Тийнейджърите най-вероятно ще се сблъскат с натиск от връстници да опитат цигара в даден момент от живота си. Какво могат да направят родителите, за да гарантират, че тийнейджърът им устоява на натиска да пуши? Ако техният тийнейджър вече пуши, как родителите могат да го накарат да спре? Родителите могат да се въоръжат със знания и да водят интелигентни разговори със своя тийнейджър, преди да бъдат притиснати да опитат първата си цигара. Ако тийнейджър реши да пуши, родителите могат да говорят с тийнейджърите, като използват статистика и факти, за да ги убедят да спрат.
Тийнейджърите започват да пушат в ранна възраст
Никога не е твърде рано да започнете да говорите с децата за пушенето. Родителите трябва да разговарят за рисковете от тютюнопушенето още на 5 или 6-годишна възраст, според Американската белодробна асоциация. Проучване, цитирано от The Campaign For Tobacco Free Kids, твърди, че 95 процента от всички възрастни пушачи започват да пушат преди да навършат 21 години.
Данните от проучването за наблюдение на бъдещето на NIDA илюстрират кога децата започват да експериментират с цигари.
- 9 процента от тийнейджърите са изпушили първата си цигара до 8 клас.
- 2,2 процента от учениците от 8 клас са пушили в рамките на един месец след проучването.
- 6,4 процента от 8-класниците използват бездимни тютюневи изделия.
Друго проучване, направено от Световната здравна организация върху тийнейджъри на възраст от 13 до 15 години относно процента на тютюнопушене, гласи:
- 9 процента от мъжете пушат цигари.
- 4 процента от жените пушат цигари.
Статистика за тийнейджърите, които пушат за процентите в гимназията
Понякога годините в гимназията могат да донесат нови предизвикателства за тийнейджърите и те се обръщат към пушенето на цигари, за да облекчат стреса, да им помогнат да отслабнат или да променят имиджа си. Много тийнейджъри надценяват броя на хората, които пушат. Сред децата на възраст от 12 до 15 години непушачите надценяват пушенето с 50 процента, докато пушачите от същата възрастова група надценяват пушенето със 130 процента. Родителите, които знаят фактите за това колко деца всъщност пушат, могат да използват тези факти, за да подкрепят аргумента да не започват да пушат.
Проучването на NIDA за наблюдение на бъдещето (2018) показва статистиката на гимназията:
- 16 процента от 10-класниците са пушили през живота си.
- 1,8 процента от десетокласниците пушат всеки ден.
- .7 процента от десетокласниците пушат по 1/2 кутия + на ден.
- 4,2 процента от десетокласниците са пушили в рамките на един месец след проучването.
- 23,8 процента от 12-класниците са пушили през живота си.
- 7,6 процента от 12-токласниците са пушили в рамките на един месец след проучването.
- 1,5 процента от 12-класниците пушат по 1/2 кутия + на ден.
Статистика за тютюнопушенето защо тийнейджърите пушат
Според Американското общество за борба с рака тийнейджърите започват да пушат по две основни причини. Първо, защото приятели и/или родители пушат, и второ, защото смятат, че е „готино“да пушиш. Според Mayo Clinic много тийнейджъри пушат поради следните причини:
- Те искат да бъдат бунтовници.
- Тийнейджърите се опитват да контролират теглото си. Известно е, че пушенето намалява апетита и замества стресовото хранене.
- Тийнейджърите пушат, когато искат да променят имиджа си или искат да изглеждат "готино". Те се чувстват по-сигурни и независими, ако пушат и смятат, че изглеждат по-зрели.
Центровете за контрол на заболяванията изброяват употребата на тютюн от родители, настойници, приятели или братя и сестри като основна причина тийнейджърите да започнат да пушат, както и медиите. Освен това тийнейджърите обикновено не са развили далновидност, за да разберат опасните последици от тютюнопушенето. Понякога тютюнопушенето е начинът на тийнейджърите да почувстват повече контрол над живота си и начин да се справят, когато им липсва родителска подкрепа или желаят повече участие на родителите в живота им. На техния уебсайт има изчерпателен списък на всички фактори, свързани с употребата на тютюн от млади хора.
