Тези полезни трикове и съвети за нови родители могат да направят вашето родителско пътуване по-лесно!
Родителството е трудно, но през повечето време новите родители се чувстват така, сякаш трябва да отговорят на определени очаквания. На първо място, социалните медии са лъжа. Тези перфектно поставени снимки са измама. През повечето време родителството е объркано. Ако влезете в тази нова глава от живота си с отворени очи, е много по-вероятно да й се насладите. Ето някои мъдри съвети за новите родители, за да избегнат препятствията, които останалите от нас трябваше да преодолеят.
Съвет за родители за първи път, за да направят пътуването ви по-лесно
Една от най-разочароващите части на родителството е, че докато разберете всичко, тази фаза от живота на вашето дете е приключила и вие двамата сте към следващото предизвикателство. Тези прости съвети могат да направят вашето родителско пътуване малко по-малко стресиращо и много по-приятно.
Работете по-интелигентно, а не по-трудно
Ние всички искаме да бъдем перфектните родители. За съжаление това не съществува. Добрата новина е, че можете да се доближите доста, когато стратегизирате родителските си задължения! Ето няколко лесни неща, които можете да опитате, за да направите живота си малко по-прост с ново бебе:
- Купете подложки за кученца, особено за момчета. Тази маса за повиване ще се замърсява редовно. Можете да използвате подложки за кученца или преповивачи за еднократна употреба у дома и в движение. Те могат да се използват повторно до онези разхвърляни моменти, когато можете лесно да ги изхвърлите!
- Използвайте съдомиялната колкото е възможно повече. Миенето на ръцете може да отнеме много време. Помислете за закупуване на бутилки, подходящи за миене в съдомиялна машина, контейнери за закуски, купи и лъжици и включете цикъл на дезинфекция с пара.
- Инвестирайте водоустойчив калъф за матрак и допълнителни чаршафи. Изплюването е неизбежно. Както и кака и пикаенето. Спестете си главоболие посред нощ и улеснете почистването, като защитите матрака си.
- Изпомпвайте млякото си директно в торбичките за съхранение. Много марки помпи за кърма правят торбички, които се прикрепят директно към фланците. Това прави прехода към хладилника лесен и елиминира почистването след всяко изпомпване.
- Времето за корема е добро за вашето бебе и за вас. Правейки коремно време всеки ден, можете да помогнете на детето си да достигне етапи навреме, ако не и рано, и можете уверете се, че спят добре по време на дрямка и време за лягане!
Кажете "Да" на помощта и "Не" на всичко останало
Някой иска ли да остави вечерята? Или да дойде да държи новото бебе? Възползвайте се от това време! Кажете на хората, че може да не сте в настроение да общувате, но бихте искали да отделите време за душ или дрямка. Въпреки това, ако не сте за посетители, не се чувствайте виновни да кажете „не“. Раждането е тежко. Приоритизирайте вашите нужди и нуждите на вашето бебе над всичко останало. Ще влезете в ритъм с времето и тогава можете да започнете отново да приемате хора.
Бъдете готови за сълзи както от бебето, така и от вас
През първите няколко седмици след раждането хормоните ви ще бъдат навсякъде. Нормално е да се разчувстваш. Това важи особено за родителите, които установяват, че графикът на съня на тяхното малко дете е леко изкривен от нормата. По-важното е, че бебетата плачат много. Ето как те общуват с вас. Нормално е. Влезте с очакването, че ще има много сълзи през първите няколко месеца, но те ще намалеят в един момент!
Живей в момента: никога няма да си го върнеш
Това красиво бебе ще се промени в миг на око. Не го пропускайте. Отложете ненужните задачи през деня си и се насладете на малкото време, което имате с вашето мъниче. Те ще бъдат големи, преди да се усетите. Правете снимки и видеоклипове и не забравяйте да ги архивирате на флаш устройство!
Освободете се от съвършенството и прегърнете хаоса
Децата внасят хаос. Ще има безброй бутилки в мивката, повече пране, отколкото сте могли да си представите, и ще се натрупат бъркотии. Това е част от родителството. Един ден, в далечното бъдеще, къщата ви отново ще бъде тиха и чиста и ще ви липсва бъркотията. Междувременно се опитайте да го прегърнете. Правете това, което трябва да се направи, но се съсредоточете върху това, което има значение - да се наслаждавате на времето с вашето сладко бебе.
