Имате едно дете в тоалетната, което чете книга на Дора Изследователката с глас на Йода. Имате друго дете, което ви „помага“да изсипе зърнените храни по целия кухненски плот. Имате пет минути да се облечете, да оправите прическата си и да приготвите обяд, или децата ще изпуснат училищния си автобус и вие ще пропуснете срещата на персонала. Не, не е нужно да подправяте портокаловия си сок с Grey Goose. Нуждаете се от шепа изпитани, без стрес хакове за училищните сутрини, за да успеете през сутрешния шум.
О, могъщ контролен списък
Нека си признаем, повечето деца не могат да начертаят изхода си от хартиена торба, още по-малко да планират и изпълнят многото стъпки, които трябва да предприемат, за да излязат чисти, нахранени, облечени и оборудвани за деня си. Време е да запознаете вашето племе с Бог на здравите сутрини: Могъщият контролен списък. Независимо дали вашият контролен списък е под формата на магнитна дъска с колони „задачи“и „свършено“или е списък, надраскан върху хартиена торбичка, функцията е същата: контролният списък казва на децата ви какво да правят, за да нямате до.
Когато правите контролен списък, решете с какво децата могат да се справят самостоятелно и с какво е практично. Това зависи от вашето дете и нивото му на развитие. Приспособете контролните списъци към способностите, възрастта и отделното дете.
Голямата награда
Вкарването на екипажа ви в колата навреме без викове (те) или сълзи (вие) може да е цялата награда, от която се нуждаете, но децата ще искат нещо малко за усилията си. Никой на този свят не работи безплатно, включително децата. Има безброй методи за учене на децата на награда и последствия. Направете малко проучване и намерете нещо, което смятате, че ще работи за вас и вашите деца.
Опростена система за възнаграждение е методът на мраморния буркан. Дайте на всяко дете празен буркан и топчета. За всяка задача от Mighty Checklist, която изпълняват независимо, те поставят две топчета в буркана. Ако имат нужда от напомняне, за да изпълнят задача (защото нека си признаем, те са деца), те печелят едно топче. Ако раздадете повече от едно напомняне: без топчета, но така или иначе трябва да изпълнят задачата. Когато напълнят буркана, те печелят награда. Какво ще бъде? Пет долара? Пътуване до магазина за сладолед? Ново приложение за iPad? Това също зависи от вас. Обсъждането на това каква ще бъде наградата преди началото на седмицата ще даде на децата нещо лично, върху което да работят.
Разумните сутрини започват в неделя
Добре, така че може би не сте "плановик".„Може би сте спонтанен свободен дух, който вижда рутината като оръжие на доминиращата парадигма, анатема за творчеството, потисник на масите. Може би затова сутрините ви са гадни? Време е да направите компромис с принципите си в услуга на целта си. Посветете част от Неделя, за да подготвите семейството си за успех през делничните дни.
Неделен хак 1: Победете неволите с дрехите
Изберете пет тоалета за всяко дете (или оставете децата си да изберат, ако сте приключенски настроени.) Изберете елементи от шапки и ленти за коса чак до страховитите чорапи (може ли някой, някой да създаде чорап, който да спечели Не съсипвайте живота на всички, моля!) Поставете всяко облекло в кофа или торба по ваш избор и етикетирайте всяко с дните от седмицата. Децата са напълно способни да отидат до кофата за боклук, кофата или чантата в понеделник и да извадят дрехите си. Те имат шкафчета, кошчета и кутии в училище и се справят с това независимо.
Неделен хак 2: Приготвяне на храна
Помниш ли как Карол Брейди и Алис (бонус точки, ако можеш да отговориш на любопитния въпрос на Брейди Бънч „Какво беше фамилното име на Алис?“) стояха на кухненския плот, конструирайки шест училищни обяда, в стил на поточна линия? Това не изглеждаше ли забавно? (Преструвайте се, че е така.) Познай какво? Твой ред! Пригответе храната за обяд за седмицата в неделя следобед. Не, не трябва да правите петъчен сандвич с риба тон в неделя (освен ако хранителното отравяне не е идеята ви за добро прекарване), но можете да подготвите и опаковате моркови, грозде, твърдо сварени яйца и много други закуски, които ще улеснят опаковането на обяда през седмицата. Ако не разполагате с Алиса, която да ви помогне, можете да включите децата си в играта. (Нелсън. Фамилията й беше Нелсън.)
Дрехи за последен път - Дори ти
Няма нищо по-лошо от това да накараш всички да се почистят и облекат в понеделник сутрин само за да забележат, че децата ти имат портокалов сок и желе по ризите си, а ти имаш маншет на риза, изрисуван с кафе. В този момент имате два избора: плъзнете всички горе, ритайки и крещящи, докато се борите за нови тоалети, или се отправете към вратата, изглеждайки като група тролове.
Един сигурен начин да осуетиш тази често срещана неуспех е всички да се обличат последни. Източна закуска, измийте зъбите и напръскайте цялата коса, преди да се облечете. Майките и татковците не са непознати за ранните сутрешни петна и разливи, така че носете халата си върху дрехите си, докато сервирате сутрешните ястия. Когато вече няма заплаха от бъркотия, драстично хвърлете мантията си в стила на тотален супергерой, защото признайте: Вие сте пълен злодей.
Направи ми време светло и рано
Родителите се нуждаят от минута всяка сутрин, за да изпият кафето си и да ориентират ума си, преди да започне списъкът с изисквания и какофонията от писъци. Настройте алармата си за известно време, преди децата да се събудят, и си дайте това пространство, за да влезете дзен, или режим на войн. В зависимост от това колко време отделяте, преди да настъпят сутрешните сривове, може да успеете да тренирате, да вземете душ и да се облечете или да свършите малко работа. Понякога дори 15 минути тъмнина и тишина са достатъчно време за родителите да дишат дълбоко и да отпиват от кафето си, докато преглеждат плана си за сутрешна атака.
