Бракът между вас двамата не се получи, но има замесени деца, така че ще бъдете в живота на другия за известно време. Съвместното родителство може да бъде трудно, но с правилния начин на мислене, цели и съображения е възможно да продължите да отглеждате децата си заедно, докато сте разделени.
Съвети и трикове за съвместно родителство
Преодоляването на раздяла ще изглежда различно за всяко семейство. Раздялата може да варира от бърза и приятелска до объркана и продължителна. Някои деца няма да бъдат напълно засегнати от развода, докато други ще бъдат силно засегнати. Начинът, по който вие сте вашият бивш партньор, се ориентирате в често нестабилните води на раздялата вероятно ще определи нивото и тежестта на сътресението, което има върху децата. Целта на родителите винаги трябва да бъде да улеснят нещата за децата и има някои изпитани начини за това.
Дръжте го извън съда, когато е възможно
Винаги ще бъде по-лесно за всички участващи, ако родителите могат да постигнат споразумения чрез посредничество и сътрудничество, а не чрез съдебен спор. Бракоразводният съд е скъп и съдебните решения могат да накарат едната страна да се почувства наранена, отбранителна и отказваща да сътрудничи. Вземането на решение относно логистиката по отношение на децата често работи по-добре за всички, когато страните могат да обсъждат и да се споразумеят за нещата извън съдебната зала. Това ще изисква известно даване и вземане и от двете страни, но в крайна сметка може да се получи по-добре. Разбира се, някои връзки нямат капацитета да останат граждански повече и за тези бивши партньори съдът вероятно е най-добрият наличен вариант.
Бъдете възможно най-професионалисти
В началото ще ви е странно да се отнасяте към някого, с когото някога сте споделяли живот, като към работен колеж, но да останете професионалисти с бившия си партньор е най-добрият възможен подход, когато става въпрос за съвместно родителство. Да останете професионалист означава, че е вероятно да направите следното:
- Направете всички планирани срещи
- Ограничете емоциите до минимум
- Говорете с уважителен тон
Научете каква е разликата между справедливо и равно
Честно и равно не е едно и също нещо. Ако наблегнете твърде много на равното време, тогава ще загубите същността на справедливостта. Може би това е вашият уикенд с децата, но бившият ви е треньор по баскетбол на сина ви. Има ли смисъл за вас да прекарате една събота в шофиране напред-назад до тренировки, само за да имате еднакво време до минута, или е честно и разумно той да дойде, да хване сина ви и да го заведе на тренировка?
Разбийте големите дни
До този момент и двамата имахте достъп до децата си в големи дни и важни събития като рождени дни, празници и ваканции. С разделянето идва разделянето на големите дни. Ако е възможно, седнете с трета страна и обмислете как най-добре да планирате тези големи събития от тук нататък.
- Съгласете се къде децата ще прекарат ваканцията
- Решете дали рождените дни трябва да се правят отделно или вие и вашите семейства все пак можете да ги държите заедно в един ден
- Обсъждайте училищни и спортни събития.
- Помнете децата. Дори и да ви е неудобно с бившия ви да седите заедно на училищно представление или на баскетболен мач, какво ще е най-доброто за децата? Ще им бъде ли от полза да присъствате и двамата?
Дайте нов шанс на ефективната комуникация
Ако се разделяте или развеждате, има голям шанс комуникацията между вас и бившия ви да не е била толкова звездна. Това е добър момент да научите умения за ефективна комуникация, защото този елемент от връзката няма да изчезне, докато децата не пораснат и не се преместят.
Предупреждение
Ако трябва да разрешите проблем, предупредете бившия си. Не се появявайте при оставянето и хвърляйте нещо огромно върху него/нея. Всеки има нужда от време за подготовка и обработка.
Обърнете внимание на езика на тялото
Когато обсъждате текущи въпроси, обърнете внимание на чертите на лицето и езика на тялото си. Разпръснете ръцете си, стиснете юмруци и се опитайте да останете спокойни, когато общувате с другия родител на децата си.
Внимавайте за тона си
Да, искаш да крещиш, плачеш и крещиш в лицето им, защото си наранен, ядосан и емоционално съсипан. не го правете Поддържайте тона си възможно най-неутрален, когато общувате в ситуация на съвместно родителство. Повишените гласови тонове само ще налеят масло в огъня.
Дискутирайте определени въпроси далеч от малките уши
Децата вероятно вече са видели достатъчно. Спестете им всякакви неудобни дискусии напред. Опитайте се да се въздържате от крясъци, злословия или манипулиране на маниери, ако сте бившият ви не се разбирате очи в очи.
Научете се да слушате
Няма да е лесно и ще има моменти, в които ще искате да изключите мозъка си и да игнорирате всичко и всичко, което излиза от устата на бившия ви. Борете се с това желание и се научете как да слушате. Прекарайте време, като се настроите на това, което той/тя казва, без да се опитвате да създадете завръщане. Неспособността за ефективно изслушване е основна пречка за взаимоотношенията.
Бъдете на същата граница Страница
В един или друг момент един от вас ще продължи романтично. Важно е да сте на една и съща граница по отношение на децата. Обсъдете възможността децата да срещнат нов човек в живота на мама или татко и се уверете, че всички са добре с това. Бъдете отворени към предложенията на бившия си партньор, тъй като тази нова връзка ще повлияе на неговите/нейните деца. При по-големи деца им позволете да участват, когато е време да се срещнат с нов човек.
Създайте графици, когато е възможно
Планирането на семейни събития и дейности е на път да стане още по-интензивно с две домакинства. Наличието на главен график за родителско време, ваканции, спорт и обучение ще помогне на всеки да отговори на нуждите на децата по-ефективно. Помислете за създаване на съвместен календар в Google, където и двамата родители могат да добавят събития и да имат достъп до дейностите за деня.
Вземете всичко писмено
Дори и вие и вашият бивш да се споразумеете устно за нещо относно децата, не забравяйте да го получите в писмен вид. Хората тълкуват информацията по различен начин и непрекъснато възникват погрешни комуникации. Каквито и промени или промени в предишни споразумения да бъдат направени, оставете ги на писалка и хартия.
Разведен съ-родител, което не трябва да се прави
Ефективното съвместно родителство зависи и от това какво не правите.
- Никога не пазете информация, която другият родител трябва да има. Може да се чувствате могъщи, важни и „запознати“, докато сте въоръжени с повече информация, но най-добре е да сте на една страница с всякаква информация относно децата.
- Никога не излъчвайте чувства към бившия си човек върху дете.
- Не обвинявайте бивш и се основавайте единствено на историята на детето. Вземете всички части, преди да се изправите.
- Никога не карайте детето да избира страна.
-
Не се опитвайте да опетнявате отношенията на детето си с другия му родител.
Отец, утешителен син
Поддържайте очакванията реалистични
Само защото си представяте, че разделянето върви по определен начин, не означава, че картите ще паднат както искате. Поддържайте реалистични очакванията си относно съвместното родителство. Това, че пътищата на вас и вашия друг родител са се разделили, не означава, че някой от вас изведнъж ще стане различни хора. Винаги ще можете да контролирате само собствените си думи, чувства и действия. Без значение какво се случва с раздялата ви и нашето съвместно родителство, единственият най-важен съвет, който всеки може да ви даде, е винаги да държите децата в центъра на вниманието си.
