Избягайте в оазис във вашия собствен двор с градина за медитация, предназначена да ви помогне да намерите спокойствие и фокус. Създайте дзен градина или медитативна градина, която ще ви помогне да се освободите от стреса, да погледнете навътре и да извлечете всички предимства на прекарването на времето сред природата. С творчески съвети и професионално ръководство можете да проектирате градината за медитация, за която копнее душата ви.
Дефинирайте градината си със стени
В големи и малки външни пространства винаги можете да създадете малко уединение и дефиниция за вашата градина, като използвате умело разположени стени. За естествен подход можете да помислите за гъсти храсти като чемшири или цъфтящи живи плетове като люляк. Вариациите на храсти от холи и горски плодове също работят добре. Ако искате да добавите дървен или метален елемент към вашата градина за медитация, добавяйки към Дзен на вашето пространство, обмислете използването на дървена стена или метална ограда с извивки вместо остри ръбове за баланс.
Добавяне на път за ясна посока
Медитацията може да се случи, преди изобщо да седнете, така че ясно дефинирайте пътуването през вашата градина за медитация. Добавете каменна или бетонна пътека към вашата градина за медитация, която ще даде ясна посока на централния фокус на пространството. Вместо права пътека, помислете за добавяне на криви за визуален интерес и по-отворено усещане. Използвайте естествени камъни в различни цветове и форми, за да усилите баланса и дзен на вашата медитативна градина.
Имайте централна зона за медитация
Въпреки че вашата медитативна градина трябва да се чувства като идеалното място за медитация, независимо къде се намирате, добра практика е да включите централна зона за медитация, предназначена да бъде най-спокойното и спокойно място в градината. Има два начина да постигнете това. Можете да опитате линеен подход, като разположите вашето пространство за медитация в края на вашата градина. Добавянето на допълнителни храсти или дървета към тази зона ще добави допълнителна дефиниция покрай градинската стена.
Друга възможност е да проектирате кръгла зона за медитация в центъра на вашата градина. Този подход създава оптимален поток за вашата градина и подсилва вашата собствена центрирана медитация. Можете да създадете каменна площ или дори поляна в средата на вашата градина, заобиколена от криволичещи пътеки, за да помогнете на вашата градина да се почувства целенасочена и центрирана.
Включете течаща вода
Течаща вода не само покрива водния елемент за баланс, но добавя красиви и релаксиращи звуци към вашата градина за медитация. Можете да добавите малко езерце, ако пространството позволява или да добавите няколко малки фонтана, за да постигнете същата цел в по-малък мащаб. Характеристиките на градинския водопад също са чудесен вариант. Можете дори да добавите няколко бани за птици и да се насладите на плискащите звуци на различни пернати приятели.
Използвайте външни килими за текстура и цвят
Външните килими са чудесен начин да внесете повече цвят и текстура във вашата градина. Използвайте ги на слоеве във вашето централно пространство за медитация, за да внесете мекота и вдъхновяващи модели в практиката си. Можете също така да добавите килими в градината си близо до зоната за сядане, входовете и местата, които искате да подчертаете. Килимите също са чудесни за използване под постелката за йога, за да я поддържат чиста и да добавят допълнителна възглавница към външния терен.
Изберете място за сядане, което харесвате
Въпреки че вашата медитативна практика може да включва използване на постелка или сядане на земята, все пак е добра идея да включите една или две опции за сядане. Можете да ги поставите на места по протежение на вашата градинска пътека, където може да искате да се задържите или да прекарате известно време в медитация. Помислете за пейки от метал, бетон или дърво, за да добавите различни елементи към вашата градина. Можете също да изберете външни мебели като плетени столове или метални плъзгачи. Каквото и място да ви привлича да седнете и да се отпуснете, това е най-доброто място за сядане за вашата медитативна градина.
Добавете стена от дървени летви
Летвената стена във вашата градина е чудесен начин да получите допълнително уединение, балансирана височина и допълнителен дървен елемент. Това допълнение ще осигури място за виреещи лозя или красив фон за градинска пейка.
