Гъвкавите кариери и кариери на непълен работен ден, както и тези, които не увеличават значително количеството стрес в живота на човек, могат да бъдат страхотни възможности за хора със симптоми на ОКР или ОКРП. Имайте предвид, че симптомите на OCD и OCPD ще варират значително по отношение на тежестта и докато търсите нова работа, е важно винаги да давате приоритет на вашето психическо благополучие.
Обсесивно-компулсивно разстройство на личността
Обсесивно-компулсивното разстройство на личността се характеризира с твърдо придържане към правила и разпоредби, критично самовъзприемане, както и строг и непоколебим морален кодекс. Това ниво на перфекционизъм може да попречи на личния живот на индивида, както и на кариерата. Подобно на много разстройства на личността, OCPD се развива по време на детството като тактика за оцеляване и може да се увеличи по тежест, когато индивидът стане възрастен. Тези с OCPD може да са имали родители, които са били емоционално дистанцирани, физически и емоционално малтретирани, перфекционисти и може също да са имали личностни разстройства, които са пречели на способността им да бъдат родители по здравословен начин.
Правилата и разпоредбите предлагат комфорт
Негъвкавостта е често срещан симптом на OCPD и поради това хората с OCPD са склонни да се наслаждават на структурата на строги правила и разпоредби. Те може да не процъфтяват в професии, които изискват от тях да взаимодействат често с клиенти през целия ден, или такива, които изискват творческа свобода. Както всички проблеми с психичното здраве, OCPD варира по тежест, но ако установите, че симптомите ви влияят негативно на живота ви, най-добре е да потърсите професионален лекар по психично здраве, който може да ви помогне да намалите и премахнете неприятните си симптоми, особено защото OCPD е често съпътстваща диагноза с тревожни разстройства, депресивни разстройства, както и с травматични разстройства и злоупотреба с вещества.
1. Военни
Строгите правила и разпоредби в армията предлагат солидна рамка с очаквания и задължения, които са ясно дефинирани. Строгостта на военните дисциплини, стремежът към съвършенство и контролът трябва естествено да съответстват на характеристиките на тези със симптоми на OCPD.
2. Счетоводител или счетоводител
Счетоводител или счетоводител обича да работи с числа и точни системи, които се повтарят. Това може да се хареса на някои хора, които имат симптоми на OCPD. Тази работа е много детайлно ориентирана и предсказуема, което я прави подходящ потенциален партньор за някой с тези личностни черти. В тази линия на работа вие отговаряте за записването и проследяването на финансови разходи, активи и транзакции. Има няколко процеса на проверка, които изискват проследяване и двойна проверка на транзакциите, съгласуване на банкови извлечения и постоянно следене на паричния поток, за да се гарантира, че всичко е точно.
3. Клиничен кодер
Позициите могат да включват технически кодер, медицински кодер и диагностичен кодер. Кодерът работи в една от многото индустрии на здравеопазването, публично или частно. Всички тези позиции изискват анализиране на изявления за клинични услуги или транзакции и след това присвояване на индустриалните стандартни кодове на всяка от тях въз основа на предварително зададена система за класификация. Наборът от протоколи, кодове, двойна проверка, проверка и предсказуеми процеси може да е подходящ за някои хора със симптоми на OCPD.
4. Стенограф/Преписвач
Може да се намери работа на стенограф в медицинските и юридическите професии. Ще ви е необходима солидна база от знания по медицинска или правна терминология. Медицинският стенограф/преписвач ще работи стриктно с медицински доклади. Юридическият стенограф/преписвач ще работи със съдебни документи или в съдебната зала. Преписи и надписи за видео и аудио файлове са възможни избори за кариера. Тези процеси може да се харесат на ориентираните към детайлите, които предпочитат структурирана работна среда.
5. Коректор
Запалените майстори на думи ще харесат кариера като коректор. Актът на корекция е приятна, ориентирана към детайлите задача за търсене на грешки и структури на изречения, които са неправилни или неуместни. Много коректори могат да работят от вкъщи и да определят собственото си работно време, което го прави чудесен вариант за тези, които активно търсят лечение за симптомите, свързани с OCPD.
6. Товарач и опаковчик
Товарачът/опаковчикът трябва да почисти всички опаковъчни материали, преди да зареди продуктите в своите транспортни контейнери. Определените процедури включват също претегляне и след това етикетиране на продуктите. Преди изпращане товарачите/опаковчиците проверяват продуктите за проблеми или дефекти. Опаковчикът е длъжен да води точна документация за всички материали, предмети и пратката. Всички тези изисквания се поддават на структурирана и предвидима работна среда.
