Опитайте тези готови решения за успокояване на вашето плачещо бебе!
2 часа сутринта е и бебето не спира да крещи. Той е сух. Той е нахранен. Вие сте го люлеели и гушкали. Но времето продължава да минава, а той все още е неутешим. Преди да отскубнете всеки кичур коса на главата си, отделете минута за пауза и дишайте дълбоко. Има решение и е по-просто, отколкото си мислите. Опитайте тези одобрени от родителите начини да накарате бебетата да спрат да плачат.
Защо бебетата плачат?
Преди тримесечна възраст плачът е единственото средство за комуникация на вашето бебе. Това означава, че те ще плачат, когато са гладни, уморени, с газове, студени, горещи, мокри или изпитват болка. С порастването им никненето на зъби, киселинният рефлукс, свръхстимулацията, болестта и желанието за внимание също стават причини за плач.
Въпреки това, за малцината нещастници коликите могат също да доведат до пристъпи на привидно безкрайни сълзи и писъци. Според Американската академия на семейните лекари "коликите често се определят от" правилото на трите: "плач повече от три часа на ден, повече от три дни в седмицата и повече от три седмици." Това, което е най-забележително при това състояние е, че се среща при привидно здрави бебета.
След като изключите очевидните причини, поради които бебето ви плаче, можете да опитате различни стратегии, за да му помогнете да се успокои.
Как да накараме бебетата да спрат да плачат
Педиатър д-р. Харви Карп е един от най-доверените бебешки експерти в Америка и известен със своите техники за успокояване на бебета. Смятан за „петте S“, той препоръчва повиване, позициониране на бебето настрани или по корем, когато го държите, мълчане, люлеене и смучене на биберон като най-добри методи за успокояване на бебетата, когато плачат. Въпреки че всички те са изключително ефективни решения, те няма да решат всеки проблем. Ето защо ние разбихме някои от по-уникалните методи за това как да успокоите плачещо бебе, така че най-накрая да получите малко облекчение.
1. Следвайте правило 5-8
Един от най-лесните начини да накарате бебето си да се успокои е просто да се изправите и да се разхождате в продължение на пет минути. Изглежда твърде хубаво, за да е истина, нали? Интересно е, че Куми Курода, главен изследовател в Центъра за мозъчни науки RIKEN в Япония, публикува проучване, което открива точните параметри, необходими, за да накара бебето да заспи отново. Всичко, което родителят трябва да направи, е да се разхожда пет минути, като добави няколко резки движения, и след това да седне за още осем. Това позволява на сърдечния ритъм на вашето бебе първо да се забави и след това му дава подходящата времева рамка, за да се отнесе напълно в страната на сънищата.
2. Потупайте дупето им
Чудили ли сте се някога защо вашето бебе ще спи дълбоко на гърдите ви, но ще избухне в сълзи в момента, в който се отдръпнете? Това е така, защото намират утеха в това да чуят ударите на сърцето ви. Този звук се отпечатва върху детето, докато е в утробата. Въпреки това, ако той плаче, може да има проблеми с чуването на този успокояващ звук. Като нежно потупвате дупето му, можете да имитирате този шум и бързо да прекратите тези сълзи.
3. Помогнете им да се разтегнат
Когато бебето суче шише, то неизбежно ще погълне малко въздух. Добавете факта, че храносмилателната им система не е напълно развита и бързо не е изненадващо, че бебето ви получава малко газове от време на време. Ако оригването на вашето мъниче не е свършило работа след хранене, опитайте да отделите време за корема и след това помогнете на бебето да прави ритници с велосипед. И двете дейности могат да разработят тези газови мехурчета, които са хванати в корема им.
4. Заведете ги в по-тихо пространство
Вашето бебе прекара 40 дълги седмици в утробата ви. Беше топло, тъмно и тихо. Този голям, ярък и оживен свят може да бъде много за възприемане и понякога вашето бебе трябва просто да си вземе почивка от цялото вълнение. Ако свръхстимулацията е проблемът, най-лесният начин да успокоите капризното бебе може да бъде да отидете на тихо и тъмно място. Включете машина за бял шум или някаква успокояваща инструментална музика и ги сложете да легнат в креватчето им. Тази последна стъпка е изключително важна, защото искате да избегнете ангажирането на сетивата им в този случай. Защо? Докато докосването може да донесе утеха в някои ситуации, то може да причини дистрес, ако свръхстимулацията е причината за плача.
5. Насладете се на малко време във ваната
Топлата вода във ваната може да има незабавен успокояващ ефект върху бебетата. Ако вашето бебе обикновено се наслаждава на банята си, помислете за добавяне на допълнителна сесия във ваната, когато е особено разстроено. Сапуните и лосионите с аромат на лавандула също могат да помогнат на вашето бебе да се отпусне.