Запазете го традиционно с каменни елементи
В традиционните дзен градини е по-вероятно да видите камъни, отколкото вода. Можете да използвате малки камъчета вместо воден елемент или можете да добавите допълнителни каменни елементи във вашата градина. Потърсете големи камъни, които ви вдъхновяват, каменни статуи, които насърчават вашата практика, или скална скулптура, която обичате.
Подобрете своята йога практика с повдигнат вътрешен двор
Ако вашата медитативна градина се простира от вътрешния двор на дома ви, вие вече имате всичко необходимо за по-високо ниво на йога изживяване. Ако в градината ви липсва такова място, помислете за добавяне на повдигнат вътрешен двор към централната част на вашата градина. Това не само е страхотно за вашата медитация или йога практика, но също така може да осигури страхотно място за лягане и релаксация.
Насърчете едно радостно пътуване с малък мост
Независимо дали е над малък течащ воден басейн или цветна леха, пълна с цветя, малък пешеходен мост ще добави интерес към вашата градина. Мост над камъчета или пясък е идеалното допълнение към дзен градината.
Изберете красива керамика
Въпреки че може да са малък декоративен елемент, керамиката може да добави красив детайл към вашата градина за медитация. Можете лесно да включите този материал чрез саксийни растения или керамичен градински декор. Може да използвате керамични плочки близо до водния обект или да ги включите чрез изкуство, което вдъхновява вашата медитативна практика.
Бъдете големи с беседка
Луксозната характеристика на всяка градина, беседка, ще предложи красиви архитектурни детайли и идеалното място за спиране и размисъл. Можете да изберете малка беседка, която лесно да се сгуши във вашата градина, или да разширите повдигнатия вътрешен двор на централна зона за медитация, за да включите греди, покрив и вградени места за сядане за беседка, която прави впечатление.
Потърсете възможности за използване на Lattice
Latticework е класическо градинско приложение, което е достъпно и гъвкаво. Да не говорим, че носи повече дървени елементи във вашата градина за медитация и насърчава растежа на лозите. Можете да изберете класически вид с бяла решетка или оцветено дърво. Можете дори да добавите дълбочина и изтънченост към градината си, като използвате решетка с тъмни нюанси на зелено или черно.
Вдъхновете движение с люлка или хамак
Релаксацията и малко забавление могат да съжителстват във вашата градина за медитация. Градинската люлка е чудесен начин да внесете движение във вашата градина и да насърчите прегръдката на движението за себе си. Можете също така да използвате хамак, за да създадете движение, което също ви кани да си починете и да погледнете навътре, докато се наслаждавате на градината си.
Добавете пагода към вашата градина
Задължително за всяка градина за медитация е поне една пагода. Пагода е всяка структура, изработена от камък, дърво или тухли, и често прилича на кула. За медитативна градина вашата пагода може да бъде малка или голяма фокусна точка на пространството. Пагодата може да бъде проста структура от неправилни камъни или да прилича на по-опростена структура, която е богато украсена и детайлна. Добавете тази структура близо до вашето пространство за медитация или централния фокус на вашата градина.
Направете изявление с метал
Металните елементи във вашата градина за медитация могат да създадат движение или структура в зависимост от това какви части изберете. Артистични и абстрактни метални конструкции ще допълнят движението на природата във вашата градина. По-структурирани елементи като огради, арки, решетки и градински навеси ще балансират други елементи във вашата зона за медитация.
Създавайте приятни звуци с вятърни камбанки
Независимо дали са направени от дърво, метал или тръстика, вятърните камбанки карат много градини да се чувстват причудливи. Закачете вятърни камбанки близо до зоните от вашата градина, където обичате да се задържате. Вместо да ги окачвате в колекция, опитайте да разположите различни вятърни камбанки из цялата градина за баланс и красиви звуци, където и да стъпите.
Балансирайте градината си с бонсай дървета
Дърветата, отглеждани в саксия, които могат да носят красиви цветя, листа или плодове, са идеалният избор за растение за градина за медитация. Тъй като можете да отглеждате дървета бонсай в саксии, те са идеални за почти всякакъв размер градина или място. Бонсай дърветата могат да донесат късмет, хармония и мир във вашата градина за медитация.