Създайте кадифе за коса близо до кухнята
Животът се случва в семейната кухня, особено в училищните сутрини. След като децата пътуват надолу по стълбите в търсене на храна и телевизия, дръжте ги там. Не губете време да тичате обратно по стълбите, за да се облечете или да направите прическа. Донесете сутрешните тоалети в кухнята и поставете кадифе за коса в чистачка или в самата кухня. Напълнете кадито със спрей за разплитане (защо хората все още се опитват да живеят без него), ленти за коса, четки за коса и лъкове. Атакувайте непокорните гриви на вашите деца, докато са заети на масата за закуска или пред телевизора. Хванете ги в момент на слабост.
Вземете поръчки за закуска рано
Децата в най-добрия случай са непостоянни в храненето и много деца ще ядат палачинки една сутрин и ще им се присмиват на следващата. Времето за закуска е влудяващо за родителите, защото те ще приготвят ястие и след това ще гледат как децата им се държат ужасени от кулинарното творение. Кой знаеше, че зърнените култури могат да бъдат толкова обидни? Те обмислят да оставят всички да гладуват, но никой родител не може да преглътне мисълта, че децата отиват на училище гладни, така че правят още едно, и още, и още едно хранене, докато накрая плачат малко и раздават пръчици със сирене и чаши с пудинг в 7:30 сутринта
Започнете да приемате поръчки за закуска от малките си неплащащи клиенти рано, като предишния ден рано. Дайте им три възможности и ги накарайте да се ангажират с една. Спазването на ангажиментите е важен житейски урок за децата. Поучителни моменти хора! Уверете се, че знаят, че това, което избират, е това, което получават. Придържайте се към оръжията си тук. Не мърдайте. Не им позволявайте да видят слабост. Не се поддавайте и не посягайте към тази пръчка сирене.
Настройте кухнята за Go Time предната вечер
Кухните са заети места сутрин. Вероятно ще откриете, че летите из кухнята в 7 сутринта, като си мислите, че управлявате малка закусвалня, докато приемате поръчки, занимавате се с неприятни клиенти, бършете разливи и ви се иска да имате друга работа освен тази. Не можете да спрете лудостта, тя ви спохожда всеки ден, родители, но можете да управлявате лудостта и правите това чрез организация.
Подгответе кухнята за закуска предната вечер. Поставете чинии, чаши и сребърни прибори на сервизи. Пригответе кафето си предварително, за да е готово за навиване. Ако децата ви харесват варени яйца или колбаси, направете ги предната вечер, така че да трябва само да ги затоплите.
Пакирайте раниците по едно и също време всяка вечер
Да опаковаш раниците сутрин е ужасна идея, просто ще го кажеш и ще го признаеш. Защо родителите все още се опитват да живеят по този начин? Правенето на обеди и опаковането на раниците сутрин е като риване с лопата в снежна буря. Безсмислено е, загуба на време и е много вероятно да издърпате някой мускул, докато го правите. Сериозно обаче, сякаш имате нужда от още едно сутрешно задължение, за да се вмъкнете в делничните сутрини.
Опарирайте раниците предния ден и го правете по едно и също време всеки ден. Някои родители може да открият, че веднага щом децата се приберат у дома, изпразването на чантите, приготвянето на домашните и опаковането на закуски е правилният начин. Други семейства поемат тази задача около вечерята, тъй като това е период от деня, в който така или иначе са заседнали в кухнята. И все пак други семейства изчакват, докато всички деца се приберат в леглото, и след това пълзят надолу, за да съберат утрешните си нужди в подаръка на тишината, който нощта носи. Всички тези опции са страхотни, опаковането сутрин не е толкова страхотно.
Поставете стикери в обувките
Обувките са последното нещо, което трябва да носите деца, преди всички да ударят вратата в луда битка, за да бият звънеца. Ако имате малки деца, знаете, че обувките са готови и чакат да ви съборят. Лявото се озовава надясно, децата отказват да ги сменят, вие започвате да крещите, те се хвърлят на пода и започвате да поставяте под въпрос всичките си житейски избори, точно там, в предния коридор.
Използвайте. Стикери.
Стикерите са най-добрият приятел на родителя, верен съюзник в живота. Те могат да се използват в диаграми на поведение, като награди и да помогнат на децата да овладеят изкуството на лявата обувка срещу дясната обувка. Вземете стикер и го разкъсайте точно в центъра. Поставете лявата половина на стикера в лявата обувка, като надникнете към детето си и дясната страна на стикера в дясната обувка. Сега времето за обувки е забавен малък пъзел, който гарантира, че обувките ще бъдат обути на правилните крака и ще излезете през вратата за рекордно време. Стикери за победата.
Подарете си малко благодат
В крайна сметка не получавате медал за перфектно изпълнена делнична сутрин. Никой не идва в дома ви с клипборд и таблица с резултати, оценяващи способността ви да започнете гладко деня. Разберете какво работи за вас и го завъртете. Започнете с един или два съвета или трика и надградете върху тях, след като вашите семейства овладеят простите неща. Цялата цел на хаковете е да улеснят живота, така че последното нещо, което искате да направите, е да натрупате хакове и да претоварите себе си и децата си.
Ако опитате всичко тук и все още сте горещ, знаете ли какво? Ти опита. Продължавай да опитваш. Опитването е единственото нещо, което всъщност има значение в родителството. Подарете си малко милост в онези сутрини, в които нищо не върви, и продължавайте да правите най-доброто, на което сте способни.
