Вие сте заседнали и сте в коловоз. Знаете, че трябва да направите някои промени в себе си, но да направите първата стъпка се чувства невъзможно и непосилно. Ако една стъпка ви се струва твърде много, опитайте да достигнете и вземете една от тези мотивационни книги от рафта, четейки по пътя към по-доброто себе си. С тези библии за самопомощ до себе си няма да имате нужда от фея Кръстница, която да ви спаси от каквото и да било. Това са едни от най-добрите мотивационни книги и те са всичко, от което се нуждаете, за да започнете своето пътуване.
Оправете леглото си: Малките неща, които могат да променят живота ви? И може би светът от Уилям Х. Макрейвън
Кой може по-добре да ви помогне да се стегнете от един пенсиониран военноморски тюлен. Макрейвън прави нещо уникално с мотивационното си четене, докато се отдръпва от подхода на мажоретките и се гмурва с главата напред в подхода „поеми отговорност за живота си“. Животът е труден, предизвикателствата винаги чакат. Понякога печелите, а понякога губите, много. McRaven помага на онези, които се чувстват отчаяни, да продължат напред от това, което ги спъва, и да се съберат.
Променящата живота магия на подреждането: Японското изкуство за разчистване и организиране от Мари Кондо
Ако се нуждаете от мотивация да промените физическото си пространство, с надеждата, че почистването на околната среда ще изчисти ума и живота ви (и много вероятно,), тогава тази книга има всичко, от което някога ще имате нужда разчистете вашата вселена. Човешките същества се държат за ненужното и ненужното и това важи както за предметите, така и за нагласите и чувствата. Кондо е майстор в мотивирането на хората да се откажат и да пренастроят мисленето си и средата си. Тя е основно организационен магьосник.
Момиче Спрете да се извинявате от Рейчъл Холис
Холис пише купища книги, предназначени да помогнат на хората, особено на жените, да се справят и да преминат през изпитанията, пред които са изправени. Във всяка глава, в Girl Stop Apologising, Рейчъл разглежда лъжа, която някога е вярвала, че е истина, дава примери за това как вярването в лъжата е било осуетено и как е успяла да преодолее фалшивото убеждение. Думите й удрят в сърцето на всеки, който е твърде зает да угажда на вселената (и силно се проваля) и ги събуждат с идеята, че можеш да искаш всичко, да имаш всичко и в тази игра няма нищо срамно.
Years of Yes: How to Dance It Out, Stand In the Sun and Be Your Your Personal от Шонда Раймс
Мега-магнат, Шонда Раймс, споделя своята тайна за успех и тя е свързана с една единствена дума. Тя обяснява, че ако хората искат да постигнат високи нива на успех, те трябва да кажат „да“на повече. Въздържането от страх или поради свързаност със зоните на комфорт никога няма да ви катапултира в нещо невероятно. Раймс използва своето лично пътуване, за да помогне на хората да разберат как една дума може наистина да промени живота на човек.
Мисленето бързо и бавно от Daniel Khaneman
Писателят, носител на Нобелова награда, който стои зад тази вълнуваща книга, говори за това как хората обработват и вземат решения. Той предизвиква онези, които търсят промяна, да обмислят собствените си решения в живота, как са стигнали до тези решения и как нещата могат да се развият, когато мисловните системи се променят.
Диетата на радостта: 10 ежедневни практики за по-щастлив живот от Марта Бек
Най-накрая! Диета, която наистина искате да изоставите. Радостната диета е толкова страхотна, защото помага на хората в точното пространство, в което се намират. Не всеки е в състояние да направи огромни крачки към величието веднага. Тази книга казва хей, това е мястото, където се намирате в момента. Разберете го, приемете го и работете с него. За да се движи в която и да е посока, човек трябва напълно да прегърне мястото, където е бил и къде се намира. Това е гениално и очевидно всичко наведнъж. Книгата е разделена на десет стъпки, които се превръщат в мантри за живеене на по-щастлив и по-пълноценен живот.
Силата на самодисциплината от Браян Трейси
Толкова много хора се оправдават защо се провалят или защо не могат да постигнат нещо. През повечето време едни и същи хора нямат необходимата самодисциплина, за да вършат нещата като шеф. Трейси разрушава порочния цикъл липса на мотивация – извинение – неуспех – чувство за нещастие с книгата си. Той използва дейности, анекдоти и упражнения, за да помогне на хората да постигнат по-добра самодисциплина, така че да могат да правят това, което трябва, дори когато наистина не искат.
