Намерете положителни съвети, за да се справите с отдалечаването и да създадете силни семейни връзки от разстояние.
Независимо дали започвате страхотна нова работа, купувате мечтания дом на ново място или се премествате, за да сте по-близо до някого, когото обичате, отдалечаването от семейството е важен момент на преход. Нормално е да изпитвате всички чувства (включително вина), но това е голяма стъпка, която може да ви направи по-силен и да поведе живота ви в изцяло нова посока. Има няколко неща, които трябва да имате предвид, докато предприемате тази важна стъпка в живота си – и те ще ви помогнат да разпознаете потенциалните положителни страни, които преместването може да има.
Знай, че е добре да се отдалечиш от семейството
Преместването е голямо житейско решение и е напълно нормално да премисляте избора си. Все пак няма нищо лошо в това да решите да се отдалечите от семейството си. Всички основни решения включват претегляне на куп различни фактори и избор на този, който е подходящ за този момент.
Когато сте в магазина за хранителни стоки и решавате коя кутия зърнени храни да купите, трябва да помислите за бюджета си, какво обичате да ядете, кой друг може да го яде и дали зърнените храни са здравословни. Не е толкова различно, когато решавате къде да живеете; да си близо (или далеч) от семейството е само един от факторите при решението ти. Правилният избор е този, който е най-добрият за вас по възможно най-много начини.
Позволете си да почувствате как се чувствате относно преместването
Дори да сте претеглили плюсовете и минусите на отдалечаването от семейството и сте доста сигурни в избора си, пак е нормално да изпитвате куп чувства относно преместването. Напълно законно е да почувствате облекчение, вълнение, тъга и всяко друго чувство, което имате. Тези чувства са добре, но не е необходимо те да определят избора ви.
Когато се отдалечавате от семейството, вината, безпокойството и чувствата на егоизъм могат да заемат централно място. Ако можете, помислете за минута откъде идва вината. От други хора ли е? Ако е така, помолете ги да седнат с вас и да обсъдят решението. Кажете им защо избирате да се преместите. Ако вината идва отвътре, процесът не е толкова различен. Признайте чувството и си припомнете защо правите избора, който правите.
Разберете стойността на личното представителство
Отдалечаването от семейството, макар и понякога болезнено, също може да бъде огромен тласък за вашето чувство за свобода на избор. Вие ръководите живота си, независимо дали се отдалечавате поради любов, нова работа, приключение или друга причина. Вие избирате и имате силата.
Притежаването на това чувство за свобода на избор е важно, за да се чувствате в контрол над живота си и да бъдете устойчиви, когато нещата не вървят по план. Ако видите, че правите избори и се справяте успешно с последствията от тях, можете да станете много по-уверени. Този ход е точно този вид избор, който може да изгради това чувство за свобода на действие.
Признайте, че физическата и емоционалната близост са различни
Ако сте живели близо до родителите си или други членове на семейството от дълго време, нормално е да смятате, че физическата близост е необходима за емоционална близост. Истината обаче е, че има много начини да бъдете близки. Да живееш близо до някого е само един от тези начини.
Да запазиш семейството си заедно не означава да ги поддържаш физически свързани. Можете да изградите емоционалната си връзка с добри разговори по телефона, видео чатове, истински писма и качествено време при посещения у дома. Много от аспектите на едно силно семейство, като добра комуникация, емоционална подкрепа един друг и показване на уважение, могат да бъдат постигнати дори на физическо разстояние.
Използвайте благодарността, за да преодолеете безпокойството относно преместването
Ако се тревожите за преместването си, може да ви помогне да се съсредоточите върху това, за което сте благодарни. Благодарността може да помогне да се контролира безпокойството. Също така е чудесна практика, която ви помага да останете позитивни по време на емоционален стрес.
Помислете какво харесвате, когато става въпрос за вашето ново местоположение или дом, какво харесвате в семейството си и връзката, която имате с тях, и начините, по които вече виждате преместването като положителна сила. Може да помогне да си водите дневник на благодарността през този период на преход, но можете също да съзнателно практикувате да забелязвате и да благодарите за това, което имате.
Изградете нова рутина на ново място
Ако рутината ви винаги е включвала вашите родители, братя и сестри (или други членове на семейството), може да е трудно да разберете как да се справите с отдалечаването от семейството, когато ежедневието ви е различно. Ключът е изграждането на нова рутина, която пасва на новия ви дом.
Помислете как искате да изглежда денят, седмицата и месецът ви. Искате ли да отидете на фитнес или да се присъедините към обществена група? Какво става с работата или училището? След като установите какво искате за новия си живот, създайте рутина, която да му пасва. Това ще ви донесе комфорт и ще ви помогне да изградите здрава основа на това ново място.
Поддържайте семейните си отношения силни отвъд мили
Поддържането на семейните ви отношения от разстояние може да бъде умишлен избор, точно както може да е било преместването. Помислете за конкретни неща, които можете да направите, за да поддържате връзките си силни. Да знаете как да се справите с отдалечаването от семейството, когато се притеснявате за поддържането на връзки, може да започнете с обмисляне на начини, по които можете да поддържате тези връзки силни – дори от разстояние.
Някои страхотни дейности включват провеждане на филмова вечер, в която всички гледат един и същ филм едновременно, организиране на видео разговор за вечеря веднъж седмично, при който чатите, докато вечеряте заедно, или играете игра на думи заедно всеки ден. Споделянето на това как се чувствате и какво сте правили напоследък също е важно.
Разпознайте начините, по които сте израснали
Преходите не винаги са лесни и е нормално да се чувствате емоционално противоречиви относно избора си да се преместите. Не забравяйте обаче, че предизвикателствата, с които се сблъсквате през седмиците и месеците около преместването, не са нещо, с което ще се справяте вечно. Има много ползи от отдалечаването, които могат да бъдат положителни и мощни. Отдалечаването от семейството може да ви направи по-силен по много начини, включително да станете по-издръжливи, да имате близки семейни отношения, на които давате приоритет, и редовно да практикувате благодарност. Потупайте се по рамото за начините, по които растете през това време на промяна.
