Уау. Близнаци! Ударихте бебешкия джакпот с малките си генетични мутации. Останалите дни ще бъдат изпълнени с два пъти повече усмивки, гушкания и кикот. Тези дни също ще бъдат изпълнени с двойно повече изпитания, изтощение и натоварване. Отглеждането на новородени близнаци и не само не е за хора със слаби сърца. Ако искате да оцелеете и да убиете, имате нужда от съвети, трикове, хакове, съвети и страна на Исус.
Името на играта е оцеляване
Ако сте прекарали девет месеца в четене на всичко, което трябва да знаете за отглеждането на близнаци, тогава наистина ще сте готови, щом настъпи денят за раждане, нали? погрешноНищо не може наистина да ви подготви за първите дни на новороденото, особено когато има много бебета. Ученето и подготовката са от решаващо значение, но щом тези малки агънца пристигнат, името на играта е: оцеляване.
Графици ще Ви спасят
Когато откриете, че работите напразно и жонглирате с постоянните нужди на две чисто нови бебета, графиците ще ви спасят. Те може да не са сигурни и много графици в крайна сметка се сриват и изгарят, но наличието на грубо очертание на живота вероятно ще ви помогне да подредите нещата и да поддържате вас и вашето потомство по-добре организирани. Отнема известно време на бебетата, за да се научат как да се приспособяват към графиците, но вярвайте, че те ще усвоят процеса и вие отново ще имате някаква последователност в живота си. Близнаците могат да се адаптират към няколко графици, които ще помогнат на всеки да управлява живота си в тези ранни дни.
График за хранене и пелени
Ако насърчите вашите близнаци да се хранят по едно и също време всеки ден, тогава телата им ще се научат да изхвърлят отпадъците приблизително по едно и също време. Това е като да купите един, да получите едно безплатно животоспасяващо средство от график! Храненето на вашите близнаци през едни и същи интервали от време все още ще отнеме два пъти повече време от храненето на едно бебе, но поддържането на тези хранения по същия график ще означава малки пространства през деня, в които НЕ храните хора. Същото важи и за пелените. Когато близнаците се хранят по едно и също време, номер две също често са доста близо един до друг.
Графици за сън
Когато бебетата подремват, е вашето време да светите или да спите или да разрешите всички проблеми на Вселената. Въпросът е, че техните сесии за дрямка са малки парченца от тихото небе. Когато близнаците имат различни графици на сън, тези парченца самота се изпаряват. Имате нужда от тези моменти на спокойствие, не позволявайте на вашите дребни дребни диктатори да се опитват да ви кажат какво става, когато става въпрос за време за сън. Вие определяте графика и те ще се научат да го следват.
Въоръжете се с най-важното
Знай какво ти трябва, за да оцелееш в дните на родителство на близнаци. Някои артикули за новородени са такива, без които можете да живеете (поколения човешки същества са се справяли без затопляне на бебешките им кърпички). Други артикули са необходими и не искате да ги липсвате. Уверете се, че винаги имате под ръка следните артикули:
- Много чисти бебешки бутилки или двойна възглавница за кърмене, ако отидете по този начин на хранене.
- Памперси и кърпички - Повече отколкото можете да си представите
- Двойна количка и две столчета за кола. В един момент трябва да станеш мобилен.
- Две креватчета - Да, две! Помислете за конвертируеми креватчета, които ще следват бебетата през различни етапи на развитие. Това ще ви спести пари в дългосрочен план.
- Голяма чанта за пелени - Забравете модерните и сладки; вече сте шерп и ще мъкнете огромно количество стоки от първа необходимост за бебето навсякъде, така че мислете мащабно и функционално.
- Две възглавници Boppy - Защото винаги някой ще се настани.
Настройте станции в изобилие
Преместването на две малки от стая в стая през целия ден ще ви остави уморени, като потта капе по гърба ви уморен! Бебетата се нуждаят от памперси и храна на всеки няколко часа, така че се уверете, че тези неща са някъде на всеки етаж в дома ви. Поставете станция за повиване или кошница за пелени с консумативи в готово мазе, на основния етаж и на горния етаж или в къщата ви. Уверете се, че в колата ви има и кошче или чанта за памперси. Животът ще бъде много по-лесен, когато не тичате от етаж на етаж с две бебета всеки път, когато едно от тях ви остави фекален подарък.
Същото важи и за храненето. Основният етаж на дома често съдържа кухня с хладилник, чудесен за съхранение на мляко, но помислете дали да не поставите мини-хладилник в спалнята си, докато вашите близнаци са малки. Вероятно все още имате вашия мини-хладилник от дните на колежа някъде в гаража. Изцедете я! Ще изчезнат многократните нощни разходки до кухнята, за да се направят две бутилки, докато бебетата плачат за храна. Заредете хладилника в спалнята с бутилки, преди да отидете на сеното и натрупайте ценни секунди за сън за нула време.
