Огледайте се. По-голямата част от хората, които виждате да чакат своето мока лате или да сканират цяла количка с хранителни стоки на опашката за каси, са лъжци. Според изследване 75% от хората изричат около две лъжи на ден. Това означава, че по-голямата част от вашето семейство и близки вероятно са ви лъгали преди. И вие вероятно сте казали една или две измислици. Така че защо лъжем?
Психологията на лъжата може да бъде сложна концепция, защото хората лъжат по различни причини. Някои хора лъжат в опит да избегнат наказание, докато други може да лъжат, за да избегнат нараняването на чувствата на някой друг. Някои хора може просто да лъжат от импулс. В някои ситуации може да излъжем поради комбинация от причини.
Разбирането защо някой може да лъже може да ви помогне да разберете по-добре намеренията му. Може също така да ви помогне да избягвате да лъжете другите и, най-важното, може да ви помогне да забележите лъжа, когато я чуете.
10 Психологически причини за лъжа
Всеки лъже от време на време. Въпреки това, броят и тежестта на лъжите варират от един човек на друг. Според изследване на Университета на Уисконсин, Лос Анджелис, има много обяснения защо хората лъжат. Проучването на университета изследва 632 участници и комбинираните 116 366 лъжи, изречени от тях в продължение на 91 дни. Това е доста дълъг списък с приказки.
Проучването установи, че средно 25% от участниците лъжат повече от два пъти на ден. И че участниците в най-добрия един процент лъжци в проучването изричат средно до 17 лъжи на ден. Освен това проучването установи, че 90% от изречените лъжи се считат за малки бели лъжи, като например безобидно да кажете на някого, че харесвате подарък, когато наистина не го харесвате.
В допълнение към изучаването на това колко често участниците лъжат, проучването изследва и защо участниците лъжат. Отговорите на участниците защо са изрекли лъжи бяха разделени на девет различни категории. По-долу са някои често срещани причини, поради които хората лъжат според проучването.
Да избягваме ситуации
Понякога хората лъжат, за да избегнат да правят неща, които не искат. Например, някога били ли сте поканени на парти или неприятна семейна вечеря в къщата на приятел и не сте искали да отидете? Разбира се, всички сме били там. В тази ситуация може да си измислите извинение. Може да кажете, че вече сте направили планове с някой друг или трябва да приключите с четенето на определена глава, преди вашият книжен клуб да се събере по-късно вечерта и наистина не можете да ги отмените отново. Хората използват лъжите като инструмент за избягване на хора и ситуации, които всъщност не искат да преживеят.
За разведряване на настроението
Някои хора обичат добрата шега. И много хора харесват усещането да разкажеш виц, който предизвиква много смях, дори ако шегата е за чужда сметка. Един от начините да разведрите настроението или да раздвижите тези шеги е да излъжете.
Може би сте казали една от тези лъжи. Казвали ли сте някога този виц от старата школа: „Имаш нещо на ризата си“? След това посочвате въображаемо петно върху гърдите на човека, гледате го как изпада в паника и поглежда надолу към нищото, само за да кажете „Накарах те да погледнеш.“
Този сценарий технически е лъжа. Но има за цел да предизвика смях, а не непременно просто да заблуди.
За да се защитят
Понякога хората в живота ви задават лични или интимни въпроси, на които просто не искате да отговаряте. Може би непознат в магазина за хранителни стоки ви пита за името ви или нов влюбен ви пита за адреса ви, за да ви вземе на първата среща. В тези ситуации може да излъжете, като посочите фалшиво име или пропуснете адрес, за да се защитите.
Да защитиш някой друг
Някой казвал ли ти е тайна, която не трябваше да споделяш с никой друг? Ако сте успели да запазите тайната, има вероятност да се наложи да излъжете в един или друг момент, за да предотвратите разпространението на информацията. Това е така, защото хората не само лъжат, за да защитят себе си, но го правят и за да защитят другите.
Понякога информацията просто не е ваша за споделяне и може да излъжете бяла лъжа или да излъжете чрез пропуск само за да запазите тази информация поверителна. Въпреки че може да лъжете един човек, вие също пазите друг в безопасност.
