Въпреки индивидуалните различия, добротата е нещо, което всеки трябва да даде. Отделянето на момент, за да направите нещо хубаво за някой друг, може да направи деня ви и техния по-приятен. Плащането напред означава споделяне на положителен момент с друг човек единствено в името на това човек да се усмихне. Опитайте над 50 начина, по които можете да го платите напред у дома, в училище и на работното място.
Много начини да го платите напред
Фондацията Pay It Forward насърчава всички да участват в „актове на доброта сред непознати (за) да насърчат по-грижовно общество." Възможностите за разпространение на доброта един по един човек са безкрайни. Всеки човек от всяка възраст, етническа принадлежност или пол може да намери начини да споделя позитивност с другите.
Безплатни и лесни приятелски жестове
Показването на добра воля и учтивост към другите може да бъде лесно и не струва нищо. Отделете малко време, когато сте на публично място, за да направите приятелски жест към поне един непознат. Никога не знаеш с какво си имат работа другите във всеки един момент; вашата доброта може да промени целия им ден или дори възгледите им за живота.
- Оставете допълнителни купони близо до артикулите на рафтовете в магазина за хранителни стоки. Изненадването на някой друг с парични спестявания може да помогне на този човек да си позволи повече от обикновено.
- Помогнете на съседите си с работата в двора. Следващия път, когато косите тревата или плевите, отделете няколко допълнителни минути и помогнете на съседа си също с неговия двор.
- Споделете вашата градина. Ако имате домашна градина, помислете дали да не оставяте допълнителни продукти край пътя със знак „Безплатно“или да доставяте кошници на съседите си.
- Почистете обществено място. Местният парк, детската зона на библиотеката или дори чакалнята на лекарския кабинет е споделено пространство, което може да не привлече толкова внимание, колкото е необходимо. Докато сте там, отделете няколко минути, за да изхвърлите боклука или да подредите играчки и списания.
- Напишете положителен отзив за местен бизнес. Отидете в профилите на любимия си ресторант или фризьор в социалните медии и оставете блестящ отзив.
- Оставете някой пред вас на опашката. Независимо дали в бизнес или навън в натоварения трафик, дайте почивка на човека зад вас, като го оставите да стигне пред вас. Може да му спестите само пет минути или по-малко, но понякога това може да има голямо значение за тези, които бързат.
- Попълнете споделените запаси, когато свършат. В офис или обществена тоалетна един лесен начин да улесните живота на следващия човек е да презаредите консумативите като ролка тоалетна хартия, копирна хартия или сваряване на прясна кана кафе.
- Оставяйте окуражаващи бележки на произволни места. Използвайки хартията, която имате под ръка, напишете насърчителни бележки, като използвате вдъхновяващи цитати или фрази като: „Днес изглеждаш страхотно!“Когато се отправите на обществено място към магазина, банката или подобно място, поставете бележките на видно място.
- Направете комплимент на непознат. Ако жена мине с най-страхотните ботуши, които някога сте виждали, отделете секунда, за да спрете и да й кажете. Комплиментите сериозно подобряват настроението.
- Напишете имейл на някой, който е променил живота ви. Хората често мислят прекрасни неща за другите и след това никога не ги казват на глас. Помислете за член на семейството, приятел или учител, който е променил живота ви, и й изпратете бележка с това.
- Предложете превоз на някой, когото познавате, който ходи пеша, особено при лошо време. Дори човекът да откаже, жестът ще бъде оценен.
- Предложи мястото си на някой, който се нуждае от него повече от теб. Независимо дали сте в чакалнята или в автобуса, отказването от мястото ви показва истинска загриженост за другите.
- Снимайте за туристите. Ако видите група, която се опитва да направи обща снимка, предложите да я направите вместо тях.
Отвръщане на вашата общност
Хората искат да се чувстват удобно и сигурно на мястото, което са избрали да живеят. Проявяването на доброта към вашите съседи и местни познати може да помогне за създаването на щастлива общност.
- Намерете кръводарител близо до вас и дарете кръв, за да помогнете на хора в нужда.
- Вместо подаръци за вашия рожден ден или друг празник, помолете гостите да дарят на любимата ви благотворителна организация от ваше име.
- Дарете стоки на местни организации с нестопанска цел, като библиотека, спасяване на домашни любимци, предучилищна възраст, магазин за втора употреба или кухня за супи.
- Доброволец във вашата общност. Отбийте се в местна организация и попитайте за какви видове работа бихте могли да станете доброволец.
- Запишете се за благотворителна разходка/бягане. Като участвате в събития за набиране на средства във вашата общност, вие поддържате тези програми живи за вашите приятели и съседи.
