Движенията на вашето бебе се променят по време на бременността, докато расте и се развива.
Да усетите как бебето ви се движи във вас за първи път е един от най-вълнуващите етапи на бременността. Известно като „ускоряване“, първите движения на бебето може да се усетят като пеперуди, пърхания или мехурчета в стомаха ви. Докато бебето ви расте, движенията му ще се променят и вие ще усещате ритници, търкаляния, усуквания, обръщания и хълцане. Движенията на вашето бебе са прекрасен знак, че то расте и се развива.
Движение на плода в различни етапи на бременност
Движенията на плода, които усещате, ще варират в зависимост от това в кой триместър сте и етапа на растеж и развитие на вашето бебе. Познаването на моделите на движение на вашето бебе може да ви помогне да наблюдавате тяхното благосъстояние, докато растат в утробата ви. Ако в даден момент се притеснявате за движенията на вашето бебе, свържете се с вашия доставчик на здравни услуги.
Първи триместър Движения на плода (7-12 седмици)
Вашето бебе започва да се движи през първия триместър към седмата до осмата седмица от бременността. Вашето бебе е твърде малко, за да почувствате движения толкова рано през бременността, въпреки че може да успеете да видите движенията им по време на ултразвука през първия триместър. Изследователи, изследващи типичните движения на плода през първия триместър, установиха, че бебетата са склонни бързо да променят позицията и позата между 9 до 12 седмица от бременността. Честите движения на плода през първия триместър включват:
- Движения на ръцете
- Движения на главата, от двете страни и нагоре и надолу
- Хълцане
- Движения на краката
- Движения на устата, преглъщане и смучене
- Струсове
С развитието на нервната система, мускулите и връзките на вашето бебе, движенията му стават по-дефинирани и по-силни, докато не започнете да ги забелязвате за първи път.
Движения на плода през втория триместър (13-26 седмици)
През втория триместър ще започнете да усещате бебето си и да опознавате неговите модели на движение. На този етап от бременността обичайните движения на плода включват:
- Огъване
- Дишане
- Движения на очите
- Движение ръка в лице
- Хълцане
- Превъртания, салта и стъпаловидни движения на краката
- Усмихнат
- Потресаващо
- Смучене
- прозяване
Първи усетени движения: Ускоряване
Ускоряването описва първия момент, в който осъзнавате движенията на вашето бебе. Това обикновено се случва между 16 и 20 седмици. Ако сте били бременна преди, може да забележите движение по-рано по време на бременността си (напр. 14 седмици), отколкото бъдещите родители за първи път. Няколко фактора влияят, когато за първи път осъзнаете движенията на вашето бебе:
- Местоположение на плацентата
- Количеството амниотична течност около бебето
- Вашият индекс на телесна маса (ИТМ)
Първоначално може да се чувствате несигурни дали това, което чувствате, е движението на вашето бебе или храносмилателната ви система. Тези пърхащи и "пукащи балончета" наистина са вашето бебе. Не след дълго движенията им ще бъдат безпогрешни. За някои бременни хора това е незабравим момент на свързване. Скоро вашият партньор и членове на семейството ще могат да усетят и видят как бебето ви се движи.
Движения на плода от средата до края на втория триместър
До 24 седмици вашето бебе се движи много. Те могат да движат краката си и да променят позицията си по-често. Тъй като движенията им стават по-силни, може да започнете да ги усещате с по-голяма сигурност и може да започнете да забелязвате модел в движенията им. Изследванията показват, че бебетата в утробата стават все по-активни през деня, като активността достига пик през нощта.
На 28 седмици ще сте още по-наясно със силните завъртания, ритници, мушкания и удари на вашето бебе от краката му и хълцането, което може да движи цялото му тяло. На този етап от бременността трябва да почувствате как бебето ви се движи около 10 пъти на час.
Движение на плода през третия триместър (28-40+ седмици)
През третия триместър вашето бебе става по-голямо и по-силно. Може да успеете да познаете кои части на тялото се движат срещу корема ви, докато бебето ви се протяга, извива, рита и променя позицията си. Вашият партньор и други хора вече ще могат по-добре да усещат и виждат движението на вашето бебе.