Разтоварете ума си: Как да спрете да се тревожите, да облекчите безпокойството и да премахнете негативното мислене от S. J. Скот
Психическата бъркотия е често срещан проблем за много заети, преуморени, слаби хора в днешния свят. Знаем, че трябва да се отървем от бъркотията, но да стигнем до там е трудно. В книгата си Скот разкрива концепцията за умствения безпорядък, стигайки до „защо“и помагайки на хората да направят място в съзнанието си за мир, щастие и яснота.
Ти си гадняр: Как да спреш да се съмняваш във величието си и да започнеш да живееш страхотен живот от Джен Синсеро
За да бъдеш гадняр, трябва да приемеш този манталитет и наистина да го притежаваш. Sincero насърчава онези, които живеят в ужасяващия коловоз, внимателно и целенасочено да препроектират живота си, така че истинската им визия да може да бъде реализирана. За да направят промяна, хората трябва да осъзнаят какво негативно поведение и манталитет са налице в момента. Има неща, които могат да бъдат променени, и други, които просто не могат. Съсредоточете се върху това, което е под ваш контрол. Нейното представяне е нестандартно, хумористично и кара читателите да се чувстват така, сякаш получават съвет от приятелка, а не от висш ум. Тази книга, една от многото й, забавлява читателите, като същевременно им дава твърдите факти, които трябва да чуят, за да могат да създадат някаква положителна промяна в своята вселена.
Всичко е измислимо от Мари Форлео
Колко пъти седите там и си мислите: Не мога да разбера този проблем! Отблъсквате го, отказвате да се справите с него, убеждавате се, че е над вас и се оказвате заобиколени от проблеми, които се чувстват непреодолими. Голяма част от това да бъдеш успешен в живота е да се справяш с пъзели, да измисляш трудностите и да измисляш изпълними решения. Трудно не означава невъзможно. Най-успешните хора в света имат способността да виждат проблемите от различни ъгли. Forleo дава на читателите инструментите да решават проблеми, така че пречките да са само това и никога да не нарушават сделката.
100 Days to Brave от Ани Даунс
Самопомощта и мотивационните четива могат да станат тежки. Често има много информация, за която да се замислите, и много работа за вършене. Ани Даунс използва различен подход със 100 Days to Brave. Тази мотивационна работа се чете по-леко. Тя се основава на лични разкази на автора, които помагат на хората да разпознаят, преодолеят и победят често срещаните страхове, за които е известно, че спират хората.
Правилото на петте секунди от Мел Робинс
Пет секунди? Всеки има поне пет секунди, за да преобърне живота си! Това мотивиращо четиво помага на онези, които изпитват ежедневни дрънкания, да разпознаят „силата на натиска“и да осъзнаят, че подкрепата, от която се нуждаят, за да издигнат нещата на следващото ниво, вероятно е била там през цялото време. Да отвориш очите си и да видиш какво е точно пред теб е много по-трудно, отколкото изглежда!
Hustle от Нийл Пател
Толкова много хора в крайна сметка се чувстват уловени в ежедневната работа на работа, където не се чувстват предизвикани, постигнати или важни. Hustle разглежда как хората стигат до това място и какво могат да направят, за да се освободят от него. Авторът предизвиква онези, които се нуждаят от повече от професионалния си живот, да направят малки промени, да приложат промени в значими хобита и дейности и да постигнат съдба, която дори не са предполагали, че е възможна. Това е вдъхновяващ подход, но в цялата книга всичко изглежда и звучи адски управляемо.
Силата на положителното мислене от д-р Норман Винсент Пийл
Силата на положителното мислене не е за всеки, но за тези, които се придържат към духовността и вярата, тя движи и мотивира. Читателите, на които им липсва цел и посока в живота им, приемат посланията в тази книга за самопомощ и ги прилагат всеки ден. Когато приключат с четенето, те остават с чувство на вяра в себе си, силата да контролират съдбата си и подобрени взаимоотношения.
Опрете се: Жените, работата и волята за лидерство от Шерил Сандбърг
Шерил Сандбърг е една от най-могъщите и влиятелни жени в света и тя не попадна там случайно. Сандбърг използва собствения си житейски опит, прозрения и съвети, за да помогне на жените да разберат своята сила и способността си да управляват света. Книгата разглежда трудните въпроси, разглежда неравенството между половете и предизвиква жените да се погледнат в огледалото и да разберат, че са също толкова способни и заслужаващи, колкото и своите мъже. Тази книга кара читателите да си мислят тези три важни думи: Вземете. То. Момиче.
