Социалното дистанциране, макар и полезно за здравето по време на пандемия, може да изглежда невероятно объркващо за разбиране от децата. Помагането на детето ви да разбере тази концепция може да помогне на семейството ви да се справи с пандемии като Covid-19, както и с всички други, които могат да възникнат в бъдеще.
Обяснение на физическото дистанциране на децата
С промените в правилата и разпоредбите относно социалното дистанциране е важно да поддържате обяснението си възможно най-просто, докато го обяснявате на детето си. Ако правите това по подходящ за възрастта начин, това може да помогне на детето ви да разбере определени действия и предпазни мерки, които вашето семейство предприема, за да гарантира безопасността на всички.
Помагане на малките деца да разберат социалното дистанциране
В идеалния случай малките деца не напускат къщата, освен ако не е необходимо по време на пандемия. Ако няма да останат в количка, на ръце или в кош за новородено, важно е да бъдете особено бдителни за местонахождението им, когато са на обществени места, и се опитайте да ги накарате да избягват да докосват други хора или публично достъпни предмети. Тази възрастова група може да бъде особено трудна за управление по време на пандемия като Covid-19, тъй като малките деца са склонни да бъдат много ръчни и да се наслаждават на изследването с всичките си сетива. Преди да излезете от къщата, говорете с тях за това да ви държат за ръка и да не докосват други хора. Не забравяйте да донесете играчки, които лесно могат да бъдат дезинфекцирани и ще привлекат вниманието им. Знайте, че ако успеете да избегнете присъствието им в пространството на други хора, това е победа. Можете също:
- Кажете: „Други хора са болни и ние не искаме да се разболеем, така че ще се държим за ръце, когато сме навън днес.“
- Положително ги подсилете, като държите ръката си или ви позволяват да ги носите.
- Предложете специална закуска, която те наистина харесват, докато ги държите или бутате в количката и им напомнете, че ядем тази закуска само когато сме държани или седим в количката.
- Кажете: „Наистина е важно днес да носим нашата специална маска, за да сме здрави“или „Нека днес носим маските си и да се преструваме, че сме (вмъкнете любимото животно или герой на детето).“
При тази възрастова група е най-добре твърденията ви да са наистина прости, така че детето ви да запомни какво сте казали. Не е задължително да обсъждате пандемията с тях, но ако решите, уверете се, че няма да ги изплашите или да ги накарате да се чувстват несигурни. Опитайте се да изпълните поръчката си възможно най-бързо и кажете на детето си колко страхотна работа е свършило, като ви е държало за ръка или е седяло приятно в количката си.
Помагане на малки деца да разберат концепцията за физическо дистанциране
С по-големите деца можете да обясните пандемията с прости думи и след това да отбележите, че всеки прави нещо, наречено социално дистанциране, така че вирусът да не се разпространява толкова лесно. Вероятно ще получите доста въпроси от детето си, така че не забравяйте да отговорите по кратък и спокоен начин. Можете да кажете:
- " Социалното дистанциране означава поддържане на около шест фута разстояние между хората или около кон."
- " Ние прилагаме социално дистанциране, за да предпазим себе си и другите от разпространение на всякакви микроби."
- " Микробите могат да се разпространят, ако някой кашля или киха близо до вас, затова се опитваме да запазим колкото е възможно повече разстояние между нас и другите в момента."
- " Ще носим маските си, когато излизаме днес и ще се опитаме да не докосваме лицата си. Когато се приберем у дома, ще измием ръцете си много добре."
Уверете детето си, че ще го пазите в безопасност и че всеки прави всичко възможно да не разпространява повече микроби. Помогнете им да преценят как се чувстват относно социалното дистанциране и да продължат да го правят по време на настоящата пандемия или всяка следваща.
Разговор с вашия тийнейджър за социалното дистанциране
В зависимост от нивото на зрялост на вашия тийнейджър можете да обсъдите пандемията по-подробно. Помогнете им да обработят емоциите си около социалното дистанциране и бъдете сигурни, че разбират напълно какво означава това. Вашият тийнейджър може да изпитва липса на приятелите си и да се чуди защо не може да види само няколко от тях. Обсъдете, че някои хора може да са асимптоматични или на ръба на проявата на симптоми, така че всички спазват социална дистанция, за да бъдат възможно най-безопасни. Продължавайте да им напомняте, че това е временно и че се справят чудесно със спазването на правилата за спазване на физическа дистанция.
Практикуване на социално дистанциране с вашето дете
Преди да тръгнете, най-добре е да практикувате социално дистанциране с детето си. С наистина малките, накарайте ги да украсят своята маска за лице или друга защитна екипировка за лице, ако планирате да ги накарате да носят такава. Носете и вашата маска и направете това забавна игра с детето си, като се преструвате на нещо, което харесва, като например животно или любим герой от книга или телевизия. Тренирайте у дома, преди да излезете на публично място, за да могат да бъдат възможно най-подготвени. С по-големи деца и тийнейджъри можете също да практикувате у дома, преди да излезете. Тествайте правилото за разстояние от шест фута няколко пъти с тях, за да се уверите, че разбират как изглежда това визуално, преди да тръгнете.
Налагане на социално дистанциране
Когато сте на публично място и детето ви е на ръба на срива или му е трудно да слуша, най-добре е да запазите спокойствие и да действате бързо. При протичаща пандемия като Covid-19 не е идеално да позволите на детето си да се стопи в претъпкано обществено пространство, особено ако се хвърли на земята или е склонно да избяга.
Извадете детето си от ситуацията
Ако е възможно, уведомете спокойно детето си, че ще излезете заедно навън, за да сте в безопасност и двамата. Ако не излязат с вас, вземете ги и тръгнете възможно най-бързо. След като детето ви е малко по-спокойно, обсъдете защо е разстроено, потвърдете чувствата му и след това му напомнете, че е изключително важно да сте близо един до друг, докато сте на обществени места, за да не се разболеете и двамата. Ако детето ви е готово, върнете се и опитайте отново, но ако не, няма проблем да се върнете вкъщи и да опитате да излезете по друго време, ако е възможно.
Съвети за успех
Можете също:
- Внимавайте да правите само необходимите излети, когато детето ви обикновено е в добро настроение. Това означава, че те не са гладни или преуморени, когато излизате. Децата също са склонни да имат определени часове от деня, когато изглеждат по-раздразнителни, така че се опитайте да избягвате да напускате дома по това време, ако е възможно.
- С по-големите деца продължете да им напомняте, че и двамата трябва да сте близо един до друг и възможно най-далече от другите по време на тази разходка. Подкрепете положително тяхното добро поведение и ги накарайте да се чувстват горди от себе си, че са помогнали на семейството си и на другите да останат в безопасност.
- По отношение на тийнейджърите, дайте им и положително подкрепление и им напомнете, че това е временно.
- Бъдете много наясно с признаците на детето си за близък срив и или се опитайте да побързате да свършите поръчката, или се върнете у дома, за да избегнете пълен срив, когато сте на публично място. Изключително важно е да не позволявате на детето си да се хвърля на земята или да бяга на обществени места, особено по време на пандемия.
Защита на вашето семейство
Пандемията, като коронавируса, може да се почувства много стресираща, особено ако имате деца, които имат затруднения с разбирането на социалното дистанциране. Продължете да говорите с детето или децата си по начини, подходящи за възрастта им, и бъдете мили към себе си през това време. Бъдете в крак с новите правила и препоръки и продължавайте да правите всичко възможно, за да запазите семейството си възможно най-безопасно.