Да накараш другите да ги харесат
Хората често лъжат, за да впечатлят другите. Може да не искат да разочароват някого или да се притесняват, че ще бъдат отхвърлени, ако някой друг научи истината за тях. Човек може да разтегне истината, за да звучи по-завършен, да повиши популярността си или да изглежда, че живее перфектен живот.
За получаване на лични облаги
Понякога хората лъжат, за да получат достъп до хора и възможности, които подобряват положението им в живота. Например, някой може да излъже в автобиографията си и да каже, че е работил в издателството от 10 години, когато всъщност е работил в областта само от пет. В този случай разтягането на истината може да помогне на някой да получи по-добре платена работа, която може да му помогне да подобри уменията си и да осигури семейството си. Това е инструмент, който хората използват, за да се грижат за най-добрия си интерес.
За да спечелите ползи за другите
Лъжата не винаги се случва по егоистични причини. Всъщност понякога хората лъжат, за да помогнат на другите.
Например, можете да изгладите автобиографията на приятел, за да му помогнете да бъде нает. Или може да преувеличите броя на картините, които е продал приятел художник, за да му помогнете да намери друг клиент. Хората може да имат свои собствени интереси в сърцето си, но те също така се интересуват от благополучието на своите приятели и семейство и често ще направят каквото могат, за да помогнат за разширяването на възможностите.
Да нараниш другите
Когато някой ви лъже, това може да бъде изключително болезнено. За съжаление, понякога човекът, който лъже, може наистина да иска да нарани чувствата ви. Лъжата може да помогне на човек да придобие контрол над вас или ситуация и може да се използва за манипулиране или убеждаване на хората да направят и да се съгласят с неща, с които те обикновено не биха се съгласили.
Например, ако някой иска финансова подкрепа за проект, в който инвестира, може да преувеличи част от информацията, за да направи сделката по-привлекателна. Или някой може да излъже за възрастта си в приложение за запознанства в опит да се срещне с кандидати, с които обикновено не може да се свърже, ако беше честен за възрастта си.
За прикриване на предишни лъжи
Лъжите имат начин да стават все по-големи и по-големи с времето. Този ефект на снежна топка често се случва, защото когато се изрече една лъжа, може да е необходима друга, за да се прикрие или подкрепи първоначалната лъжа.
Например, ако излъжете някого и му кажете, че сте ходили на ски, той може да ви попита как са пистите, падали ли сте някога или какво друго сте правили, докато сте се наслаждавали на студеното време. Когато отговорите на тези въпроси, една лъжа може да прерасне в поредица от лъжи, които може дори да не сте планирали. Преди да се усетите, може да сте 10 лъжи дълбоко в една история, която започва само от една лъжа.
Да разкажат своята страна на историята
В някои случаи човек може да излъже и дори да не го знае, защото не му изглежда като лъжа. Например, те могат да разкажат история от тяхна гледна точка, за да споделят как са почувствали определени преживявания. Историята може леко да се различава от разказа на някой друг за същото преживяване.
Освен това някои хора лъжат случайно поради ненадеждни спомени. Загубата на памет не е нещо, което идва само с възрастта. Всъщност стресови или емоционално натоварени ситуации могат да накарат хората да формират фалшиви спомени. Тези спомени наистина изглеждат като истината за човека, който си ги спомня, но те може да не са обективната истина, която се припомня от другите.
Кого лъжат хората?
Проучването на университета също измерва кого хората лъжат в продължение на три месеца. Резултатите показали, че по-голямата част от хората са лъгали близки. По-конкретно, 51% от участниците са излъгали приятели и 21% от участниците са излъгали членове на семейството. В допълнение, 11% от участниците са излъгали колеги от тяхното училище или бизнес среда, докато около 9% от анкетираните са излъгали непознати, а 8% от участниците са излъгали случайни познати.
За съжаление, това означава, че повечето хора лъжат най-близките си. Въпреки това е по-вероятно да общувате с тези хора в най-близките си социални кръгове, което означава, че имате повече възможности и разговори, където може да възникнат лъжи.
