Уверете се, че вашето бебе спи безопасно, като следвате тези прости указания!
След като имате бебе, привидно простите задачи могат да се изпълнят с въпроси. Това важи особено за теми, свързани със съня, защото това е единственият момент от деня, в който не следите внимателно всяко движение на вашето бебе. Какво трябва да носи бебето за сън? Колко дълго могат да използват повиване? Имате ли нужда от спален чувал? Ние отговаряме на всички тези въпроси и още, за да сме сигурни, че вашето бебе е облечено и готово за дълги сладки сънища!
Как да обличаме бебе за сън
Докато приготвяте бебето си за лягане, може да решите да го опаковате. Безопасният сън обаче изисква определен тип гардероб. Общото правило еда обличате бебето си в леки, вталени пластове. Това гарантира, че то няма да се прегрее или заплита, докато се върти през нощта. Когато избирате техния ансамбъл, важно е да запомните, че материята има значение. Родителите трябва да търсят материали от памук, бамбук, муселин, лен или руно. Тези тъкани са леки и дишащи. Много от тях също имат свойства да отвеждат влагата и са нежни към кожата.
Под девет месеца
За деца на възраст под девет месеца, родителите може също да искат да дадат приоритет на пижамите, които идват с вградени маншети и ръкавици. Това може да ги стопли и да им попречи да почешат малките си лица през нощта. Little Sleepies е фантастична марка, която се отличава с покривала за ръце и крака и двоен цип отпред. Това прави среднощната смяна на пелените почти без усилие! Те също така използват маслено мека бамбукова вискозна тъкан, която не само поддържа комфорта на вашето бебе, независимо от сезона, но също така е изключително еластична, което позволява на анцуга да издържи по-дълго!
Повече от девет месеца
За разлика от това, за бебета на възраст над девет месеца, родителите трябва да търсят или плътно прилягащо спално облекло, или огнеупорно облекло. Това може да изглежда странно, но Комисията за безопасност на потребителските продукти (CPSC) отбелязва, че „децата са най-застрашени от изгаряния, които са резултат от игра с огън (кибрит, запалки, свещи, горелки на печки) точно преди лягане и непосредствено след ставане сутринта." Затова потърсете тази функция, когато пазарувате пижами за вашите по-големи бебета.
Какво не трябва да носят бебетата в леглото?
Докато персоналът на болницата препоръчва да слагате шапка на бебето си след раждането, това не е безопасен вариант, след като напуснете родилното отделение. Шапките и дрехите с качулки могат лесно да бъдат издърпани върху лицето на вашето бебе от вашето бебе, което може да причини задушаване. Други предмети, които трябва да избягвате, са изключително дебели дрехи, които могат да причинят прегряване и всичко с връзки или връзки, което може да причини случайно удушаване.
Съображения за безопасен сън
Експертите препоръчват температурата в стаята на вашето бебе да се поддържа между 68 и 72 градуса по Фаренхайт. Те също така съветват родителите винаги да поддържат вентилатора на тавана включен. Изследванията показват, че това може да намали риска от SIDS (синдром на внезапна детска смърт) с до 72%! Когато следвате тези две насоки, можете да облечете бебето си в тениска за крачета заедно с муселинено повиване или леко одеяло, което може да се носи, иначе известно като спален чувал.
Повиване
Повиването е друг фантастичен начин да предотвратите СПИН и да поддържате бебето си удобно през цялата нощ. За съжаление, след като започнат да експериментират с преобръщане, родителите трябва да спрат да използват тази тактика за сън. Това може да увеличи риска от SIDS и да доведе до случайно задушаване. Когато бебето ви стане по-мобилно, спалното чувалче може да бъде чудесна алтернатива, но не е задължително.
Спален чувал
Тъй като експертите не препоръчват одеяла поне до навършване на една година, много родители прибягват до спални чували, за да помогнат на бебетата си да спят спокойно. Американската академия по педиатрия (AAP) одобрява тези аксесоари за сън, стига родителите да следват определени указания. Първо, тези продукти никога не трябва да се претеглят. Компаниите предлагат на пазара тези артикули на родители, които искат да подобрят съня на бебетата си, но изследователите са открили, че тази добавена тежест може да ограничи движението на гърдите на бебето (да попречи на дишането им) и може да ги накара да бъдат уловени в определени позиции за сън, което може да причини случайно задушаване. Родителите също трябва да търсят спални чували, които дават на бебето пълно движение на ръцете. Това гарантира, че те могат да се измъкнат от опасни позиции за сън.
Освен това е изключително важно родителите да обърнат внимание на общата топлинна оценка (TOG) на спалния си чувал. Това се отнася до топлината на тъканта. Производителите правят спални чували, за да поемат различни стайни температури. Колкото по-голямо е числото, толкова по-топло ще бъде на вашето бебе, докато го носи. Повечето компании предоставят ръководство за родители, което показва препоръчителната стайна температура за конкретния продукт, както и какво облекло за сън трябва да носи вашето бебе с него. Ако не следвате тези указания, рискувате бебето ви да прегрее. Това означава, че освен ако не живеете в много студена среда или поддържате къщата си при изключително ниска температура, най-добре е да изберете най-ниската TOG оценка.
Предотвратяване на прегряване
Бебетата трудно регулират температурата си, така че лесно прегряват. Един до два тънки слоя дрехи са всичко, от което се нуждае едно бебе, когато спи в среда с контролирана температура. Ако бебето ви изглежда зачервено, чувства се топло на допир, започва да се поти или просто се държи прекалено нервно, може да му е твърде горещо. Важно е незабавно да се обърне внимание на това, защото прегряването може да причини SIDS. Като се има предвид това, много родители се чудят какво да носят бебетата си със и без спален чувал.
Какво трябва да носи бебето под спален чувал
Общо казано, бебето трябва да спи в памучен или бамбуков комплект с къси ръкави или пижама, когато използва спален чувал. През зимните месеци родителите могат да надстроят това до комплект пижама от памук, бамбук или полар с дълъг ръкав. Родителите обаче трябвавинаги да препращат към ръководството за потребителя Всеки спален чувал ще препоръча конкретен температурен диапазон и тип облекло за конкретния TOG рейтинг на техния продукт. Тези указания предпазват детето ви от прегряване, така че винаги ги следвайте.
Как да облечете бебето за сън без спален чувал
Ако решите, че спалното чувалче не е за вас, просто се придържайте към чифт тънки пижами и чорапи с дълги ръкави или чорапогащник.
Обърнете внимание на знаците на вашето бебе
Докато вашето бебе не може да говори, то ще покаже много ясно, ако се чувства неудобно. Обърнете внимание на техните сигнали. Ако ги откриете нервни посред нощ, първите три неща, които трябва да имате предвид, са дали са сухи, нахранени и удобни. Тази последна опция включва множество неща, включително тяхната температура. Ако краката или ръцете им са студени на допир, помислете за друг лек слой. Ако се чувстват горещи или показват признаци на прегряване, сменете ги с нещо по-хладно. Всяко бебе е различно, така че това, което е удобно за едно бебе, може да не е подходящо за следващото. И накрая, винаги помнете, че по-малкото е повече, когато обличате бебето за сън. Ако вие бихте били твърде горещи в тяхното облекло, те също ще бъдат.
