Лесните рецепти с пилешки пръсти са идеалният отговор за заети хора, които нямат време да готвят, особено ако хранете домакинството. Децата обичат храни с пръсти, а пилешките пръсти са любими на децата за всички времена.
Лесни рецепти за пилешки пръсти
Пилешките пръсти са бърза храна, но ако се опитвате да поддържате здравето на семейството си под контрол, трябва да избягвате пилешки хапки в кутия, замразени или дълбоко пържени. За щастие има много лесни рецепти за пилешки пръсти за приготвяне на пръсти у дома и се правят много по-бързо, отколкото си мислите.
Супер лесни пилешки пръсти
Тези пилешки пръсти са супер лесни за приготвяне през делничните вечери, когато просто нямате време да приготвите голямо ястие. Гарнирани с какъвто и да е сос за потапяне, който семейството ви предпочита, тези хапки са не само по-здравословен избор от излизането навън, те всъщност имат по-добър вкус!
Съставки
- 1 паунд обезкостени пилешки гърди без кожа, нарязани на тесни ивици
- 4 супени лъжици несолено масло, разтопено
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1-1/4 чаши италиански или японски подправени галета
- Вашият избор на сос за потапяне
Инструкции
- Загрейте фурната до 350ºF.
- Смесете галета и сол заедно.
- Поставете купа с разтопеното масло и друга точно до нея с галетата. Поставете много леко намазнена тава за печене до купата с галета.
- Потопете пилешките ленти в масло и след това оваляйте галета, като ги покриете напълно. Поставете панирани ленти в тава за печене, докато ги завършите.
- Печете пилешките пръсти за десет минути, след това обърнете и ги гответе още седем минути, докато станат кафяви и соковете им потекат, когато ги набодете с вилица.
- Сервирайте горещо със сос по ваш избор като мед, горчица, барбекю сос и др.
Бързи пикантни пилешки пръсти
Понякога искате по-пикантно пилешко предястие, което пак се приготвя бързо и лесно. Ако случаят е такъв, тази рецепта ще добави малко топлина към вашата вечеря, без да подпалва чувствителните езици. Ако искате малко да намалите топлината, намалете количеството черен пипер наполовина за ястие, което все още е ароматно, но малко по-малко пикантно.
Съставки
- 1/2 чаша универсално брашно
- 1 чаена лъжичка червен пипер
- 1/2 чаена лъжичка морска сол
- 1/2 чаена лъжичка прясно смлян черен пипер
- 1/2 чаена лъжичка чили на прах
- 2 супени лъжици несолено масло
- 1-1/2 фунта обезкостени пилешки гърди без кожа, нарязани на 1-инчови ленти
Инструкции
- Загрейте фурната до 425ºF.
- Смесете брашно, червен пипер, сол, черен пипер и чили на прах.
- Разтопете масло в голяма купа в микровълновата.
- Намажете пилето с масло и след това хвърлете с брашнена смес.
- Поставете покрити пилешки ленти в тава за печене 9x13 инча, докато ги завършвате.
- Печете без капак 15 минути.
- Обърнете пилешките ленти и печете още 10 до 15 минути, докато станат кафяви и соковете им избистрят, когато се набучат с вилица.
Бързи и лесни пилешки пръсти без глутен
Ако поддържате домакинство без глутен, може да е трудно да намерите рецепти за основни ястия като пилешки пръсти. Тези ленти ще издържат добре на печене и няма да предизвикат глутенова реакция. Деца и възрастни ще харесат това ястие, независимо дали е без глутен или не!
Съставки
- 2 паунда обезкостени пилешки гърди без кожа, нарязани на 1-инчови филийки
- 6 филийкипрестоялхляб без глутен
- 4 супени лъжици несолено масло
- 1 чаена лъжичка смес от сушени италиански подправки
- 1/2 чаена лъжичка морска сол
- 1/2 чаена лъжичка прясно смлян черен пипер
- 1/2 чаена лъжичка чесън на прах
Инструкции
- Загрейте фурната до 350ºF.
- Натрошете безглутенов хляб с пръсти, докато получите фини галета. Като алтернатива можете да използвате кафемелачка или кухненски робот, за да ги смелите.
- Разтопете масло в купа в микровълновата.
- Смесете всички подправки заедно в отделна средно голяма купа, след това добавете галета и разбъркайте добре.
- Прекарайте пилешките ленти през маслото и след това през сместа с галета.
- Печете в тава за печене 9x13 инча за десет минути, след това обърнете лентите и гответе още седем. Лентите са готови, когато соковете се избистрят.
