Трябва да знаете как да дезинфекцирате четка за зъби, за да убиете микробите, които могат да живеят по нейните повърхности. Независимо дали сте били болни, опитвате се да избегнете заболяването или сте изпуснали четката си на нежелано място и се притеснявате, че вече е замърсена с бактерии и други вредни микроорганизми, всеки от тези методи за дезинфекция може да направи чисти отново.
10 начина за дезинфекция на четка за зъби и унищожаване на микроби
Има няколко метода, които можете да използвате, за да дезинфекцирате четката си за зъби. Само не забравяйте да използвате определен почистващ разтвор само веднъж и след това да го изхвърлите незабавно.
Как да дезинфекцираме четка за зъби с водороден пероксид
Водородният пероксид е лесен за намиране дезинфектант, който се предлага в аптеките и повечето хранителни магазини.
- Преди да си измиете зъбите, смесете една чаша вода и една чаена лъжичка 3% водороден прекис в чаша.
- Завъртете четката в разтвора, за да го наситете и го оставете да престои във вода за няколко минути.
- Изплакнете добре четката и след това измийте зъбите си.
Използване на таблетки за почистване на протези за почистване на вашата четка за зъби
Бързото разпенващо действие на таблетките за почистване на протези прави този продукт друга възможност за почистване с четка за зъби.
- Добавете около три инча топла вода в чаша и пуснете таблетката за почистване на протези.
- Потопете главата на четката за зъби в разпенената вода и я разклатете за секунда или две, за да се уверите, че е наситена.
- Оставете четката да се накисва в разтвора за времето, посочено на опаковката, обикновено три до пет минути.
- Развъртете четката за зъби още няколко секунди, за да сте сигурни, че всички остатъци са отстранени от косъмчетата.
- Измийте дръжката със сапун и вода.
- Изплакнете цялата четка обилно под чиста течаща вода, изтупайте излишната вода от косъмчетата и ги оставете да изсъхнат на сигурно място.
Как да използвате вода за уста като дезинфектант за четка за зъби
Антибактериалната вода за уста може да се използва и за дезинфекция на четката ви.
- Налейте достатъчно вода за уста в малка чаша, за да покриете напълно косъмчетата на четката.
- Завъртете четката около 30 секунди, за да премахнете всички скрити остатъци и след това я оставете да попие за няколко минути.
- Не оставяйте четката във водата за уста повече от 15 минути или това може да повреди косъмчетата.
- Измийте дръжката със сапун и вода.
- Изплакнете цялата четка и я оставете да изсъхне на въздух преди следваща употреба.
Дезинфекцирайте четката си за зъби със сода за хляб
Сигурно сте чували за използването на сода за хляб за миене на зъбите, но можете да я използвате и за дезинфекция на четката си за зъби.
- Разтворете 2 супени лъжици сода за хляб в една чаша топла вода.
- Изплакнете четката си за зъби под течаща вода, за да премахнете видимите остатъци от косъмчетата.
- Накиснете четката си за зъби в разтвора за около един час.
- Изплакнете четката обилно с чиста вода и я оставете да изсъхне на въздух.
Как да дезинфекцираме четка за зъби с оцет
Оцетът е прекрасен естествен почистващ препарат, така че го използвайте и за дезинфекция на вашата четка за зъби.
- Добавете достатъчно бял оцет в малка чаша, за да покриете косъмчетата на четката.
- Оставете четката да кисне една нощ, за да убиете микробите.
- Изплакнете добре четката преди следваща употреба.
Кварене на четка за зъби за убиване на микроби
Врящата вода може да убие микробите във вашата четка за зъби и не изисква допълнителни съставки за това.
- Оставете малък съд с вода да заври (212 F/100 C)
- Поставете четката за зъби в тигана за около три минути, след което я извадете с клещи.
- Поставете четката върху чиста хартиена кърпа, докато изстине достатъчно, за да се справите с нея.
- Избийте излишната вода от косъмчетата и след това оставете четката да изсъхне на въздух.
Почистете четка за зъби във вашата съдомиялна
Може да не изглежда очевиден избор, но можете да дезинфекцирате четката си за зъби в съдомиялна машина.
- Поставете четката в тавата за сребърни прибори.
- Пуснете го през редовен цикъл.