Отглеждане на декоративна трева
Декоративната трева в градината за медитация осигурява множество ползи за вашата медитативна практика. Декоративната трева често се отглежда лесно и създава красиво изживяване сред природата по време на лекия бриз на топлите сезони. Мислете за това като за естествен бял шум за вашата градина за медитация. Опитайте японска горска трева или зебра трева, за да добавите текстура и движение към вашата градина за медитация.
Внесете късмет в градината си с бамбук
Растение, което всеки може да отгледа, бамбукът е лесно решение за вашата градина за медитация. Бамбукът е най-известен с това, че носи късмет в пространствата, а вашата градина за медитация е идеалното място да добавите това полезно растение. Можете да засадите бамбук директно в земята или да го изложите гордо в саксии. Бамбукът също е чудесно растение за създаване на стени във и около вашата градина за медитация.
Използвайте растения, за да привлечете диви животни във вашата градина за медитация
Напълнете медитативната си градина с чуруликането на местните птици и красивите цветове на крилете на пеперудата, като добавите растения, които привличат дивата природа. Маргаритки, иглолистни цветя и астри ще поканят птиците да се съберат във вашата градина. Нарциси, градински чай и лавандула ще насърчат пеперудите от вашия регион да се чувстват като у дома си. Невенът също е известен с това, че рисува както птици, така и пеперуди. За допълнителна дива природа опитайте напръстник и горичка за привличане на колибри и слънчогледи за привличане на пчели.
Създайте фокус във вашата градина с поразителни растения
За да създадете идеалната среда за насърчаване на фокуса по време на вашата медитация, потърсете растения и цветя, които имат удивителни характеристики като цвят, форма и височина. Цветовете и линейната форма на snapdragons ще внесат балансиран фокус във вашата градина. Поразителната височина на слънчогледите или смелите цветове на далиите ще добавят великолепни точки на интерес към вашия оазис за медитация.
Добавете височина с катерещи се лози
Издигнете градината си за медитация с елегантното движение и височината на катерещите се лози. Бостънските лози, увивните рози и увивните хортензии ще добавят красива височина към вертикалните детайли на вашата градина. Поставете ги близо до стълбове, стени, решетки или решетки, за да ги насърчите да процъфтяват.
Вземете градината си за медитация на закрито
Независимо дали имате сурови зими, знойни лета или липса на идеално външно пространство, закритата градина за медитация може да ви помогне да прегърнете дзен на природата в стените на вашия дом. Внимателно проектирайте вътрешната си градина за медитация като достъпно място за търсене на спокойствие, баланс и интроспекция.
- Създайте пространство за медитация в слънчева стая, като прегърнете естествената светлина и използвате саксийни растения, за да внесете външния вид.
- Добавете камъчета и воден фонтан, за да издигнете елементите на природата във вашето пространство.
- Превърнете свободната си стая в градина за медитация с растения, подходящи за слаба светлина и закрити помещения.
- Добавете изкуство, вдъхновено от природата, баланса и мира.
- Увеличете колкото е възможно повече естествената светлина и окачете кошници с растения от тавана, за да се обградите с природата.
- Използвайте външен навес, оранжерия, къща с басейн или къща за гости, за да поддържате отделението от дома си, което би осигурила външна градина.
- Добавете мини дзен градина към вашето вътрешно пространство с камъчета или пясък, за да насърчите медитацията.
- Освободете колкото се може повече от бъркотията и отстранете всички елементи, които се чувстват разсейващи, енергизиращи или противопоставящи се на атмосферата на вашата градина.
- Добавете свещи, дифузери за етерично масло или тамян, които ви помагат да се насладите на ароматите на природата.
Намерете мир и спокойствие в градината за медитация на вашите мечти
Най-важното нещо, което трябва да запомните, когато проектирате и планирате вашата градина за медитация, е да включите елементите, които наистина обичате. Предайте всички елементи, които не добавят стойност към вашата медитативна практика и спестете място и бюджет за онези неща, които създават настроението, за което копнеете. С план в ума и всички елементи, които вдъхновяват вашата медитация, вашата градина скоро ще се превърне във вашата най-спокойна и спокойна среда.