6. Подарете на бебето си масаж
Изследванията показват, че масажът на бебета може да бъде от полза както за бебето, така и за родителя, което го прави лесен начин да успокоите малкото си дете и да се свържете с него едновременно! Помага за подобряване на дишането им, намаляване на стреса и насърчаване на съня. Това също може да помогне за намаляване на газовете. За допълнителна доза спокойствие, лосионите с лавандула са чудесен избор за успокояване на вашето бебе или за приспиването му.
7. Ангажирайте сетивата им
Понякога малко разсейване помага много. Най-добрият начин да пренасочите вниманието на бебето може да бъде да стимулирате сетивата му – пуснете малко музика, разклатете дрънкалка в очите му, включете програма с висок контраст като Sensory Bear или го изведете навън на слънце. Ако факторът „уау“е достатъчно голям, вашето бебе може да забрави защо е било разстроено в началото!
8. Вземете уникална играчка-гризалка
Ако никненето на зъби е източникът на тяхната болка, тогава им дайте нещо полезно за дъвчене! Текстурираните силиконови тръбички за гризалки са отличен избор, който просто може да предизвика усмивка на лицето им. Водните гризалки са друга фантастична опция, която може да донесе облекчение за секунди. Те ще изтръпнат възпалените им малки венци и ще ви позволят да затворите малко очи.
9. Променете видовете формули или внимавайте какво ядете
Проблемите с корема могат да накарат всеки да иска да крещи! Кърмещи майки – яли ли сте пикантни храни, соеви или млечни продукти или някакви кръстоцветни зеленчуци като броколи или брюкселско зеле? Ако е така, вашето мляко може да дава на вашето бебе газове, да му причинява болка или дори да предизвиква гадене, повръщане и диария. Бебетата, хранени с адаптирано мляко, също могат да проявяват тези симптоми и те могат да се появят от нищото. Ако бебето ви е много нервно след хранене, може би е време да преразгледате опциите в менюто си.
10. Помислете за сезона
Пролет ли е? Беше ли суха есен? Нивата на амброзия по-високи ли са от нормалното? Ако сте страдали от сезонни алергии, вероятно и вашето бебе също е така. За съжаление се препоръчва вашето малко дете да изчака да вземе антихистамини, докато навърши две години, освен ако не е указано друго от неговия лекар. Това означава, че трябва да намерите други начини да изчистите техните малки носни канали. Родителите могат да постигнат това, като пуснат овлажнител, използват капки физиологичен разтвор или като включат душа си на висока температура и оставят парата да разхлаби слузта, която се е натрупала в синусите им. Освен това не забравяйте да сменяте въздушните филтри в дома си веднъж месечно и да почиствате редовно с прахосмукачка, особено ако имате домашни любимци.
11. Cradle Their Face
Знаете ли, че лицето на вашето бебе е изключително чувствително на допир? През първите няколко седмици от живота зрението на бебето все още се развива. За щастие, еволюцията гарантира, че вашето мъниче все още разполага с инструментите, от които се нуждае, за да намери препитание. Това повишено усещане на лицето им им помага да намерят зърното на майка си, за да се хранят. Може да бъде предимство, когато искате да успокоите плачещо бебе. Просто ги сложете и сложете лицето им в ръцете си. Погалете ги по бузите и слепоочието. Отговорът им може да ви изненада!
12. Посетете педиатъра
Ако вашето мъниче наскоро е имало настинка, може да е развило вторична инфекция. Помислете кога вашето бебе плаче. Ако писъците съвпадат с това, когато лежат по гръб, но сякаш спират, когато са изправени, причината може да е ушна инфекция. Това може да причини силна болка и много пъти единственият им симптом е нервността при лягане. Ако смятате, че това може да е причината за плача им, уговорете си час при педиатъра. Те могат да предпишат антибиотик и да ви посъветват за подходяща доза тиленол, за да облекчите болката.
Не забравяйте да се успокоите, за да можете да успокоите бебето си
Бебетата плачат. Това е жалък факт от живота. Но ако установите, че сте претоварени в момента, направете крачка назад. Сложете бебето си на безопасно място, като креватчето му, отидете в друга стая и отделете малко време за себе си. Дишай дълбоко. Ако някой в къщата може да помогне, помолете го. Дайте си време да се успокоите. В края на краищата да си родител е трудно и психическото ти здраве има значение. Знайте, че с времето ще става по-лесно и че вие и вашето бебе ще намерите своя ритъм, преди да се усетите.
