Идва момент в живота на всеки родител, когато разочарованието става част от времето за хранене. Вашият преди нетърпелив ядец сега си пъха носа във всичко. Искате детето ви да се храни правилно, но понякога просто да го накарате да яде нещо изглежда като постижение. Добрата новина е, че Costco ви покрива! В целия магазин родителите могат да намерят бързи, лесни и здравословни ястия на Costco, които да приготвят дори за най-специалните присъстващи на вечеря.
Фритата и гръцко кисело мляко
Закуската е най-важното хранене за деня, а секцията за хладилник и фризер на Costco улеснява родителите да осигурят на своите придирчиви хора вкусни опции. Те предлагат шепа зеленчукови фритати и мъфини от Veggies Made Great. Приготвянето им отнема само минути в микровълновата фурна и се прави със съставки, които ще разпознаете.
Увеличете протеина, като вземете малко гръцко кисело мляко или техните смеси от кисело мляко, ядки и гранола. За изключително придирчиви хора, вземете няколко форми и пръчици за сладкиши от бакалията и замразете гръцкото кисело мляко за забавно и лесно ястие!
Сандвичи за закуска
Друга идея за храна на Costco са техните замразени сандвичи за закуска. Те предлагат Jimmy Dean Delights, които включват пуешки колбаси, сирене и яйца без клетка, разположени между две филийки английски мъфини, или можете да се откажете от въглехидратите и да вземете един от техните пуешки колбаси и яйца от сирене от Red's. Те са пълни с протеини, съдържат прости съставки и гарантирано ще подхранват вашите деца в началото на деня им!
Кроасани с шунка и сирене
За по-леко ястие, чието приготвяне отнема минути, отидете до фризерната част и вземете джобове с пушена шунка и швейцарско сирене от La Boulangerie. Те изискват 10 минути във фурната или една минута в микровълновата. Въпреки че са с малко по-високо съдържание на мазнини, тези джобове с месо и сирене са пълни с протеини, което гарантира, че децата ви ще останат сити за по-дълго време. Най-хубавото от всичко е, че докато компанията има фантастично име, съставките са прости, което прави по-вероятно малките ви да се влюбят!
Протеинови вафли и смутита
Costco също продава Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix. За тези родители, които не са запознати с тази марка, всяка порция има 14 грама протеин, но само 3 грама захар. Споменахме ли също, че ви трябват само вода и масло, за да направите тези вкусни основни продукти за закуска? Отгоре намажете с фъстъчено масло, Нутела, пресни плодове или мед и ще имате солидно ястие с минимална подготовка или суетене!
Родителите могат да обогатят храната още повече, като включат смути с вафлите. Costco продава комплекти замразени плодове и зеленчуци, които са готови за поставяне в блендер. Всичко, от което се нуждаете, е сок, мляко или вода, които да комбинирате с индивидуално опакованите продукти. Вашите деца никога няма да разберат, че ядат къдраво зеле и спанак благодарение на сладкия вкус на боровинките, ягодите, малините и бананите.
Пица
Пицата не е най-здравословният вариант, но Costco предлага на клиентите комплект за приготвяне на пица, който можете да персонализирате! Намерен в секцията за сухи стоки на магазина, този комплект включва сос и коричка. След това родителите могат да вземат предпочитаното от тях сирене и малко говеждо или пиле на скара. Накрая преминете към раздела за продукти.
Това, което децата не знаят, няма да им навреди. Запържете малко чушки, жълти тиквички, карфиол и гъби. След това хвърлете тези продукти във вашия блендер или кухненски робот. Смесете сместа в соса си и изведнъж тази пица се превръща в изключително здравословно ястие, което придирчивите хора няма да могат да разграничат!
Chicken Street Tacos
The Chicken Street Tacos е друго приготвено от Costco ястие, което включва тортили, предварително сготвено месо, зеленчуци, салса и дресинг с кориандър и лайм. Най-важното е, че всички тези елементи са отделни, така че можете да направите такосите по вкус на вашето дете. Покрийте това просто ястие с малко от настърганото сирене на Costco от коридора на хладилника и имате бързо 15-минутно хранене!
Мак и сирене
На богатите и кремообразни макарони със сирене е трудно всеки да устои! Родителите могат да избират от готовите ястия на Costco или да приготвят свои собствени, като използват една от техните опции в кутия. За да направите това ястие малко по-здравословно, вземете едно от пилетата за печене на Costco за $5, накъсайте месото и го смесете с макароните преди печене. Децата ви никога няма да разберат, че е в храната им!
Пече енчилада с пиле на скара
Енчиладите са страхотно ястие, което промъква зеленчуци в храната на вашето дете, без то дори да го осъзнава. Най-хубавото от всичко е, че можете да добавите чипс към сместа, което винаги се радва на тълпата. Още едно готово ястие на Costco, това е друг контейнер, който просто престоява във фурната за един час и вечерята е сервирана!
Пиле Алфредо
Паста, пиле и сирене. Това е друг класически избор, който се харесва на повечето придирчиви хора. Родителите просто поставят това готово ястие на Costco във фурната за един час и то е готово за сервиране! Отидете до пекарната за багета или пакет кроасани, които да съчетаете с тази италианска основна храна.
Ястия с паста
Пастата е друг идеален избор за придирчивите, а Costo предлага както замразени, така и прясно приготвени варианти за заети родители в движение. Изберете от тяхната широка гама от лазаня, тортелини и сосове, за да сте сигурни, че вашият придирчив човек има храна със съставки, които харесват.
Бургери
Costco също има фантастичен отдел за месо, където родителите могат да вземат малко телешка кайма. Въпреки това, ако търсите възможно най-малко подготовка, можете също да вземете някои предварително приготвени банички от тяхната замразена секция. Те не само предлагат говеждо месо Angus, но можете да намерите и вегетариански варианти. За тези, които искат малко по-здравословен животински протеин, пилешките банички са друг вариант.
Не забравяйте да отидете до тяхната пекарна за хлебчета! След това вземете сирене, любимите подправки на вашето дете и кисели краставички на излизане! Това е фантастична идея за семейно хранене, защото можете да вземете набор от опции, но все пак да се придържате към една и съща повърхност за готвене, ограничавайки бъркотията си.
Помислете за цвета на чиниите на вашите деца преди сервиране
Повечето родители знаят, че цветът, текстурата и миризмата могат да играят роля в хранителните предпочитания на детето им. Това, което може би не осъзнавате, е, че тяхното възприемане на храната може да бъде повлияно от действителната им чиния. Изследванията показват, че хората се отблъскват най-много от храни, сервирани в и върху червени съдове. За разлика от тях, синьо-белите сервизни съдове изглежда предизвикват желание да опитате нови неща.
С други думи, преди да вдигнете ръце от разочарование, помислете за промяна на цвета на чинията им! Със сигурност си струва да опитате.
Улеснете времето за хранене с Costco Meals
Costo има както готови ястия, приготвени пресни всеки ден, така и набор от съставки, които родителите могат да комбинират с малко усилия. Можете също така да отидете до секциите на хладилника и фризера, за да изберете артикули за съхранение за тези изключително натоварени дни.
Тези ястия са налични в повечето складове, но стоките могат да варират леко в различните магазини. Освен това, ако търсите повече разнообразие, помислете за разглеждане на техния раздел за деликатеси през цялата година. Costco прави сезонни опции, за да помогне на клиентите да изработят лесни ястия и за празници и тържества.
