Традициите играят ключова роля за цялостното здраве и баланс на семейството. Семейните традиции включват идеи, нагласи и действия, които се предават през поколенията и се празнуват. Те не са само навици и празници, но и ценности, вярвания и семейна култура, които служат като котва за бъдещите поколения.
Какво прави една традиция?
Има рутина и има традиции. Двамата понякога се чувстват подобни, но всъщност са много различни. Рутините са практики, които изпълнявате ден след ден. Семейните традиции се различават от рутините по следните начини:
- Традициите се правят с цел, дори когато са малки по природа.
- Традициите включват намерение и емоция.
- Традициите подобряват житейския опит и създават свързаност.
Кой си ти? Вижте семейните си традиции
Самооткриването може да бъде интензивен процес и когато откриете себе си, може да се почувствате изгубени или объркани. Когато се съмнявате, погледнете семейните си традиции, за да ви напомнят кой сте и откъде идвате.
Чувството за идентичност е изградено чрез силна традиция
Децата развиват чувство за идентичност чрез споделяне на традиции със семействата си и носят това чувство през целия си живот.
- Семейните традиции осигуряват перфектната възможност за укрепване на ценности, култура и вяра, което е решаваща част от идентичността. Етническата принадлежност и идентичността са тясно преплетени и увековечени чрез семейни традиции като религиозни празници като Дивали на индусите или еврейските семейни празници Рош Хашана.
- Семейните традиции са уникални и самоопределящи се начини, по които семействата се събират, за да почитат традициите и да предават вярвания.
- Традицията напомня на хората, че понякога миналото може да помогне за формирането на настоящето и бъдещето.
Семейните традиции подкрепят семейните ценности
Семейните традиции често съвпадат със семейните ценности. Аспектите на живота, които семейството цени, уважава и подражава, могат да дойдат под формата на традиция. Помислете за общи семейни традиции, които се фокусират върху вярвания и ценности.
- Посещение на църковна служба със семейството ви
- Доброволство да храниш бедните веднъж месечно
- Прекарване на ден в помощ на възрастни хора
Поклонението и помагането на другите са едновременно ценности и като ги вплитат в смислени семейни дейности, те се превръщат в традиция с времето.
Семействата споделят култура, религия и вяра
Култура, религия и вяра, всички те дължат своето оцеляване на поддържането на семейните традиции. Много религиозни празници имат особено значение, когато се спазват семейните традиции. Въпреки че празниците се различават значително в различните култури, семействата ги празнуват, като включват специфики като храна, песни, облекло и разказване на истории. Най-важното е, че независимо от културата, събирането и любовта са в центъра на събитието.
Семейните традиции са емоционално полезни
Почитаните традиции дават на членовете на семейството много повече от приятно прекарване. Те осигуряват емоционална стабилност и сигурност на членовете на семейството, което им помага да се свържат със света и да постигнат мир и баланс в себе си.
Традициите са връзката, която свързва
С членовете на семейството, пръснати по целия свят, понякога споделените традиции ви помагат да се почувствате част от нещо по-голямо от вас самите. Трудно е да се чувстваш самотен и изолиран, когато семейната традиция е навсякъде около теб. Когато семействата споделят традиции помежду си, те са свързани емоционално, а също и много пъти физически, тъй като участват в създаване на традиции и празнично поведение.
Когато се чувствате зле, разчитайте на тези спомени
Семейните традиции създават възможности за създаване на положителни спомени. Когато членовете се събират, за да отбележат важни моменти и да отпразнуват успехите, те създават моменти във времето, които винаги да носят със себе си. Намерението да празнуваме заедно служи като основа за носталгия и приятни спомени. Децата, които растат с тези положителни спомени, очакват с нетърпение да ги пресъздадат в бъдещия си живот, запазвайки концепцията за традицията жива.
Традициите създават чувство за сигурност
Традициите са предназначени да продължат и събитията, които се завръщат, карат хората да се чувстват вкоренени и сигурни в нещо. Без значение какво се случва по света, членовете на семейството могат да разчитат на годишните си традиции, за да ги уверят, че все още имат най-важното: един друг и чувство за себе си.
