Слънчево бебе е дете, което сте родили преди загубата на друго бебе поради усложнения като спонтанен аборт или мъртво раждане. Тази загуба носи противоречиви емоции, тъй като родителите едновременно скърбят и се опитват да продължат напред за своето слънчево бебе. Научете символиката на термина слънчево бебе и как да помогнете на себе си или на някой ваш познат, който е загубил бебе.
Символизъм на слънчево бебе
Терминът слънчево бебе се равнява на надежда, подобно на изгряващата зора. На фона на болезненото преживяване от загубата на дете, едно слънчево бебе носи на родителите утеха и щастие. Терминът слънчево бебе се отнася до лъча светлина, който представлява детето, което предхожда тъмнината на загубата на бебе. Тази комбинация от радост и страдание може да бъде много объркваща и трудна за навигация за родителите.
22 януариndсе рекламира като Национален ден на слънчевото бебе; и в календара на Националния празник той е посочен като Празник на живота, ден за почитане и празнуване на децата. Важно е да се разбере, че родителите решават дали да наричат детето си слънчево бебе. Някои може да не харесат този термин, защото може да изглежда неуместно положителен в отговор на дълбока загуба.
Емоции, които могат да възникнат след загубата на бебе
Загубата на бебе идва с широка гама от емоции. Това може да включва гняв и тъга, защото бебето не е в състояние да живее, копнеж за бебето и скръб, проявяваща се с физически усещания (умора, болка, гадене и болки в гърдите).
Страхът също е голяма част от емоционалното преживяване. Родителите могат да се тревожат още повече за своето слънчице, когато то се разболее. Родителите също може да имат силно чувство на неяснота и безпокойство по отношение на планирането на друга бременност.
Вината също често се изпитва, когато родителите обвиняват себе си за загубата на детето си. Важно е обаче да запомните, че родителите не са виновни. Биологичните процеси са извън вашия контрол и никой не е виновен за такава ужасна загуба.
Навигиране във взаимоотношенията след загубата на бебе
Допълнителен стрес, който родителите могат да изпитат, е напрежението във връзката им. Това може да се дължи на това, че е трудно да споделят чувствата си помежду си относно бебето, което почина. Това може да се случи, например, ако единият родител търси утеха от партньора си, който е твърде огорчен, за да му го осигури. Освен това, родителите трябва да продължат да присъстват на своето слънчево бебе сред скръбта им, което може да добави повече напрежение към живота им.
Освен това загубата на бебе може да дойде със загубата на социалната мрежа на семейството. Това може да се случи, когато семейството или приятелите не са сигурни как да подкрепят родителите. Те могат неволно да се дистанцират от родителите, като правят изявления като: „Млад си, можеш да имаш още един“. Родителите естествено избягват хора, които могат да действат безчувствено, за да се предпазят от по-нататъшна емоционална болка.
Въпреки това, това е време, когато имате нужда от връзка и подкрепа. Има неща, които можете да направите, за да сведете до минимум или да избегнете неправилното общуване и дистанцията от другите.
Потърсете подкрепа
Справянето със загубата на бебе по активен начин е важно за здравословното скърбене, вместо потискането на скръбта или отричането. Родителите, които се чувстват най-подкрепени през това време, са тези, които имат приятели или роднини, които са им на разположение за логистична помощ, като изпълнение на поръчки, без да се опитват да използват думи, които могат или не могат да бъдат утешителни.
Някои неща, които да ви помогнат да преодолеете скръбта, могат да бъдат:
- Обърнете се към тези, на които имате доверие, и ги информирайте от какво се нуждаете по отношение на подкрепа. Например, „Не искам да говоря за това, но ако можете да се отбиете до хранителния магазин за мен на път да гледате дете на Оливия, това би било от голяма полза.“
- Присъединете се към група за подкрепа за родители, която се занимава със загуба на бебе или бременност.
- Открито общувайте с партньора си за скръбта си.
- Потърсете терапия, ако имате нужда от напътствие през процеса на скръб или помощ при общуването с партньора ви.
Начини да помогнем на скърбящи родители
Да знаеш как да говориш и да подкрепяш родители, които са загубили бебе поради спонтанен аборт или мъртво раждане, може да бъде много трудно. Някои неща, които трябва да имате предвид, включват:
- Попитайте ги изрично как можете да помогнете. Те може да не знаят какво да ви помолят или може да не са склонни да поискат помощ. Ако е така
- Поемете инициативата и осигурете практическа помощ, за която знаете, че ще бъде полезна, като например оставяне на домашно приготвена храна или вземане на хранителни стоки за тях.
- Знай, че техните нужди може да зависят от техните ценности или мултикултурни фактори. Ако са емигрирали от Индия, например, те може да не търсят подкрепа, защото не искат да се притесняват или да натоварват своя социален кръг. Въпреки това, не приемайте, че те са преодолели скръбта си, ако не се обърнат към вас за помощ.
- Успокойте се с думи, които изразяват съчувствие. Не казвайте неща с цел да накарате родителите да се почувстват по-добре като „Може би е било писано да бъде“или „Ще имаш още деца“, или „Поне вече имаш едно дете.“
Дали една двойка има деца или планира да има деца, е много личен и емоционално натоварен въпрос. Най-добре е да избягвате да питате двойка дали планират да имат деца, защото никога не знаете дали вече са се сблъсквали с мъртво раждане или загуба на бременност.
Позволете си да скърбите
Загубата на бебе оставя сърцераздирателна празнина в живота ви. Важно е да си оставите времето, от което се нуждаете, за да скърбите, за да можете да се излекувате възможно най-добре и да гледате към бъдещето, за да продължите здравословен живот.
