Готвенето на овесена каша в бавна готварска печка ви позволява да я настроите да се готви за една нощ и след това да се събудите сутрин с топла и засищаща закуска. Това е идеалният начин да имате вкусна топла закуска в натоварените делнични сутрини.
Готвене на овесени ядки в уреда за бавно готвене
Когато готвите овесени ядки в уреда за бавно готвене, използвайте нарязани овесени ядки вместо бързи овесени ядки. Бързите овесени ядки няма да издържат добре през удълженото време за готвене.
Основна овесена каша за бавно готвене
Прави 6 до 8 порции
Съставки
- 1 супена лъжица несолено масло
- 8 чаши вода
- 2 чаши мляко или бадемово мляко
- 2 чаши овесени ядки
- 1/4 чаена лъжичка сол
Инструкции
- Леко намажете вложката на уреда за бавно готвене с масло, като го покриете тънко, за да не залепне овесената каша.
- Измерете всички съставки в уреда за бавно готвене и разбъркайте, за да се комбинират.
- Покрийте уреда за бавно готвене и го включете на ниска степен. Оставете да се готви осем часа.
Овесена каша за бавно готвене с кленова кафява захар
Прави 6 до 8 порции
Съставки
- 1 супена лъжица несолено масло
- 7 1/2 чаши вода
- 2 чаши мляко или бадемово мляко
- 2 чаши овесени ядки
- 1/4 чаена лъжичка сол
- 1/2 чаша чист кленов сироп
- 1/2 чаша тъмнокафява захар
- 1 чаша нарязани препечени пекани (по избор)
Инструкции
- Използвайте маслото, за да намажете леко вътрешността на вложката за бавно готвене, за да предпазите овесените ядки от залепване, докато се готвят.
- Добавете водата, млякото, овесените ядки, солта, сиропа и кафявата захар и разбъркайте, за да се смесят.
- Покрийте и включете бавната печка на ниска степен. Оставете да се готви осем часа.
- Непосредствено преди сервиране разбъркайте пеканите, ако използвате.
Оранжева червена боровинка Овесена каша за бавно готвене
Прави 6 до 8 порции
Съставки
- 1 супена лъжица несолено масло
- 7 чаши вода
- 2 чаши мляко или бадемово мляко
- 1 чаша прясно изцеден портокалов сок
- Кората от един портокал
- 2 чаши овесени ядки
- 1 чаша сушени боровинки
- 1/4 чаена лъжичка сол
- 1/4 чаша кафява захар
- 2 супени лъжици канела
Инструкции
- Намажете обвивката на уреда за бавно готвене с масло, за да не залепват овесените ядки по стените.
- Разбъркайте всички останали съставки.
- Покрийте и гответе на ниска температура за осем часа.
Овесена мексиканска закуска
Прави 6 до 8 порции
Съставки
- зехтин
- 7 чаши вода
- 2 чаши пилешки бульон
- 2 чаши овесени ядки
- 1/4 чаена лъжичка сол
- 1 буркан приготвена салса
- 1 (14 унции) консерва черен боб, отцеден
- 1 (14 унции) консерва царевица, отцедена
- 1/4 чаша нарязан пресен кориандър
- 6 лука, тънко нарязани
- 1 чаша настъргано сирене Monterey Jack
Инструкции
- Намажете леко обвивката на тенджера за бавно готвене със зехтин, за да не залепват овесените ядки.
- Добавете водата, пилешкия бульон, овесените ядки, солта, салсата, черния боб и царевицата.
- Включете уреда за бавно готвене на ниска степен и гответе под капак осем часа.
- Разбъркайте кориандъра, лука и сиренето, покрийте с авокадо, ако желаете, и сервирайте веднага.
Обилна закуска
Яденето на овесени ядки сутрин ще започне деня ви правилно. С топла и засищаща закуска ще имате необходимата енергия, за да прекарате сутринта.