Правете тези 3 неща всеки ден, когато имате ново бебе
Следродилната депресия, безпокойството и стресът са реални неща, които засягат голям процент от новите майки. Не позволявайте на тези чувства да ви завладеят. Как го правиш?
- Потопете се в малко слънце:Прекарвайте 30 минути навън всеки ден. Големият тласък на витамин D, усещането за бриз на лицето ви и красотата на природата могат да ви помогнат да се освободите от стреса и да дишате малко по-добре.
- Душ: Част от това да си добър родител е да помниш, че въпреки че сега си отговорен за това малко човече, ти все още имаш значение. Вашето благополучие има значение. Ако не сте на добро място, тогава не можете да се грижите ефективно за вашето бебе. Вземете душ, измийте зъбите си, отделете време за овлажняване. Не е нужно да изглеждате като модел на подиума, но отделете време да се погрижите за себе си.
- Вкусете малко храна: Имате нужда от гориво, за да функционирате. Яжте малко цвят и протеин всеки ден. Те доказано укрепват вашето психично здраве.
Законно, Спете, когато бебето спи
След като бебето ви се появи, никога повече няма да спите по същия начин. Дори и да имате бебе ангел, заболяване се случва. Случват се регресии. И някой ден ранното отпадане от детска градина или училище ще влезе в живота ви. Ако вашето сладко бебе спи, отложете всичко ненужно и подремнете! Ще си благодарите по-късно, вероятно около 3 сутринта.
Правете редовни почивки
Бебетата са най-прекрасните добавки към живота ни. Те обаче могат да бъдат много. Почивайте си поне веднъж на ден от бебето. Вземете етикета на половинката си, за да можете да се детоксикирате психически. Или помолете за помощ приятели или членове на семейството. Всички искаме да направим всичко, но не можем. Не позволявайте на разочарованието и изтощението да достигнат точка на счупване - дайте приоритет на вашето физическо и психическо благополучие.
Никога не сравнявайте вашето бебе
" Всяко бебе е различно. Всички са по свой собствен график." Като нов родител, това вероятно е най-досадното твърдение, което можете да чуете. Очевидно човекът, който го е казал, просто не знае за какво говори. нали Ето как се чувстват много родители, когато задават въпроси и получават този общ отговор. Смешното е, че не може да бъде по-вярно. Повечето родители с повече от едно дете ще потвърдят това за вас.
Например, имам едно дете, което пълзи и стои на шест месеца, ходи на осем месеца и има четири зъба на половин рожден ден. По-малкият ми син е на осем месеца и все още няма зъби и току-що започна да се движи по пода. Всяко бебе е различно и това е добре. Това ги прави уникални. Не се чувствайте така, сякаш вашето бебе не е нищо друго освен перфектно. Сравняването им с други деца на тяхната възраст е рецепта за разочарование.
Трябва да знам
Не забравяйте, че тези насоки са маркери за това кога приблизително 75% от децата отговарят на определени етапи. Вашето бебе ще стигне навреме. Ако имате притеснения, говорете с педиатъра на детето си. Може нещо да не е наред, но през повечето време просто трябва да имате малко търпение.
Поставете приоритет на безопасността на вашето бебе
Безопасният сън е едно от най-важните неща за вашето бебе. Американската академия по педиатрия препоръчва да спите в същата стая като вашето малко дете през първите шест месеца от живота му. Не трябва да има постелки освен монтиран чаршаф, те винаги трябва да са по гръб, а стайните температури трябва да варират между 68 и 72 градуса. Вероятно вече знаете всичко това, но какво ще кажете за всички други области, в които бебето ви дреме?
Сетлата за кола са проектирани да седят в определена позиция. Това означава, че когато се приберете от магазина и бебето ви дреме, трябва да го извадите от столчето за кола. Позиционното задушаване е реална заплаха, когато столчето за кола не е поставено под правилния ъгъл. Люлките за бебета също не са безопасно място за спане. Дайте приоритет на безопасността на вашето бебе пред удобството.