Тънкото изкуство да не се чукаш от Марк Менсън
Тази книга е откровена, честна и говори високо на по-новите поколения, нуждаещи се от мотивиращ боен вик. Подходът на Менсън не е типичният фокус върху положителното, а негативното не може да докосне вашия подход. Вместо това той поема по реалистичен път, казвайки, че негативното наистина ще се случи в един или друг момент, но номерът е да знаете как да се справите с лошото. Ключът към успеха е да развиете дебела кожа, да спрете да се въргаляте и да я преодолеете.
Висящ плод: Изградете нещо страхотно, като отидете там, където никой друг няма от Марк Рампола
Чувствате се без вдъхновение, сякаш сте достигнали тавана на живота си и просто се движите през движенията? High-Hanging Fruit: Build Something Great by Going Where No One Else Will от Марк Рампола, предизвиква хората на подобни места да се стремят към величие. Винаги има нещо повече, върху което да насочите вниманието си, просто трябва да имате мисленето и инструментите, за да го разпознаете, да го направите и да го получите.
Becoming от Мишел Обама
Слушай. Независимо от вашите политически възгледи, не можете да отречете, че бившата първа дама, Мишел Обама, е всичко друго, но не и вдъхновяваща, овластяваща и мотивираща. Тази книга е идеална за тези, които се затрудняват да усвоят традиционните книги за самопомощ. Разказите й за израстването в южната част на Чикаго и разказите за изпитанията, премеждията и успехите, които са я довели до мястото, където е сега, са достатъчни, за да накарат почти всеки да стане и да грабне деня. Becoming има 4,8 от 5 звезди на Amazon. Толкова е добре.
Избери себе си от Джеймс Алтучер
Това е толкова проста концепция за мислене, но толкова трудна за постигане. По природа хората винаги поставят нуждите на другите пред своите собствени. Altucher насърчава своите читатели просто да поставят себе си на първо място веднъж. Като инвестирате в личното си развитие и израстване, вие ставате мощни, знаещи и способни да тръгнете напред в света, достигайки по-високо, отколкото сте си представяли преди. Вие сте най-големият си актив, така че се отнасяйте към себе си така. Тази книга е особено полезна за онези, които искат да станат големи в сферата на предприемачеството, но не знаят откъде да започнат.
Четирите споразумения от Дон Мигел Руис
Ако умът ви е отворен за промяна, тогава Четирите споразумения могат да ви помогнат да доведете до просветление. Уроците, включени в четивото, водят хората с отворен ум да идентифицират самоограничаващите се мисли и поведение, които ги възпират от щастието, и ги насърчават да предприемат стъпки към изоставяне на негативността и прегръщане на радостта и изживяване на свобода и щастие. С 4,8 звезди на Amazon, той свърши работа за повече от няколко души, нуждаещи се от промяна в живота.
Алхимикът от Пауло Коело
По-голямата част от мотивационните книги са изложени, за да представят проблеми и след това решения, които помагат на хората да преодолеят препятствията в живота.„Алхимикът“от Пауло Коело е написан като история, но е широко почитан като книга за самопомощ, защото в края й читателите са вдъхновени да създадат лична промяна. Историята отвежда читателите на пътешествие на себеоткриване, повдига духа, вдъхновява и кара читателите да се докоснат до своята психика на дълбоки нива. Успява да даде на всеки нещо малко по-различно.
7-те навика на високоефективните хора: Мощни уроци по лична промяна от Стивън Р. Кови
В света на мотивационните книги и книгите за самопомощ това четиво се счита за класика. Въпреки че не е нов или новаторски, той е също толкова уместен като тема и послание днес, колкото беше, когато излезе за първи път. Книгата идентифицира седемте навика на ефективните хора и помага на тези, които се стремят към ефективност, да формират тези навици.
Събудете гиганта в себе си: Как да поемете незабавен контрол над вашата умствена, емоционална, физическа и финансова съдба от Антъни Робинс
Тази книга за самопомощ е малко остаряла, но все още е добро. С оценка на Amazon от 4,6 от 5 звезди, очевидно е все още актуален, дори тридесет години след първото му публикуване. Робинс излага план за поемане на контрол над живота ви, който се чувства почти като физическа работа, а не като умствена и емоционална работа. Той е като онзи наблюдател във фитнеса, който крещи в лицето ти да натискаш, само че тук крещи на психиката ти. Книгата на Робинс кара читателите да идентифицират своята цел, да поемат контрол над съдбата си и да се придвижат към действие.
Най-важното нещо
Единственото най-важно нещо, което всеки може да направи, за да промени живота си и да го мотивира да стигне по-високо, е да осъзнае необходимостта дори да го направи. Цялата поговорка "да знаеш е половината от битката" е напълно вярна. Ако знаете, че имате нужда от повече или различно, значи вече сте направили важна стъпка!
