Ето прости начини да се ангажирате с вашето бебе и да оставите отпечатък за бъдещето.
Как се отглежда щастливо бебе? Това е въпрос, който много нови родители си задават. През първите няколко седмици от живота им поддържането на вашето бебе нахранено и сухо изглежда като най-очевидния отговор, но ако наистина искате да отглеждате щастливи бебета, тогава има някои ключови дейности, които ще искате да добавите към рутината си!
Защо е важно бебетата да бъдат щастливи?
Всички искаме децата ни да са щастливи и здрави, но преди да навършат четири месеца, това очарователно малко човече е просто, добре, малка бучка сладост. Това звучи грубо, но преди този момент те не могат да виждат ясно, личността им не се е проявила и обикновено не се смеят. Така че защо трябва да се стремите да ги запазите повече от удовлетворение?
Влияние на ранното щастие върху бъдещото психично здраве
Първо, изследванията показват, че бебета, които изпитват стрес през първите два месеца от живота си, е по-вероятно да имат проблеми с функционирането на централната нервна система в бъдеще. Това може да повлияе на способността им да се саморегулират, да изграждат взаимоотношения и дори да мислят рационално през цялото им детство.
Ранното щастие играе положителна роля в академичните среди
Второ, допълнителни проучвания показват, че раждането на щастливо бебе „е свързано със златните стандартни показатели за когнитивни способности и академичен успех на възрастни“. По-конкретно, това изследване показа, че положителното въздействие върху щастието на бебето „директно предсказва по-висок коефициент на интелигентност в детството (на възраст 6-8 години) и по-високи образователни постижения (на възраст 29 години), дори след контролиране на социално-икономическия статус на семейството и интелигентността на бебето."
С други думи, раждането на щастливо бебе може да постави изключителна основа за тяхното бъдеще. Остава въпросът как можете да разберете дали бебето ви е щастливо, ако не е започнало да се усмихва или смее?
Признаци, че отглеждате щастливи бебета
С бебе езикът на тялото е всичко! Някои прости сигнали, които уведомяват родителите, че техните малки са щастливи, включват:
- Бърморене и гукане:Щастливите бебета вдигат много шум! Това може да варира от възхитително гукане до изненадващи писъци.
- Широки и внимателни очи: Дори и да не могат да различат напълно лицето ви, бебетата разпознават формата на лицето ви. Ако задържат фокуса си върху вас, вероятно са ангажирани и щастливи.
- Посягане: Независимо дали бебето ви се протяга във вашата посока или към обекти с висок контраст, това също сигнализира за щастие и интерес. Това обаче трябва да са плавни движения. Смотаняците подсказват, че нещо не е наред.
- Ритане: За разлика от малко дете, ритниците на бебето показват вълнение!
- Бързо дишане: Преди да могат да се смеят, много щастливи бебета ще дишат малко по-бързо. Това е един от начините, по които те изразяват вълнението си! Въпреки това, ако това учестено дишане продължи, след като забавлението приключи, тогава се обърнете към техния педиатър.
- Усмивки и смях: Докато вашето мъниче расте, това ще се превърнат в типичните начини, по които то показва радост.
За разлика от това признаците, че бебето ви е нещастно, включват стиснати юмруци, извит гръб, дърпане на ушите и, разбира се, плач.
Как да направите вашето бебе щастливо
Посрещането на техните основни нужди и реагирането на плача на вашето бебе е важно, но освен това, ако искате щастливо бебе, тогава просто трябва да прекарвате време с него! Ранното свързване с вашето дете има толкова много невероятни предимства. Изследванията показват, че „без добра първоначална връзка е по-малко вероятно децата да израснат и да станат щастливи, независими и издръжливи възрастни."
Но какво всъщност можете да правите с малкото си през първите няколко седмици и месеци? Разбиваме някои от най-добрите начини да се свържете с вашето бебе и да внесете радост в живота му.
Гушки
Проучванията показват, че нежното докосване е от съществено значение за укрепване на връзката майка-бебе, намаляване на стреса на бебето и подобряване на способностите му за сензорна обработка. Някои от най-добрите дейности за свързване, свързани с докосване, включват гушкане, прегръдки, целувки, духане на малини, масаж на бебета и кенгуру хватки.