Купете бебешки артикули, които наистина ще използвате
Количеството артикули на Fisher-Price, Baby Einstein, Step2 и Graco, които може да нахлуят в дома ви през следващите няколко години, всъщност може да стане непосилно или разочароващо. Не изпадайте в погрешното схващане, че повече е по-добре. Въпреки че има ключови елементи, от които ще се нуждаете, съсредоточаването върху предмети с двойно натоварване или по-практични неща може да помогне за облекчаване на хаоса. Например:
- Пропуснете кошчето и купете вместо него многофункционална писалка. Те изпълняват същата функция, но едната ще издържи седмици до месеци и има ограничен потенциал, докато другата издържи години могат да се превърнат в легло за пътуване и можете да го използвате като кошче за играчки, когато пораснат от него.
- Купете трансформируем стол за хранене. Ще ви спести време и пари в дългосрочен план. Потърсете такъв с включена допълнителна седалка и под. Това ще гарантира, че имате всичко необходимо за различните етапи на вашето дете и ако решите да имате второ бебе, и двамата могат да го използват едновременно.
- Ако ще храните с адаптирано мляко, откажете нагревателя на шишето. Бебето ви няма да усети разликата и всъщност ще прави хранения в движение, когато го поставите Нямам възможност да затопля бутилката, много по-лесно.
Подарете си малко благодат
Отново, никой няма да бъде идеалният родител. Социалните медии ви лъжат. Ако поддържате бебето си чисто, храните го и го обичате, вие сте свършили работата си добре. Не забравяйте, че вие сте целият свят на вашето бебе и то ви смята за невероятен. Ако чиниите не са приготвени, ако сте имали бебешки блус днес, ако не сте имали време за коремче, това е добре. Ето защо един от най-важните съвети към новите родители е да си дадете малко благодат.
И ако чувствате, че отивате на тъмно място, обадете се на друг родител с деца на същата възраст. Те много вероятно са били на ваше място и могат наистина да се свържат с това, през което преминавате. Понякога знанието, че не сте единственият, който се бори, може да промени всичко.
Още ултра-практични съвети за родители на ново бебе
Ако сте нов в света на родителството, ето някои полезни хакове, които да улеснят първите няколко месеца.
- Инвестирайте в ръкавици без ръкави!Без тях вашето ново бебе ще се трансформира в Рамбо. Избягвайте надраскани лица с този прост аксесоар.
- Подрязвайте ноктите на вашето бебе, докато спи. Вървите бебета и нокторезачките не се комбинират.
- Винагипоставяйте бариери, когато оставяте бебето на повдигната повърхност, дори и за секунда. Те ще се търкалят, когато най-малко го очаквате.
- Добавете бял шум към тяхното пространство за спане. Независимо дали това е машина за шум, филтър HEPA или видеоклип Hey Sensory Bear - Mindful Moon and Stars в YouTube, заглушете външността шум, за да могат да спят по-добре.
- Използвайте пелената си напълно. През повечето време, когато изпражненията излизат, те попадат в долната част на пелената. Затова използвайте чистата предна половина, за да се уверите в първото избърсване. Това може значително да ограничи бъркотията и броя на бебешките кърпички, които използвате.
- Влезте в рутина рано. Те няма да спят през нощта през първите няколко месеца, но това може да им помогне да ги успокоите в настоящите моменти и да им помогнете в преход по-късно по линията.
- Избягвайте контакт с очите и шум по време на нощно хранене. Те ще заспят по-бързо, когато ограничите стимулацията.
- Пижамата с цип е най-добрият ви приятел преди лягане. Избягвайте копчетата и копчетата.
- Дръжте втора чанта за памперси в колата. Памперсите и кърпичките свършват във възможно най-лошия момент.
- Когато се случат големи бъркотии,премахнете комиксите в стил плик от горе до долу. Тези малки многослойни зъбчета на раменете им са там с причина.
Обърнете се към приятели и семейство
Кого познаваш, който току-що е имал бебе преди теб? Тези хора са вашият най-голям ресурс. На всеки няколко месеца навеждайте ушите им за съвети и хакове, които може да са открили. Има причина да казват, че е необходимо село. Бъдете търпеливи и знайте, че всеки ден ще става по-лесен.