Приемете цялата помощ, която ви идва на пътя
Мислиш ли, че можеш да се справиш сам? Това е сладко. Да, много родители отглеждат близнаци независимо, но много от тях с РАДОСТ биха приели малко помощ, ако я имаха. Не бъди герой тук. Никой не получава трофей за родителство за това, че изпълнява всички задължения на близнаците сам. Ако хората подават ръка за помощ, ХВАЙТЕ ГО. Хванете го и го хванете толкова здраво, колкото бихте спасителен сал насред бурни океански води. Оставете приятелите и семейството да гушнат близнаците, за да можете да вземете душ или да подремнете. Приемайте ястия, които хората са достатъчно любезни да приготвят за вашето семейство. Ако имате други деца и съседите предлагат да ги заведат на училище вместо вас, избутайте тези деца от вратата. Тези хора искат да направят живота ви по-лесен и ще го направят, ако им позволите.
Когато всичко останало се провали, носете хората си
Родителството на близнаци ще ви укрепи по начини, за които не сте и мечтали. Ще станеш неразрушим. Нищо не може да те сломи. Вие сте родител на много деца! Ще станете силни, вашата решителност и умствена издръжливост ще се разширят, но ръцете ви ще се уморят. Носенето на две растящи бебета може да причини сериозни мускулни болки. Инвестирайте в кош за новородено и носете едното (или и двете) бебета за моменти без ръце. На пазара има няколко кошари-близнаци, но и двете деца, преметнати върху тялото ви, все пак ще създадат известно напрежение. Поставете едното близначе в надуваем стол или раница и играйте и пъхнете другото в предна кошница или механизъм за носене на бебето. Признайте всичко, което можете да постигнете с внезапно свободни ръце! Вече можете да управлявате света!
Уверете се, че всеки близнак получава своя дял от времето в носачката. Мислете за това като време за сериозна производителност и като време да бъдете близо до един близнак наведнъж. Вижте себе си, изграждате връзки, докато вършите нещата. Ти си такъв лош!
Както Елза казва: Пусни го
Ако Disney някога е дал на родител-близнак солиден съвет, според който да живее, това е следното: Остави го. Когато рейзвате множители, някои неща ще трябва да отпаднат. Ще има дни, в които близнаците крещят, а вие не правите нищо, освен да лежите на дивана и да броите минутите до времето за сън, лягане или докато другият родител се върне от работа. Това е добре. Вие запазихте всички живи, така че спечелихте деня!
Ще има моменти (много от тях), в които домът ви далеч не е идеален за Pinterest, децата ви не са готови за Instagram и вие приличате на блатно чудовище. Остави. Можете да почистите къщата, когато те отидат на детска градина, и така или иначе не трябва да миете косата си всеки ден, така че.
Когато почувствате, че не правите нищо както трябва и започнете да се чудите дали тези дни ще останат, оставете и това. Вие правите нещо невероятно, предизвикателно и уникално. Чувствайте се уверени и способни и продължете да поставяте едната спукана гърда пред другата. Никой не каза, че това ще бъде грациозна, перфектна разходка в парка. Отглеждането на близнаци е изтощителен маратон. Мислете за това, което правите, като за Идитарод на родителството, а не за разходка из Сентрал Парк.
Намерете приятелите си майка близначка
Мама приятели ще променят живота ви. Намери ги. Преследвайте ги и никога не ги пускайте. Групи за подкрепа на близнаци, други родители на много деца или родители с много деца като цяло и семейство и приятели, които са отгледали деца, са тези, с които искате да се обградите. Те познават красотата и благословиите, които носи този етап от живота, но също така знаят, че отглеждането на деца всъщност е просто поредица от горещи бъркотии, взети заедно. Те ще ви повдигнат, ще ви накарат да се усмихнете и смеете и ще утвърдят всичко, което чувствате. С тях никога не си сам, дори и в най-мрачните си моменти.
Погрижете се за вас
Знаете какво казват, не можете да се грижите за другите, ако първо не се погрижите за себе си. Вярно е. Отделете време за декомпресия, измийте лицето си, изплачете го и продължете. Намерете моменти за бърза дрямка или дори за десет минути дълбоко дишане, разходка на чист въздух, душ или разговор с доверен приятел. Времето „Аз“е всяко време, в което поне веднъж поставяте нуждите си на първо място и правите това, което смятате за правилно и добре. Всички печелят от това.
Притеснения и неволи с близнаци
Въвеждането на двама души в света е невероятно пътуване, което само няколко избрани хора имат привилегията да изпитат. Това преживяване идва с постоянен поток от невероятни, но също така идва и с притеснения и неволи, тъй като раждането на близнаци и след това понякога е всичко друго, но не и типично.