Всяко бебе и всяка бременност са различни, така че не се притеснявайте, ако бебето на вашия приятел мърда повече или по-малко от вашето. Най-важното е вашето бебе да е „нормално“. Свържете се с вашия доставчик на здравни услуги, ако забележите значително намаляване на движенията.
Късни движения на плода в третия триместър
На 36 седмици и след това бебето ви наддава стабилно на тегло и започва да му липсва място за движение. Гимнастиката, която някога ви е държала будни през нощта, може да намалее, но все пак трябва да можете да усещате разтяганията им, както и ударите от лактите, ръцете, коленете и краката им. Може да успеете да видите тези движения, ако наблюдавате корема си, докато бебето се движи. Ако бебето ви се движи по-малко, това обикновено не е повод за безпокойство. Вашето бебе все още трябва да прави средно около 10 движения на час. Ако забележите значително намаляване на движенията, свържете се с вашия доставчик на здравни услуги.
Движение на плода преди раждане
От около 35 до 38 седмица вашето бебе може да се обърне в утробата, за да се позиционира така, че главата му да е надолу към шийката на матката, за да се подготви за раждане и раждане. Въпреки че в утробата ви има много по-малко място за движение на вашето бебе, вие все пак усещате движенията му около 10 пъти на час.
Движение на плода по време на раждане
По време на раждането вашето бебе все още ще се движи, въпреки че видовете движения по време на раждането са малко по-различни. Силата на контракциите притиска бебето към шийката на матката, която изчезва и се разширява, за да се подготви за раждане. Поне едно проучване предполага, че бебетата са склонни да се движат повече по време на контракциите и да почиват между контракциите, въпреки че проучването е датирано и не са провеждани по-нови изследвания, които да потвърдят тези констатации.
Как да наблюдавате и интерпретирате движенията на вашето бебе
Редовното движение на плода е отражение на благосъстоянието на вашето бебе. Внезапна и драматична промяна в движенията на вашето бебе може да е признак на страдание. Ако се притеснявате колко много или малко се движи вашето бебе, може да е полезно да наблюдавате внимателно движенията му.
Ударът се брои
Броенето на ритниците на бебето (броене на движенията на плода) е начин да проверите благосъстоянието на вашето неродено бебе. Всеки път, когато смятате, че бебето ви не е толкова активно, колкото обикновено, може да помислите за броене на ритници.
Експертите по бременност предлагат съвети, които да ви помогнат да преброите ритниците на вашето бебе:
- Пийте студена напитка, като вода или портокалов сок, и/или яжте лека закуска.
- Седнете в удобен стол или се отпуснете в леглото.
- Концентрирайте се върху движенията на вашето бебе.
- Отбележете и запишете всеки вид движение, което вашето бебе прави в рамките на един час.
- Ако получите по-малко от 10 ритника или други движения за един час, хапнете лека закуска или изпийте чаша сок и пребройте отново.
- Запишете вашите наблюдения в дневник.
Ако вашето бебе се движи по-малко от 10 пъти за два часа, свържете се с вашия доставчик на здравни услуги. Точно както след раждането си, вашето бебе прекарва известно време в сън в утробата. Някои периоди на намалено движение може просто да означават, че бебето ви почива. Но вашият доставчик може да ви помоли да дойдете за посещение и ултразвук, за да проверите движенията и благосъстоянието на вашето бебе. През третото тримесечие те могат да поръчат електронно изследване за фетално наблюдение или да ви помолят да правите по-често броене на ритници.
Съвети как да накарате бебето си да се движи
Бебетата в матката реагират на звук, допир, светлина и дейности. Ако искате да насърчите бебето си да се движи, можете да опитате тези съвети:
- Направете няколко скока и след това седнете да си починете
- Легни и си почини
- Внимателно натиснете корема си
- Осветете с фенерче корема си
- Яжте лека закуска или изпийте студена напитка
- Говорете или пейте на вашето бебе. Можете също така да пуснете музика за вашето бебе, като поставите слушалки до корема си.
След като почувствате, че бебето ви се движи, можете да се утешите със знанието, че то се справя добре. Отнесете всички притеснения, които имате относно благосъстоянието на вашето бебе, на вашия акушер или акушерка.
