвите детската стая
- Отделете време за грижа за себе си
- Прекарайте допълнително време с партньора си
- Продължавайте да ядете здравословна диета, богата на хранителни вещества
- Работете по своя план за раждане или помислете да се запишете за курс по раждане
- Не забравяйте да приемате ежедневен пренатален витамин
Вие сте на половината път
Не забравяйте, че всеки преживява бременността по различен начин. Може да не изпитвате никакво желание за храна и обувките ви може да не изглеждат така, сякаш задушават краката ви (въпреки че по всяка вероятност скоро ще го направят). Ако все пак се притеснявате за нещо, свържете се с вашия лекар, за да обсъдите.
