Групите за подкрепа предоставят чудесен начин да се свържете с други самотни родители, които може да изпитват подобни родителски предизвикателства. Помощта е достъпна, онлайн или лично, в малки, по-интимни групи или на по-големи събирания. Тези групи за подкрепа на самотни родители ви дават възможност да се свързвате, да разкривате и намирате решения на проблемите, с които работите.
Онлайн групи за подкрепа за самотни родители
Ако търсите удобен начин да се свържете с други самотни родители, онлайн група може да е най-подходяща за вас. Те могат да бъдат достъпни бързо и обикновено са отворени за чат през целия ден и вечер, за разлика от личните групи, които се придържат към определено насрочено време. Имайте предвид, че тези групи не винаги се наблюдават от професионалист.
Група за подкрепа на самотни майки и самотни бащи
Този безплатен сайт за поддръжка има около 44 000 членове и предлага онлайн форум, към който всеки може да се присъедини. Всичко, което трябва да направите, е да щракнете върху присъединяване, да въведете потребителско име и парола, както и да се съгласите с условията на сайта. Можете да публикувате в нишката на някой друг или да започнете тема за нещо, което искате да обсъдите. Този сайт е за жени, които сега са самотни родители, и те също предлагат сайт специално за самотни бащи. Потребителите варират от разведени родители до вдовци. Сайтът автоматично ще маркира публикацията ви като самотни майки или татковци и можете да добавите още етикети, за да се свържете с други. Някои често срещани етикети включват самота, развод и депресия.
Ежедневна сила
За да се присъедините към Daily Strength, щракнете върху бутона за регистрация и въведете личната си информация. Можете да изберете колко искате да споделите и дали искате да запазите личния си профил. Този сайт е отворен както за самотни майки, така и за бащи. Обсъжданите често срещани проблеми включват попечителство над деца, трудности в отношенията и предизвикателства при самотното родителство. На този сайт можете да отговаряте на други или да публикувате вашите въпроси и мисли за това да сте самотен родител. Те също имат блог и раздел с ресурси за общо родителство и самообслужване.
Местни групи за подкрепа за самотни родители
Личните групи за подкрепа обикновено се ръководят от професионален съветник или терапевт и обикновено се насрочват по едно и също време всяка седмица. Това създава единна група, която бавно се опознава. Тези групи могат да бъдат отворени, което означава, че всеки може да се присъедини по всяко време, или затворени, което означава, че след като групата бъде създадена, никой друг не може да се присъедини, докато не започне нов цикъл. В зависимост от съветника, групата може да прилича повече на отворен форум или да има планирани теми за всяка среща.
Семейни и родители
За да намерите група близо до вас, въведете вашия пощенски код и базата данни ще ви даде няколко местни опции. Тази програма е създадена, за да помогне на самотните родители с родителството, изцелението и цялостното здраве. Те също така предлагат курсове за видео семинари, които се фокусират върху емоционалната интелигентност, родителството и финансовото управление. Групите са както за мъже, така и за жени и се срещат всяка седмица за 90 минути до 120 минути. Групите обикновено се срещат в църква или кафене.
Родители без партньори
Родители без партньори е международна организация с нестопанска цел, която помага в подкрепа на самотни майки и бащи в Съединените щати и Канада. За да се присъедините, проверете техните местни клонове и намерете най-близкия. Ако няма такъв близо до вас, можете да поискате да започне такъв във вашия район. Главите се управляват от членове на групата на доброволен принцип. Срещите варират от групи за подкрепа до гост-лектори и образователни програми, които се ръководят от професионалисти. Членовете също се наслаждават на уединение, туризъм и вечери.
Психология днес
Psychology Today ви позволява да търсите местни групи за подкрепа, като напишете своя пощенски код, град или име на групата. Ще ви бъде даден набор от възможности за групи, ръководени от професионални консултанти, брачни и семейни терапевти и социални работници. Някои групи изискват плащане, докато някои предлагат безплатни или намалени услуги. Използвайки този сайт, можете да намерите групи по пол и групи за мъже и жени, които да посещават. Темите включват справяне с развод, родителски проблеми, умения за разрешаване на конфликти, запознанства, управление на парите, стрес и скръб за вашия съпруг.
Запознайте се
Meet Up ви помага да се свържете с някои от най-големите групи на самотни родители в Съединените щати и можете да търсите такива близо до вас, като използвате пощенския си код или техния организиран от държавата каталог. С множество опции, които не са стриктно свързани с родителството, можете да намерите уникални групи, които не само да подкрепят вашите умствени, но и социални нужди. Ако някоя от техните групи кликне с вас, можете да заявите присъединяване направо от уебсайта.