7. Софтуерен разработчик или инженер
Разработчик на софтуер или инженер проектира и разработва компютърен софтуер, използвайки специфични задачи за компютърно програмиране и зададени протоколи. Тези ИТ работни места изискват умения за програмиране, тестване, анализиране и разработване на различен софтуер. Задачите често се повтарят, но се поддържат в рамките на параметрите на компютърното програмиране. Тази позиция ще се хареса на тези, които обичат да изпълняват няколко задачи едновременно и са ориентирани към детайлите.
8. Електронен техник за печатни платки
Електронните техници на печатни платки извършват много подробни проверки на различни платки. Те могат да включват визуални проверки на неща, като например качеството на спойките и дали компонентите са правилни и поставени както трябва. Техниците правят сравнения на платката със схемите на платката, както и правят всички необходими модификации. Другите задължения включват щателна документация, както и въвеждане на данни. Тази позиция предлага изключително подробна работна среда с акцент върху проверката за несъвършенства.
Обсесивно-компулсивно разстройство
Обсесивно-компулсивното разстройство попада в категорията Обсесивно-компулсивно и други разстройства в Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства (V) на Американската психиатрична асоциация. Тези със симптоми на OCD могат да изпитат тревожни, натрапчиви и смущаващи мисли (обсесии), последвани от компулсии, които са поведение, което се прави, за да се потушат маниите. Както всички разстройства на психичното здраве, ОКР попада в скала от леки до тежки. Ако смятате, че изпитвате симптоми на OCD, знайте, че има налични възможности за лечение. Обсесивно-компулсивното разстройство е невероятно изтощително, провокиращо безпокойство и отнемащо време, което може наистина да затрудни задържането на кариера. Ако имате симптоми на OCD, намирането на гъвкава работа или работа на непълен работен ден може да бъде изключително полезно, така че да имате време да потърсите подходяща грижа и да намалите симптомите си.
1. Сценарист/редактор на непълно работно време
Много компании наемат отдалечени писатели или редактори на пълен или непълен работен ден, за да работят върху техните уебсайтове. Тази кариера може да включва писане на блогове, създаване на копия за социални медии, писане на статии за списания и писане на статии за уебсайтове. За тези, които обичат да пишат, тази опция може да е подходяща.
2. Коректор/SEO експерт
Коректурата или SEO писането са други чудесни възможности за тези, които изпитват симптоми на OCD. Често пъти коректорите и авторите на SEO се наемат на свободна практика и могат сами да изработят часове. Това прави управлението на симптомите много по-лесно без натиска на работните часове през деня. Това означава, че тези, които се справят със симптоми на OCD, могат да заобиколят нуждите си и да дадат приоритет на грижата за себе си.
3. Самостоятелно зает артист
Работата като фотограф, реставратор на мебели или художник може да бъде страхотна възможност за тези със симптоми на OCD. Да бъдеш самостоятелно зает позволява свободата да определяш собствените си часове и да контролираш колко работа трябва да се върши всеки ден. Самостоятелно заетите артисти могат да си вземат почивки, когато е необходимо, и да дадат приоритет на психичното си здраве.
4. Разработчик на уеб анализи
Програмист на уеб анализ събира потребители и/или посещения на уебсайтове, за да измерва уеб трафика и да анализира придобиванията и реализациите, за да разбере как се използва уебсайт. Тези данни могат също да предложат представа за това как един уебсайт може да бъде по-добре разработен и по-печеливш. Често кариерите в областта на уеб анализите могат да се извършват дистанционно и може също да имат гъвкаво работно време.
5. Онлайн инструктор
Учителите или експертите в определени области може да открият, че работата на инструктор за онлайн курсове е по-подходяща от класна стая или офис. Позициите на онлайн инструктор позволяват на учителя да работи в уединението на дома си и със собствено темпо. Курсовата работа може да се преподава чрез аудио, видео или писмени уроци, позволяващи на онлайн инструктора да зададе свой собствен график.
Намиране на най-добрите кариери за хора с OCD
Тъй като тежестта на симптомите на психичното здраве може да варира от лека до тежка, може да е трудно да се определи кои кариери са най-подходящи за хора с диагноза. Ако страдате от симптоми, които влияят негативно върху качеството ви на живот, знайте, че има много възможности за лечение, които са на разположение за вас и са с различна цена. Намирането на работа, която ви позволява да дадете приоритет на вашето психическо благополучие, е възможно. Най-добрите кариери за хора със симптоми на OCD са тези, които са приятни и не предизвикват допълнително безпокойство. Кариери, които са гъвкави или на непълен работен ден, могат да бъдат особено полезни за хора, страдащи от симптоми на OCD.
