Да се научиш да караш колело е един от онези важни моменти в живота на повечето деца. Докато някои все още се кълнат в методите, използвани преди десетилетия, има много съвременни методи за обучение на деца от всички възрасти да карат велосипеди.
Тренировъчни колела
Родителите харесват този класически метод, защото той премахва напрежението от тях да бягат в неудобни позиции. Деца на тригодишна възраст могат да използват велосипеди с тренировъчни колела. Запаленият колоездач, Шелдън Браун, споделя директните инструкции за този метод, който включва обучение за въртене на педалите и управление, докато детето изпробва уменията по удобен начин.
Професионалисти
Децата ще се чувстват по-уверени в способността си да карат самостоятелно, тъй като учебните колела предпазват велосипеда от преобръщане и е малко вероятно детето да падне толкова много.
Минуси
Децата могат да развият фалшиво чувство за баланс с тренировъчните колела на велосипеда си и могат да проявят по-високо ниво на страх от премахването им, когато пораснат. Ако тренировъчните колела не са монтирани правилно, те могат да накарат децата да заседнат в малки пропадания или коловози.
Метод на плъзгане
Експертите по колоездене от Bicycling.com препоръчват метода на плъзгане, защото той учи на правилен баланс и дава на детето контрол. Когато започнете този метод, уверете се, че детето ви може да седи на седалката с двата крака, стъпили на земята. Малките деца могат да използват велосипеди за балансиране на равна земя, но Bicycle Garage Indy казва, че децата, които имат много увереност, обичат да опитват нови неща, които са малко плашещи и са по-големи, като комбиниране на метода на плъзгане с малък, тревист наклон.
- Накарайте детето да седне на седалката на велосипеда и да ходи с краката си, като ги държи на земята през цялото време.
- След това детето ви може да опита да се оттласне от земята с краката си, след което да повдигне всеки крак настрани, така че вече да не докосва земята. Децата трябва да опитат да се плъзгат по този начин, докато не го направят с лекота.
- Децата вече могат да опитат да се плъзгат с крака, подпряни на педалите, след като се оттласнат от земята.
- След като детето ви може да балансира за няколко секунди последователно, научете го да използва педалите.
Професионалисти
Децата получават шанса да научат едно или две умения за колоездене - като баланс и управление - наведнъж, вместо всички наведнъж.
Минуси
Методът на плъзгане работи най-добре с балансиращи велосипеди, което може да струва повече на семействата, тъй като ще им трябват два велосипеда.
Метод с кърпа
StartStanding.org предполага, че методът с кърпата е най-бързият начин, по който повечето деца могат да се научат да балансират на колело, но може да бъде опасен за родителя. Деца, които вече имат добър баланс и се доверяват на възрастния помощник, са идеални за този метод.
- Вземете плажна кърпа или чаршаф и го сгънете по дължина, така че да е само около шест инча широк.
- Поставете центъра на сгънатата кърпа в центъра на гърдите на вашето дете. Издърпайте го обратно под мишниците на детето, след което го завъртете зад гърба му, за да приляга плътно като колан.
- Дръжте кърпата близо до тялото на вашето дете, когато започне да върти педалите. Тичайте до тях, като държите кърпата през цялото време, докато се движат.
- Повторете това няколко пъти на равни, прави повърхности, така че детето ви да разбере правилното усещане за балансиране и въртене на педалите едновременно.
- След като детето се почувства уверено, махнете кърпата и просто тичайте до нея.
Професионалисти
Родителите държат децата си при този подход, така че елиминира голяма част от безпокойството от падане от мотора.
Минуси
Възрастният помощник трябва да тича до велосипеда в неудобна позиция, която може да доведе до нараняване или падане и да загуби доверието на детето си.
Преодоляване на препятствия
Въпреки че всяко дете е уникално, има много често срещани проблеми, с които децата се сблъскват, когато се учат да карат.
Страховит ездач
За да успокоите тези страхове от падане, започнете от рано. BikingExpert.com води вашето малко дете на велосипедни разходки с вас, като използвате детска седалка за велосипед, така че да започне да изпитва усещането за балансиране и накланяне.
Проблем с педалите
Експерти по колоездене от REI казват, че тренировките с педалите започват с осъзнаването на педалите. Дръжте колелото стабилно, докато детето ви седи на него със затворени очи и повдига колене над кръста, след което използва сетивата си, за да намери педалите. След като детето ви е удобно да намира педалите, започнете да го учите да върти педалите от спряло положение.
Helmet Hate
Някои деца мразят да носят каски, защото им е неудобно, неудобно или изглеждат странно. BikingExpert.com казва, че трябва да оставите детето си да избере собствената си каска, да се уверите, че е с правилния размер и да носите каска сами, когато карате.
Правилно спиране
Независимо дали детето ви ще използва краката си, спирачките на каботажните или ръчните спирачки, Sports Up предлага да научите спирането преди каквито и да било други умения за колоездене. Това дава възможност на децата да усетят и експериментират със спирачките.
Тръпката от ученето
Познаването на детето ви, велосипеда му и наличното място за каране ви помага да решите кой метод е най-добрият. Правилният начин да научите детето как да кара колело е като използвате подхода, който работи най-добре за него.