Групи за подкрепа за самотни майки
Борбите и нуждите на самотните майки могат да бъдат много различни от тези на самотните бащи. Намирането на група за подкрепа на самотни майки може да ви помогне да посрещнете вашите уникални нужди като майка.
Живот на самотна майка
Тази организация с нестопанска цел се управлява от служение на църква и помага на самотните майки да намерят групи за подкрепа, организирани по целия свят. За да намерите група близо до вас, въведете вашия пощенски код и няколко опции ще бъдат генерирани за вас. Тези групи се фокусират върху родителството, финансовата подкрепа и здравето и благосъстоянието. Те също така предлагат ресурси и възможности за доброволци, които помагат на други самотни майки.
Самотни майки по избор
Жени, които са избрали да станат самотни родители чрез осиновяване, донорско осеменяване или случайна бременност с партньор, който не иска да бъде родител, могат да се присъединят към Самотните майки по избор. Когато се присъедините към групата, ще получите списък с други самотни майки близо до вас, така че да можете да общувате директно с тях и може би дори да създадете своя собствена група за подкрепа. Можете също така да получите достъп до тяхната 24/7 онлайн група за поддръжка, която е форум, пълен с теми по различни теми. Пълното членство струва $55, но можете да изберете членство във форум/бюлетин за $35 на година, което ви осигурява достъп до онлайн групата за поддръжка и местните контакти за поддръжка.
Групи за подкрепа за самотни татковци
Самотните татковци имат различни уникални нужди, точно както самотните майки. Ако се чувствате по-комфортно да говорите само с други мъже, групата за подкрепа на самотен татко може да е най-добрият ви вариант. Независимо дали сте разведен баща, овдовял баща или неженен баща по избор, има група за подкрепа за вас.
Среща на група за подкрепа на самотен баща
Meetup предлага карта на групите за подкрепа на самотни татковци по света, за да ви помогне да намерите други самотни бащи във вашия район, с които да се свържете. От Сан Диего до Ан Арбър и Обединеното кралство има групи самотни татковци, които се срещат навсякъде. За да използвате Meetup, ще трябва да създадете акаунт, като използвате вашия акаунт в Google или Facebook.
DADS Seattle
Ако живеете близо до Сиатъл, Вашингтон, програмата DADS предлага седмични програми за подкрепа за всички видове татковци, включително самотни татковци. Групите се провеждат на две различни места в града с различни възможности за вечерно посещение. Бащите са поканени да споделят всички трудности, с които се сблъскват в момента, и да намерят ресурси по различни интересни теми.
Чат стаи за самотни родители
Самотните родители са заети и може да не успеете да отделите време за среща на група за подкрепа. Ако вашият случай е такъв, чат стаята за самотен родител ви предлага подкрепата, от която се нуждаете, и свободата да общувате, когато е най-удобно за вас.
Чатът за самотни родители The Bump
Таблото за съобщения за самотни родители на Bump съдържа стотици теми за всяка тема, за която самотните родители биха искали да говорят. От това да сте самотен родител по избор до смъртта на другия родител на вашето дете, можете да разговаряте с други самотни родители за всичко. Присъединете се към съществуващ чат или започнете нов.
Стаи за самотен родител BabyCenter
Ако потърсите в стаите за чат на BabyCenter, ще намерите тема за чат, посветена на самотните родители, където можете да се свържете с над 11 хиляди души. Независимо дали сте на път да станете самотен родител или вече сте такъв, за вас има форум за онлайн чат. Можете да стесните търсенето по скорошна активност или по чатове, които включват снимки.
Gingerbread Чат за самотен родител
Gingerbread е организация в Обединеното кралство, която предоставя ресурси за самотни родители. Техните онлайн чат стаи включват различни теми, така че можете да говорите за това, което в момента мислите с други самотни родители. Ще трябва да се регистрирате за безплатен акаунт, за да се присъедините към чата.
Намиране на перфектната група за поддръжка
Когато търсите подходяща група за поддръжка, най-добре е да потърсите на място, за да не се налага да пътувате далеч, в случай че се наложи да ходите няколко пъти седмично. Ако предпочитате да сте в група по пол или предпочитате мъж или жена съветник, не забравяйте да филтрирате резултатите си. Присъединяването към група за подкрепа е смел начин да се изправите срещу трудностите, които могат да съпътстват самотния родител.
