На края на акъла ви ли е? Имате ли тийнейджър извън контрол? Познаването на разликата между поведението извън контрол и нормалното поведение може да бъде трудно. Научете как да различавате поведението на вашия неконтролируем тийнейджър и възможностите, които са налични.
Поведение извън контрол срещу нормално поведение на тийнейджъри
Тийнейджърите идват във всякакви форми и размери. Понякога тяхното поведение кара и най-опитните родители да се чудят: „Това нормално ли е“. Важно е да знаете разликата между това, което е нормално и това, което е надхвърлило. Нормалните тийнейджъри може да са:
- Муди
- Потаен
- Разочарован
- Избухлив
- Недоволни
- Неспокоен
Трябва да започнете да се тревожите, ако вашият тийнейджър е:
- Физически обидно/разрушително
- Нараняване на себе си
- Вербално обидно
- Обичайно приемане на наркотици/пиене
- Крада
- Няма да се прибера
- Арестуване/задържане от ченгета
- Бързи промени в поведението
- Бягство или напускане на дома
Това поведение не е нормално за тийнейджър и може да е първата ви следа, че нещо не е наред. Сега, когато знаете какво да търсите, е важно да работите, за да се опитате да възвърнете контрола над вашето домакинство. Понякога това е толкова просто, колкото да работите с вашия тийнейджър, за да промените вашия родителски стил или правила, но може също да означава търсене на професионална помощ.
Как да възвърнете контрола над своя тийнейджър
Повечето тийнейджъри ще станат разрушителни в даден момент или ще опитат едно-две напитки. Това е нормална част от израстването и тестовите граници. През повечето време, ако поведението започне да преминава границата, ще го почувствате веднага. Предприемането на правилните стъпки, за да върнете тийнейджъра си на правилния път, е от решаващо значение. Ето няколко съвета, които можете да опитате.
Отворени линии за комуникация
Разговорът с тийнейджъри не е лесна задача. Въпреки това, според Деби Пинкус, MS LMHC, е важно да разбирате и да общувате, дори и да не разбирате. Вместо да съдите или да давате съвети, просто слушайте тийнейджъра си. Те може да не отговарят на директни въпроси, но ако слушате и говорите небрежно, когато са готови, ще бъдете изумени от това, което са готови да споделят.
Агресия
Раздялата е името на играта за тийнейджъри. Те се опитват да разберат как сами да управляват света на възрастните, но техните мозъци и тела все още се развиват. Подобно на малко дете, това идва с разочарование и агресия. Справянето с тази агресия, според Мери Уолъс, LCSW, изисква търпение и разбиране. Признайте емоциите на вашия тийнейджър и се вслушайте в това, което причинява неговото разочарование. Работете заедно, за да се опитате да разберете техните желания или решения и да им помогнете да работят за вземане на правилното решение, без да критикувате или инфантилизирате тийнейджърите.
Намери баланс
Може би вашият тийнейджър скучае или може би се нуждае от вашата помощ, за да открие своята страст. Много тийнейджъри се тревожат за бъдещето и нямат структура или цел в живота си. Можете да им помогнете да им дадете тази структура, като установите насоки относно часовете за хранене, лягане и т.н. Вместо да издавате команди, срещу които тийнейджърите ще се бунтуват, работете заедно, за да създадете структура, която ще бъде от полза и за двама ви и ще намали стреса. Повече от всичко друго тийнейджърите искат вашата любов и приемане, докато навигират в бурните води на юношеството.
Задаване на последствия
Тийнейджърите трябва да разберат, че действията им имат последствия. Въпреки това, задаването на неразумни очаквания или лаещите заповеди просто ще ви вкарат във войнствен бунт. Вместо това говорете с вашия тийнейджър и работете заедно, за да определите правила и очаквания, които са разумни. Например, работете заедно, за да създадете полицейски час, който е разумен и може да се спазва. Създавайте последствия за правилата, които са нарушени, и се придържайте към тях. Ключово е да си последователен.
Кога да потърсите професионална помощ
Да разбереш кога е време да потърсиш професионална помощ не винаги е лесно. В повечето случаи това зависи от преценката на родителя. Въпреки това, някои поведения не трябва да пропускате. Ако вашият тийнейджър е пристрастен към наркотици или проявява насилие към вас или братя и сестри, важно е да потърсите професионална помощ. Също така е важно да внимавате за признаци на депресия или други проблеми с психичното здраве, които може да са причина за поведението. Те включват:
- Прекалено емоционално/ирационално
- Умора
- Промени в апетита
- Социална изолация
- Самонараняване
- Агитация
Налични опции за проблемни младежи
Ако сте направили всичко, за което можете да се сетите като родител или настойник и вашият тийнейджър все още криволиче по този тесен път към унищожението, все още има опции. Време е да включите големите оръжия и да получите професионална помощ, преди да избягате или да станете непълнолетен престъпник. Има не само възможности за лечение у дома, но и всеобхватни 24-часови програми.
Консултиране/Терапия
Консултирането може да бъде достъпно само за вашия тийнейджър, но и за семейството. Терапията може да помогне на вас и вашия тийнейджър да излекувате прекъсването на комуникацията и да ви помогне да намерите проблемните области. Професионалист може също да помогне за диагностицирането на всякакви проблеми с психичното здраве, от които може да страда вашият тийнейджър. Тази форма на лечение може да продължи само няколко месеца, но вероятно и повече.
Програми след училище
Да предпазите тийнейджъра си от неприятности може да е толкова лесно, колкото да ги намесите. Има различни видове дейности след училище, които можете да опитате. Може би вашият тийнейджър трябва да се присъедини към група като YMCA или може би може да помогне на другите чрез доброволческа работа или обучение от връстници.
Жилищни програми
Тийнейджъри, които имат проблеми с наркотици или алкохол или които трябва да бъдат отстранени от семейната среда, може да намерят възможностите за лечение в дома за по-полезни. Те могат да включват групов дом или терапевтичен интернат. Може също да е летен лагер, християнско уединение или програма в пустинята.
Военно училище
Друга възможност, която родителите могат да опитат, е военно училище. Структурата и дисциплината, предлагани чрез този тип програми, могат да бъдат от полза за обръщането на проблемните младежи. Освен това тези програми са достъпни в дългосрочен и краткосрочен план.
Решения за проблемни младежи
Като родител, има много моменти, когато ще се почувствате на края на акъла си. Тийнейджърските години са само едно от тях. Подобно на ужасните две години, ужасните тийнейджърски години могат да ви накарат да се стресирате и да клатите глава. Разбирането какво да очаквате и как да се справите с поведението извън контрол може да гарантира, че вашият родителски арсенал е винаги пълен.
