Писането на план за раждане помага да се гарантира, че желанията ви са изпълнени по време на раждането. Въпреки че може да не смятате, че е толкова необходимо, когато раждате у дома, наличието на писмен план помага на хората, които ще ви помагат, да ви осигурят желаното от вас изживяване при раждането, без да се притеснявате за поставянето на елементи или процеси в последния момент.
Използване на контролен списък за домашно раждане за печат
Използването на шаблона за план за домашно раждане за печат за създаване на вашия план може да ви помогне, като предоставите вашите инструкции за всеки изброен елемент. Изтеглете шаблона на плана и попълнете информацията си, след което го прегледайте с вашия родилен екип или работете по него заедно с тях.
Трябва също така да прегледате плана с вашата акушерка и акушер-гинеколог, така че той или тя да е наясно с вашите намерения и да може да предостави полезна обратна връзка относно допълнителни неща, които да имате предвид. Също така е добра идея да им дадете копие, което да запазят във вашето медицинско досие.
Шаблонът е разделен на секции по категории с празна област в края на всяка секция за добавяне на допълнителни инструкции, които не са включени в списъка. Списъкът за проверка на доставките към края може да се използва за отметка на елементите, които искате да бъдат включени във вашето събитие за раждане. В края има допълнителни празни редове за добавяне на елементи, които не са включени в списъка. Не забравяйте да включите вашата информация за спешни случаи, в случай че трябва да бъдете преместени в болница.
Създаване на план за домашно раждане
Добра идея е да започнете плана си за домашно раждане поне месец след раждането, за да не бързате да го завършите. Определете време да седнете с вашата акушерка или дула и половинката ви, за да прегледате подробностите и да създадете документ, който всички ясно разбират. Основният план за домашно раждане трябва да включва цялата необходима информация за вас и вашето бъдещо бебе, както и информация за извънредни ситуации в случай на спешност.
Вашата акушерка и/или акушер
Включете името, адреса, телефонния номер и информацията за контакт при спешни случаи на вашия лекар, както и болницата, в която той има привилегии за прием.
Текущи лекарства
Добавете списък с всички лекарства, които приемате редовно, включително лекарствата без рецепта, само в случай, че трябва да отидете в болница.
Принадлежности за раждане
Списък с консумативи, които искате да имате под ръка по време на раждането. Това включва консумативите, от които вашата акушерка ще се нуждае, и консумативи за раждане, като басейни за раждане, топки за раждане, ребозо или стол за раждане.
Среда за раждане
Описание на средата по време на раждане и раждане, като например как искате осветлението и температурата в стаята. Някои жени предпочитат да имат предмети, които да ги поддържат спокойни, като тиха музика, етерични масла и ароматизирани свещи. Това може да включва и неща като дали искате допълнителни възглавници, размера и мекотата на възглавниците, одеялата и нагревателните подложки или пакетите с лед (или и двете!). Можете също така да посочите каква храна и напитки искате да имате.
Присъстващи хора
Списък на хората, които бихте искали да имате в стаята, както и всички хора, които не искате там, ако това е проблем. Можете също така да включите второстепенни стъпки, като например дали искате някои хора да напуснат, ако започнете да изпитвате трудно раждане и предпочитате по-малко претъпкана стая, когато се чувствате неудобно.
Снимки и видео
Включете подробни инструкции за фотографиране и/или видеозапис на раждането. Може да искате едното или и двете да се случат или искате да е ясно, че не искате да се правят никакви снимки или видеоклипове. Ако случаят е такъв, може дори да добавите, че не искате смартфони да се внасят в стаята. Ако разрешите снимки или видеоклипове, трябва да изясните кой има право да прави това, както и дали ще присъства професионален фотограф по раждане и неговата информация за контакт.
Лекарства за болка
Дайте инструкции дали искате да Ви бъдат дадени лекарства по време на раждането, за да облекчите дискомфорта си. Това може да включва както лекарства без рецепта, така и лекарства с рецепта.
Начин на раждане
Инструкции за действителния метод на доставка, като например дали искате да използвате метод като въртене на бебета или използване на ребозо шал. Трябва също така да посочите колко обучение искате да имате за дишането и изтласкването на бебето. Някои жени намират това за много полезно и мотивиращо по време на раждане, докато други предпочитат да е тихо.
Авариен план
Инструкции за това какво да правите в случай на спешност и при какви обстоятелства желаете да бъдете откаран в болница и кой трябва да ви откара. Можете също така да отбележите инструкции за конкретни потенциални проблеми, като например дали желаете да разрешите индукция, епизиотомия, болкоуспокояващи като епидурална упойка или използването на форцепс. Ако трябва да се извърши цезарово сечение, включете информация какво искате да се случи по време на тази процедура, като например дали искате да сте в съзнание или да ви бъде поставена анестезия.
Бебето след раждането
Трябва да дадете подробни инструкции какво да правите с бебето след раждането.
- Някои майки биха искали бебето да бъде почистено, преди да им бъде дадено да го държат, докато други не искат покритието на vernix caseosa да бъде отстранено веднага.
- Можете да поискате вашето бебе да бъде поставено на гърдите ви за кожа до кожа за определен период от време веднага след раждането. В някои случаи майката ще поиска това за другия съпруг, ако той е недееспособен, като например ако трябва да бъдете откаран в болница за секцио и не можете да държите бебето веднага.
- Друго съображение, на което трябва да отговорите в плана си, е дали искате бебето да суче веднага от вас или трябва да се дава адаптирано мляко.
- Ако планирате да кърмите, може да искате да разберете, че не искате биберон да се дава на бебето.
- Трябва също така да включите инструкции за това какви медицински процедури ще бъдат извършени на бебето, като инжектиране на витамин К, използване на пулсов оксиметър и метаболитен екран и всички други незабавни процедури, препоръчани от вашия лекар. Въпреки че това ще бъде направено в болницата, трябва да включите инструкции в случай, че трябва да бъдете откарани в болницата по спешност и раждането се случи там.
- Накрая трябва да включите инструкции относно обрязването, ако бебето ви е момче и дали искате да се направи или не.
Пъпна връв и плацента
Инструкциите за прерязване на пъпната връв и кой ще извърши процедурата са важни.
- В някои случаи това се прави от другия родител, но ако това лице не присъства или ако искате друго лице или лица да участват, трябва да отбележите това в плана.
- Когато се прерязва пъпната връв също е важно, тъй като някои здравни специалисти вярват, че забавянето на прерязването на пъпната връв може да има ползи за здравето на бебето.
- Трябва също така да посочите какво искате да се направи с плацентата и дали искате лекарства за по-бързо отделяне на плацентата.
План за други деца и домашни любимци
Ако имате други деца, трябва да включите инструкции къде трябва да бъдат по време на раждането и ако няма да присъстват, кой ще ги наблюдава. Трябва също така да добавите в кой момент те могат да бъдат допуснати в стаята след края на процеса на раждане. Ако имате домашни любимци, като куче или котка, трябва също да посочите къде ще бъдат те по време на раждането и кой ще се грижи за тях и в кой момент могат да бъдат допуснати в стаята, ако изобщо.
Планирайте домашното раждане на вашето бебе
Раждането на вашето бебе у дома може да направи изживяването по-малко стресиращо за някои жени и да осигури по-естествено раждане. Уверете се обаче, че сте разработили план и контролен списък предварително с вашия родилен екип, така че всички да са на една и съща страница във вашия специален ден и да няма допълнителен стрес поради объркване или липса на готовност.