Влияние на медиите върху статистиката за пушенето на тийнейджъри
Тийнейджърите са лесна мишена за тютюневата индустрия. Те естествено са на впечатлителна възраст и по-лесно се влияят от медиите. Американската академия по педиатрия проведе проучване, което отбеляза високи нива на чувствителност към рекламните послания на тютюневата индустрия сред младите юноши. Седем от 10 средношколци и гимназисти са видели реклама, свързана с тютюн.
Друго проучване също съобщава за това как рекламата влияе върху процента на тютюнопушене сред тийнейджърите:
- Гледането на реклами за електронни цигари онлайн е свързано с мисленето, че те са по-малко вредни и пристрастяващи, отколкото всъщност са, както и с по-голямо намерение за евентуална употреба в бъдеще.
- Виждането на електронни цигари в магазините е свързано с по-висок процент тийнейджъри, които в крайна сметка ги пушат с ниско усещане за действителната им вредност.
Пушенето и здравето на тийнейджърите
Рисковете за здравето от пушенето са големи. Пушенето не само може да намали живота на човек с 10 години, но е доказано, че тютюнопушенето е причина за широк спектър от заболявания и други здравословни проблеми, включително рак, сърдечни заболявания и белодробни заболявания. Всъщност 90 процента от всички смъртни случаи от дълготрайни белодробни заболявания са пряко свързани с тютюнопушенето.
Според последните статистики всеки ден 2500 деца ще опитат първата си цигара. От тях около 400 ще формират ежедневен навик да пушат. Половината от тези тийнейджъри в крайна сметка ще умрат от тютюнопушене. Световната здравна организация съобщава:
- Тийнейджърите пушачи са по-склонни от непушачите да пият алкохол и да опитват други незаконни вещества.
- Пушачите са по-склонни да пушат марихуана.
- Пушенето е свързано и с много други рискови поведения, като бой и незащитен секс.
Отказ от пушенето
Според докладите хората, които започват да пушат на по-ранна възраст, ще развият по-тежка зависимост към никотина от тези, които започват на по-късна възраст. Тийнейджъри, които са изпушили поне 100 цигари, споделят, че биха искали да откажат, но не могат.
Лошата новина е, че отказването от цигарите е едно от най-трудните неща, които човек може да направи. Няма значение от колко време човек пуши. Проучване, направено от Suzanne Colby и C. Bidwell от университета Браун, открива, че тийнейджъри, които са пушили само за кратък период от време, са имали също толкова проблеми с отказването и са имали същите психологически ефекти при отказване, както тези, които са пушили от години.
За да илюстрира колко трудно е да се откаже, Националното проучване на здравните интервюта, проведено от Центъра за контрол на заболяванията, показва, че 68% от пушачите биха искали да спрат да пушат, 55% от пушачите са се опитали да откажат през последната година, но не можаха и само 7,4% от пушачите успяха да откажат успешно цигарите през последната година.
Но ето добрата новина: Въпреки че е трудно да се откажат, ползите от отказването започват почти веднага.
Националният институт по рака предоставя следните предимства от отказването:
- Понижено кръвно налягане.
- Намалени нива на въглероден окис в кръвта.
- По-силно обоняние и вкус.
- Намален риск от развитие на рак.
- 2/3 намален шанс за преждевременна смърт.
Къде да потърся помощ за тийнейджъри пушачи
Разговорът с тийнейджъри за пушенето може да бъде предизвикателство, но това е необходим разговор, който всеки родител трябва да проведе с децата си. Това са само няколко статистически данни и проучвания, които можете да използвате, за да информирате вашия тийнейджър за опасностите от тютюнопушенето и отрицателното въздействие, което цигарите ще имат върху живота им. И накрая, ако познавате тийнейджър, който се нуждае от помощ за отказване, кажете му да се обади на 1800-QUIT NOW (784-8669) и за допълнителни ресурси относно пушенето отидете на уебсайта на CDC.