Ако не сте запознати с тази последна техника, тя дава приоритет на контакта кожа до кожа, който доказано регулира дишането, сърдечната честота и температурата на бебето, понижава нивата на стрес и дори насърчава храненето! Може също да улесни силната връзка между бебето и неговия грижещ се.
Време за корема
Времето на корема е от решаващо значение за развитието на вашето бебе, но може да послужи и като фантастично забавно преживяване за свързване. За да извлечете максимума от тази игра на пода, инвестирайте във фитнес зала за дейности, набор от прости играчки, които вашето бебе да хваща, и книги с висок цветен контраст като TummyTime Happy Baby. Те могат да осигурят интерактивно изживяване както за вас, така и за вашето дете. Най-хубавото е, че тази дейност може да започне в деня, в който се приберете от болницата.
Бърз съвет
Времето за корема също ще изтощи вашето бебе, което ще улесни по-добрия нощен сън и следователно много по-доволно бебе!
Сензорна игра
Бебетата учат чрез игра. Когато ангажирате сетивата им, вие им помагате да изследват света и да откриват различни емоции. Като сте активен участник в тези учебни моменти, можете да отгледате щастливо бебе и да изградите дълготрайна връзка. Видовете сензорни игри за бебета под шест месеца включват:
- Игра в огледалото
- Представяне на различни звуци с дрънкалки
- Игра с играчки с различни текстури
- Пеене на вашето бебе
- Играя на peek-a-boo
Въпреки че това може да изглежда като глупави малки дейности, те могат да имат успокояващ ефект върху детето и могат да донесат истински моменти на радост. Това ще подобри щастието и устойчивостта на вашето бебе за в бъдеще.
Трябва да знам
Когато бебето ви порасне, можете също да въведете водни маси, сензорни контейнери и фиджет играчки, за да настроите фино двигателните му умения и да продължите с този полезен тип игра.
Можете да правите забавни дейности с вашето бебе, на които и двамата ще се радвате, за да ви сближат. Вашето бебе изглежда ли скучаещо? Превърнете това време и във възможности за учене.
Танцувай и се движи
Музиката и движението са впечатляващи инструменти за внасяне на радост в живота на вашето бебе. Правилните движения могат да осигурят както комфорт, така и вълнение, а музиката добавя втори сетивен аспект към изживяването. Танците са чудесен начин да се свържете с вашето бебе, да изградите доверие и да предизвикате щастие, така че покажете най-добрите си движения!
Излезте навън
Слънчевата терапия и прекарването на време в сини и зелени пространства ще донесат щастие на хора от всички възрасти. Изследванията показват, че дейностите, свързани с природата, повишават настроението, подобряват съня и предизвикват освобождаването на серотонин, известен още като „хормона на щастието“. Страхотното открито също може да бъде страхотна среда за среща с други родители и за започване на общуването на вашето бебе. Просто се уверете, че сте защитени от слънце, докато се наслаждавате на тази дейност.
Трябва да знам
Здравните експерти не препоръчват пряка слънчева светлина за бебета под шест месеца. Родителите също не трябва да използват слънцезащитни продукти преди този важен етап.
Само защото пряката слънчева светлина не е разрешена за бебета под шест месеца, това не означава, че вие и вашето бебе не можете да се насладите на предимствата на тези светли, красиви пространства. Просто намерете място на сянка рано сутрин или рано вечер, когато температурите са удобни, за да се насладите на живите гледки, релаксиращия бриз и различните текстури на земята.
Приоритет на съня
Въпреки че ще отнеме няколко месеца, докато бебето ви влезе в график и до шест месеца, преди да започне да спи през нощта, част от работата ви като нов родител е да четете сигналите на вашето бебе и да се застъпвате за техните нужди. Какво точно означава това? Ако показват признаци на нервност или умора, спрете дейността, която извършвате, и ги сложете да си легнат.
Щастливите бебета копнеят за вашето внимание
Искате ли да знаете истинската тайна за това да имате щастливи бебета? Обичайте вашето мъниче и му дайте цялото внимание, за което жадуват! Оставете телефона си, изключете телевизора и се занимавайте с детето си. Помогнете им да се чувстват обгрижени и ценени. Дори и да не знаят какво означават тези думи, действията ще се отпечатат върху тях за дълго време и ще играят голяма роля за настоящето и бъдещото им щастие.