Семейните традиции минимизират негативните ефекти от стреса
Изследванията показват, че семейните ритуали и навици могат да буферират негативните ефекти от стреса, което води до по-добро медицинско и психологическо здраве. Наличието на здраво семейство с фокус върху семейната традиция е особено важно по време на трудни преходни периоди, като юношеството. Събирането като семейство и споделянето на вярвания, макар и приятно, не е просто забавление. Освен това позволява критично психологическо развитие.
Запазване на традициите
Създаването на традиции е едно парче от пъзела, но запазването им за поколенията изисква отдаденост на каузата. Така че защо да си правите труда да продължите със семейната традиция?
Те създават приемственост
Семейната традиция е един от основните начини, по които определени практики и семейна култура се предават по родословна линия, а културата е толкова важна. Всичко със значение в едно семейство може да бъде предадено или празнувано, за да се подпомогне насърчаването на традицията.
- Изпечете празнични лакомства по стари семейни рецепти.
- Предайте рокля за кръщене или причастие.
- Използвайте специално семейно плато за пуйката за Деня на благодарността.
- Пейте песни на тържества, които са се предавали през поколенията.
Свързване на поколенията с традиция
Денят на благодарността в Съединените щати е чудесен пример за семейна традиция, която може да осигури връзка през поколенията. Това е единственият празник, който почти гарантира събирането на цялото семейство. Въпреки че кавгите са неизбежни, членовете на семейството полагат усилия и жертви, за да присъстват. Всеки има първична нужда от връзка и емоционална подкрепа и традиционните семейни събирания на няколко поколения могат да осигурят това.
Примери за семейни традиции в различните култури
Семейните традиции често отбелязват конкретни събития и етапи. Ето няколко примера.
- Кръщене - християнска традиция за благославяне на бебета и малки деца в присъствието на семейството и приятели
- Бар мицва/Бат мицва - церемонията по посвещаване в религия на еврейско момче или момиче, което е навършило 13 години и е готово да участва в публично богослужение
- Quinceañera - празнуване на петнадесетия рожден ден на момичето, обикновено от испански произход
- Ден на благодарността - популярен американски и канадски празник, фокусиран върху благодарността
- Kinaalda - празник на навършване на пълнолетие за жени в културата на индианците навахо
- Буцудан - в японската култура се правят предложения на домашни олтари на починали членове на семейството
Забавни семейни традиции за изпробване за размер
Създаването на силни връзки чрез семейни традиции може да бъде много лесно. Всъщност вероятно вече създавате традиции със семейството си, без дори да го знаете! Простите идеи за семейни традиции включват:
- Седмична игра или филмова вечер
- Годишно барбекю за баща/син
- Изложение на таланти за баби и дядовци/внуци
- Семейна размяна на рецепта
- Шиене на рокля за потвърждение с баба
- Карайте наоколо, гледайки коледните светлини
- Изпечете коледни сладки с голямо семейство
- Неделен следобеден брънч с баба
- Преспиване на братовчед на определени празници
- Барбекю на 4 юли в семейната къща на езерото
Накарайте семейната традиция да работи за вас
Семейните традиции са важни и полезни, но когато тръгнете по собствения си път на възрастен живот, трябва ли да запазите всичко точно така? неТова е истинската красота на живота; винаги се променя. Можете да промените традициите, когато започнете да празнувате със собственото си семейство, за да отговарят на вашите уникални вярвания и ценности.
- Премахнете традициите, които не работят за вас и имат малка стойност или значение.
- Създайте нови традиции! Продължете с тези, които са ви скъпи, но като родител създайте нови традиции, които собственото ви семейство ще обича и ще се наслаждава.
- Когато включвате нови аспекти на традицията в собственото си семейство, действайте бавно.
Подходете положително към семейните традиции
Семейните традиции не са предназначени да бъдат нещо повече, което да се опитате да вместите в и без това претъпкания си живот. Те са насочени да обогатяват и свързват, а не да натоварват. Подходете към традициите в положителна светлина и може да откриете, че те са много по-полезни, отколкото първоначално сте ги смятали.