Според проучване, публикувано в PubMed, методът на съдомиялната машина е един от двата най-ефективни метода за унищожаване на микробите Streptococcus, докато дезинфекцирането на четка в микровълновата е второто най-ефективно лечение.
Микровълнов метод за дезинфекция на четка за зъби
Както споменахме, микровълновата се оказа полезна за унищожаване на стрептококови микроби върху четка за зъби според едно проучване.
- Поставете края на косъмчетата на четката в чаша вода.
- Микровълнова за 5 минути.
- Внимателно извадете четката от водата и я поставете на безопасно място, за да изсъхне на въздух.
Трябва да се отбележи, че въпреки че микровълновата готвене може да убие микробите, процесът може потенциално да повреди четката ви, така че опитайте този метод само ако вече имате друга четка за зъби, която можете да използвате, за да я замените, ако е необходимо.
Използване на дезинфектант за четка за зъби
CDC не препоръчва използването на дезинфектант за унищожаване на микробите по четката ви за зъби, защото казват, че може да повреди косъмчетата. Въпреки това, тези устройства се предлагат като UV дезинфектанти и дезинфектанти с пара и се казва, че убиват приблизително 99% от микробите върху четките. Ако решите да изпробвате едно от тези устройства, следвайте указанията на продукта и се уверете, че имате под ръка допълнителна четка за зъби, ако обичайната ви е повредена.
Може ли алкохолът да дезинфекцира четката за зъби?
Според Arctic Dental, да, можете да дезинфекцирате четка за зъби със спирт.
- Първо изплакнете четката, за да премахнете всички уловени частици.
- Накиснете четката в изопропил/спирт за около 30 секунди и след това изплакнете добре преди употреба.
Забележете, че водката може да замести леко алкохола и също трябва да се изплакне преди четкане.
Как да почистите електрическа четка за зъби
Можете да следвате същите техники, когато става въпрос за почистване на главата на електрическа четка за зъби, както при стандартна четка за зъби. Само не забравяйте да изключите главата на четката за зъби от електрическата основа, преди да почистите. Когато главата на четката ви за зъби не се отделя, не забравяйте да почистите само главата и косъмчетата.
Съвети за запазване на четката за зъби без микроби, когато пътувате
В зависимост от това как съхранявате четката си за зъби, когато пътувате, може да е трудно да я поддържате чиста и дезинфекцирана. Един от най-добрите начини да запазите чиста от микроби е да я покриете с калъф за пътуване върху главата на четката за зъби. Можете също така да опитате някои от тези съвети, за да дезинфекцирате четката си за зъби, докато пътувате.
- Напълнете чаша с антисептична вода за уста и оставете четката да се накисне за около 5 минути.
- Сложете водка в чаша и оставете четката за зъби да престои няколко минути.
- Загрейте чаша вода в микровълновата до кипене. Поставете четката за зъби във водата и я оставете да престои, докато се охлади.
- Поставете четката си за зъби в найлонов плик, за да избегнете попадането на микроби върху нея от въздуха.
Здравословни съвети за поддържане на четките за зъби чисти и без микроби
Включете тези практики в рутината си, за да поддържате четките си възможно най-чисти. Това помага да се предотврати натрупването на бактерии и върху вашите четки за зъби.
- Измийте ръцете си преди и след като си измиете зъбите.
- Винаги изплаквайте четката си, за да премахнете частиците храна, хванати в косъмчетата.
- Сменяйте четката си на всеки три до четири месеца.
- Съхранявайте четките на поне три фута от тоалетната.
- Винаги съхранявайте семейните четки за зъби, така че да не се докосват една друга и никога да не споделяте четката на някой друг.
- Съхранявайте четката за зъби във водороден пероксид, който се сменя ежедневно.
- Помислете за използване на дозатор за паста за зъби, за да намалите кръстосаното замърсяване.
- Дезинизирайте държачите и капаците за четки за зъби на всеки две седмици, за да избегнете натрупването на бактерии.
Чистата четка за зъби си заслужава усилието
Независимо дали е сезонът на настинки и грип, или просто обикновен ден, поддържането на четката ви за зъби чиста помага да защитите цялостното си здраве. Всички методи за дезинфекция, споменати тук, изискват минимални усилия от ваша страна, така че е лесно да направите това, което трябва, за да сте здрави.