Бюджетни идеи
Въпреки че проявите на доброта могат да бъдат безплатни и прости, понякога отиването на крачка напред може да има по-голямо въздействие. Ако можете да си го позволите, фокусирането на усилията ви върху по-големи групи от хора може да помогне на повече от един човек наведнъж.
- Платете за човека зад вас на опашката. От кафенета до заведения за бързо хранене, предлагайте да платите за човека след вас, като оставите пари на касата и обясните намеренията си
- Оставете играчка в пазарска количка. Много родители пазаруват с малки деца, което може да бъде предизвикателство и стрес. Направете пътуването на някого малко по-лесно, като закупите нова играчка и я оставите в пазарската си количка с кратка бележка, която гласи: „Моля, приемете този подарък за вашето дете, за да улесните това пътуване и за двама ви.“
- Събирайте рестото си в буркан с времето. След като бурканът се напълни, предложете да го оставите на каса в магазина с надпис „Безплатна промяна за всеки, който има нужда от нея!“
- Погрижете се за околната среда, за да могат бъдещите поколения непознати да й се наслаждават. Следвайте трите R: намалете, използвайте повторно, рециклирайте в ежедневието си колкото е възможно повече.
Дайте още малко
Ако сте в страхотно финансово състояние, споделянето на богатството ви с другите е лесен начин да проявите доброта. Дори и да не сте богати, избирането на един по-голям проект всяка година може да ви помогне да почувствате, че правите по-голяма разлика в живота на другите.
- Плащайте храната на някой друг, когато сте навън. Изберете маса с гости, които са дошли, след като сте седнали, говорете със сървъра си относно плащането на сметката и платете анонимно, преди да си тръгнете.
- Създайте торби за благословия за бездомните и ги оставете в местен приют. Торбичките за благословия или торбичките с надежда обикновено съдържат нетрайни хранителни продукти, продукти за лична хигиена, дрехи и дребни дрехи.
- Направете и доставете кошница, пълна със слънчева светлина, на някой, който преминава през труден период. Съберете предмети, които са жълти и имат слънца или усмихнати лица, като специални десерти или бонбони, забавен дневник или тениска, и ги организирайте в кошница. Дайте кошницата на някой, който се нуждае от по-светъл ден, като наскоро овдовял приятел или някой, който току-що е загубил работата си.
- Бъдете щедри с бакшиши. Всяко място, където обикновено давате бакшиш на човека, който ви обслужва, е честна игра. Просто оставете бакшиш, който е два, три или четири пъти по-голям от размера, който обикновено оставяте.
Плати напред проекти
Използвайте невероятните си таланти и свободно време, за да участвате в проект. По-големи проекти като тези могат да бъдат изпълнени с почти всеки бюджет и обикновено изискват малко повече време.
- Създайте малка безплатна библиотека. Използвайки дървени отпадъци и книги, които вече не четете, създайте място пред дома си, където хората могат свободно да вземат или оставят книги.
- Донесете храна, леки закуски, десерт или напитки на хора, работещи като държавни служители като пожарникари доброволци. Обадете се предварително, за да попитате за подходящо време за доставка на храната и за колко души да планирате.
- Изпратете пакети за грижи на приятели и семейство, живеещи далеч от вас, или на военен персонал.
- Планирайте парти изненада за постижение на приятел. Потърсете малки причини за празнуване като повишение в работата или спечелване на награда и организирайте парти за празнуване.
Начини, по които децата могат да плащат напред
Започването на децата да учат за стойността на даването на другите и обществената служба е чудесен начин да възпитате тези ценности. Има много прости начини, по които децата могат да го изплащат поотделно или като група.
- Ангажирайте децата в проект за обществена полза с техния училищен клас или с клуб за услуги като момчета скаути или момичета скаути. Някои прости идеи са кампания за рециклиране или почистване на обществен парк или плаж заедно.
- Учителите и родителите могат да направят „картички за доброта“и да ги дадат на децата, които да направят за други деца или възрастни. Това могат да бъдат прости задачи като насърчаване на децата да седнат с по-малко популярен или нов ученик за обяд или благодарност на член на училищен персонал за това, че е помогнал да направят училището им страхотно.
- Насърчавайте децата да правят комплименти на другите, което могат да правят анонимно. Осигурете им листчета и маркер, за да могат да оставят положителни бележки върху шкафчетата на учениците, на бюрата си или на раниците си.
- Родителите могат да доведат деца да бъдат доброволци с тях в местна благотворителна организация. Много благотворителни организации, като хранителни банки и приюти за животни, ще ви позволят да работите като доброволец с по-малки деца, ако те са придружени от родител или настойник над 18 години.