Психологически състояния, свързани с лъжата
Докато някои хора лъжат от време на време, има и хора, които лъжат патологично. Патологичните лъжци често изпитват принуда да изричат лъжи и може да лъжат без каквато и да е видима полза. Въпреки че патологичната лъжа сама по себе си не е състояние на психичното здраве, тя може да бъде симптом на някои психични заболявания. Честите диагнози, свързани с пациенти, които патологично лъжат, включват следното.
Антисоциално разстройство на личността
Това разстройство е придружено от дисфункционални мисловни процеси. Например хората с антисоциално разстройство на личността не се чувстват отдалечени от действията си и изпитват липса на социална отговорност. Те могат да пренебрегнат мислите и чувствата на другите хора, да не спазват законите и често да участват в измама и манипулация.
Гранично разстройство на личността
Това е състояние на психичното здраве, което засяга способността на човек да регулира собствените си емоции. Хората с гранично разстройство на личността може да изпитат промени в настроението, да изпитат черно-бели мисловни модели, които карат ситуациите да изглеждат или добри, или лоши, и да се ангажират с импулсивно поведение, като например лъжа.
Хистрионно разстройство на личността
Това състояние на психичното здраве е известно още като драматично разстройство на личността. Често се свързва с преувеличени емоции, поведение, търсещо внимание, както и манипулация и импулсивност. Заедно тези черти могат да накарат човек да лъже по-често.
Измислени разстройства
Това състояние на психичното здраве преди се наричаше синдром на Мюнхаузен. Това се случва, когато човек се държи така, сякаш има физическо или психическо заболяване, когато всъщност е здрав. Те могат да излъжат за своите симптоми, да променят тестове или дори да се наранят, за да докажат, че не са добре.
Други разстройства
В допълнение към изброените по-горе, има и други психични разстройства, които могат да доведат до лъжи. Примерите включват параноично разстройство на личността, при което човек изпитва силно недоверие или подозрение към хората около себе си. Както и някои от дисоциативните разстройства, които карат хората да бъдат откъснати от своите спомени, съзнание и идентичност.
Освен това, някои хора с проблеми с психичното здраве лъжат, за да попречат на другите да разберат през какво преминават. Например, човек, диагностициран с хранително разстройство, може да излъже колко вече е ял за един ден, за да избегне друго хранене. Или натрапчив комарджия може да излъже колко пари е похарчил за едно пътуване до казиното.
Неврологията на лъжата
Популярна детска песничка предполага, че панталоните на човек пламват, когато излъже. Въпреки това, мозъкът, а не панталоните ви, всъщност светват, когато кажете фиб. Човек може да е в състояние да излъже чрез езика на тялото си. Те обаче не могат да надхитрят мозъчен скенер.
Според изследване, различни области на префронталния кортекс се активират, когато човек измисля нещо. Например, лявата опашка и десният фронтален гирус се стимулират навсякъде, където човек лъже. Изследванията обаче също така установиха, че колкото повече лъжи изрича един човек, толкова по-малко се активират тези области на мозъка.
Например, когато кажете първата лъжа в разговор, тези области може да се активират с пълна сила. Въпреки това, когато стигнете до четвъртата лъжа, тези области са по-малко активирани. Това предполага, че когато лъжата стане постоянна, може да са необходими по-малко умствени усилия, за да продължи.
Малки бели лъжи и не само
Хора, които имат проблеми с психичното здраве или се борят с патологична лъжа, могат да потърсят лечение, като се свържат с терапевт, консултант или друг специалист по психично здраве. Тези здравни работници ще могат да създадат уникален план за това как да се справят с каквито и симптоми да изпитва човек и да създадат план как да продължат напред.
Повечето хора лъжат от време на време и не е задължително да има нещо лошо в това. Това просто означава, че си човек. Въпреки това, ако откриете, че лъжете по-често или относно конкретни ситуации, можете също да потърсите ръководството на терапевт, за да разберете повече за вашия опит. Може да ви помогне да научите повече за себе си и да ви доближи една стъпка по-близо до изричането на вашата истина.