Планове за доставка на пауза
Едно от първите препятствия, с които може да се сблъска една майка на новородени близнаци, е фактът, че много групи от многократни деца са чрез цезарово сечение. В самото начало на вашата бременност може да сте планирали естествено раждане или дори релаксиращо раждане у дома, но тогава ултразвукът разкри близнаци и надеждите и мечтите за раждане вероятно тръгнаха рязко наляво. Това не означава, че близнаците не могат да бъдат родени безопасно чрез домашно раждане или естествено; много жени раждат точно както е планирано, но шансовете за раждане по друг начин са по-чести при многоплодни. Многоплодната бременност крие много по-висок риск както за майката, така и за бебетата, така че много акушерки ще насърчат раждането ви да се проведе в родилен център или поне близо до болница. Освен това около 75% от близнаците се раждат чрез цезарово сечение.
Вероятност за недоносеност
Тъй като многоплодните бременности са склонни да раждат до пет седмици по-рано от бременностите на единични деца, майката трябва да опакова болничната си чанта няколко седмици по-рано. Степента на недоносеност при двуплодна бременност се движи около 54%, което означава, че 54% от двуплодните бременности се раждат преди 38 гестационна седмица. Сравнете това с ниската степен на недоносеност (9,6%) на едноплодни раждания.
Недоносеността при всяко раждане има потенциал да създаде проблем. Бебетата, които са родени преждевременно, са изложени на по-висок риск от развитие както на краткосрочни, така и на дългосрочни усложнения.
- Краткосрочните усложнения могат да включват проблеми с дишането, проблеми с кръвното налягане, мозъчни кръвоизливи, затруднения в контрола на температурата, жълтеница, намалена имунна система, повишена чувствителност към инфекции и проблеми с храненето.
- Дългосрочните усложнения могат да включват нарушения в обучението и поведението, проблеми със зрението и слуха, повишен риск от церебрална парализа, хронични здравословни проблеми, повишен риск от SIDS.
Кой кой е?
Това не е филм на Линдзи Лоън на Дисни. Това е твоят живот! Не искате да забравяте кой близнак кой е, ако наистина са еднояйчни. Може да е трудно да се разграничат еднояйчните близнаци при раждането, но има няколко стратегии, които родителите близнаци са използвали, за да управляват кой кой е в къщата.
- Търсете най-малките детайли, като белег по рождение, изкривен пръст на крака, набръчкана ушна мида или косъм. Намерете всичко, което ще послужи като ключ към това кое бебе е.
- Облечете ги различно. Това несъмнено ще помогне на болногледачите да разберат кой кой е.
- Нарисувай кутре. Лакът за нокти се изтрива, така че не разчитайте само на това, но точица лак върху малкия пръст на едно бебе може да ви помогне да научите кой кой е в тези ранни дни.
- Обърнете внимание на личните данни. Докато бебетата се развиват, те се разграничават като личност. Човек може да има по-дълбок вик или висок тон. Разнообразните личности често помагат на родителите да научат своите малки.
Трудности при кърменето
Кърменето сега е силно насърчавано от американските педиатри. Предимствата на кърмата са научно документирани и енергично рекламирани от много акушер-гинеколози и консултанти по кърмене. Така че, разбира се, много нови майки са много развълнувани от перспективата за кърмене; но при новородени близнаци кърменето може да включва интензивен акт на жонглиране.
Възможно е да кърмите близнаци, въпреки че често може да бъде много стресиращо. Кърменето трябва да бъде спокойно изживяване на връзката както за майката, така и за детето, но с втори близнак, който вие в креватчето, не е чудно, че много майки на многократни деца в крайна сметка дават добавки с адаптирано мляко или евентуално да хранят близнаците си изцяло от шише. Кърменето може да държи майките будни няколко часа през нощта; обаче, когато става дума за близнаци, майка, която се опитва да суче, може да се окаже будна през цялата нощ, тъй като всеки близнак може да избере различен график на хранене. Преждевременно родените близнаци може да имат двоен удар от времето, когато се научат да кърмят, тъй като засуването и храненето не винаги идват бързо или естествено.
Ето най-малкото за хранене на близнаци: осигурете им хранителни вещества, колкото можете. Дали ще изберете да кърмите, да изпомпвате, да допълвате или да се храните с адаптирано мляко зависи от вас. Просто казано: нахраненият е най-добрият. Не се фиксирайте върху това, което не можете да направите или не можете да контролирате; концентрирайте се върху това, което можете. При отглеждането на много деца или по друг начин нещата рядко вървят по план. Бъдете гъвкави с очакванията си за хранене и правете това, което работи за бебетата и/или вас.
Дните са дълги, но годините са кратки
Ще бъдеш родител близнак завинаги, така че работата ти никога няма да бъде свършена. Тези първоначални бебешки години на близнаци, колкото и да са трудни, наистина минават с миг на око. Може да е така, защото родителите близнаци са най-заетите хора на планетата, те просто никога нямат време да спрат и да помислят за пясъците на времето, течащо с пълна скорост, но преживяването свършва, преди да се усетите. Който и да е измислил термина, дните са дълги, но годините са кратки, обобщава перфектно преживяването на близнаците.