- Помолете децата да изберат благотворителна организация, която означава нещо за тях, и направете кампания за дарения вместо подаръци за техния рожден ден или друг празник, на който се получават подаръци, като Коледа или Ханука.
Платете напред, идеи за работното място
Работното място може да бъде място, движено от конкуренция, или можете да помогнете за насърчаване на култура на даване и подкрепа. Независимо дали сте собственик на бизнес или главен изпълнителен директор, или членове на персонала на по-ниско ниво, актовете на доброта могат да бъдат значими и да създадат по-благотворителна среда за всички.
- Винаги правете всичко възможно, за да направите комплимент на някой, който е свършил добра работа за вас. Това може да е някой на собственото ви работно място или някой, с когото работите в друга компания като част от работата ви. Направете допълнителната стъпка и кажете на ръководителя им колко страхотни са били.
- Можете също да отидете в LinkedIn и да напишете положителни отзиви за хората, с които работите, за да им кажете, че цените работата, която вършат.
- По същия начин, ако сте имали страхотно изживяване с друга компания, оставете добър отзив за тях на страницата на тяхната компания във Facebook, Yelp или Google My Business.
- Бъдете първият човек, който ще приветства новите служители в компанията и им помогнете да ги запознаете, за да ги накарате веднага да се почувстват като част от екипа. Във връзка с това, ако видите някой да седи сам в залата за обяд на компанията, опитайте се да го поканите да седне с вас или излезте на кафе.
- Внесете сутрешно лакомство за персонала, като понички или гевреци, за да започнете почивния ден с щастливи служители.
- Ако вашата компания има трапезария с автомат, залепете плик с малко пари или монети за хора, които може наистина да имат нужда от лека закуска и нямат пари под ръка, когато гладът ги удари.
- Ако видите колега, който трябва да напусне по-рано или да пропусне среща поради семеен, здравословен или друг проблем, предложете да се включите, за да го покриете. Често, когато трябва да отсъстваме от работа дори с разрешение, това може да се почувства много стресиращо и знаейки, че другите служители се дърпат за вас, може да облекчи това безпокойство.
- Ако имате малко свободно време, попитайте други колеги дали са затрупани с нещо и дали биха могли да използват допълнителен набор от ръце за даден проект.
Плати напред Идеи за бизнес
Бизнесът може да стане активно ангажиран в правенето на добро, като прави добри дела за своите служители. Те могат също да използват статуса си на активен бизнес в общността, за да подкрепят местни благотворителни организации.
- Ако някой нов в областта се свърже с вас за съвет, изведете го на кафе и му осигурете менторство. Не се страхувайте да "помогнете" на конкуренцията, често тези хора могат да станат страхотни източници и приятели.
- Ако имате достатъчно голяма компания, организирайте благотворително предизвикателство, при което различни отдели се състезават един срещу друг, за да съберат пари за определените от тях благотворителни организации. Това е страхотно усилие за изграждане на екип, което помага на благотворителните организации, които получават даренията в края на предизвикателството.
- Създайте зона на работното си място, където хората да поставят предмети за рециклиране, като хартия, алуминиеви кутии и пластмасови бутилки. Доброволно носете тези артикули редовно в център за рециклиране или можете да създадете график, при който колегите да се редуват, поемайки тази отговорност.
- Някои компании позволяват определено количество платени часове, в които служителите могат да участват доброволно в любимата си благотворителна организация.
- Спонсорирайте местно благотворително събитие или детска спортна лига. Това не само е чудесен начин да изведете името на бизнеса си в общността, но и средствата, които предоставяте, помагат на тези организации да вършат повече добра работа.
- Друг начин, свързан с работата, е да координирате група служители, които да направят заедно доброволчески проект. Много благотворителни организации позволяват на групи компании да идват и да работят за един ден по определен проект. Или можете да организирате заедно благотворителен проект, като например събиране на храна за местната хранителна банка или събиране на дрехи за приют за бездомни.
- Насърчете служителите си да сформират фирмен екип и да се присъединят към местно благотворително състезание на 5K или 10K. Осигурете финансиране за екипа, за да създаде свои собствени тениски и да дарите за усилията им за набиране на средства.
- Създайте табло за обяви „Pay It Forward“в обществено пространство и насърчете служителите да публикуват бележки за благотворителни организации, които подкрепят, или предмети, за които може да се нуждаят от помощ, както и бележки, отбелязващи актове на добро обслужване.
Разпространяване на радост
Един човек може да промени нещата, като озари деня на друг. Плащането напред е проста инициатива, в която всеки може да участва, навсякъде и по всяко време.
