Въпреки че нито един метод не е 100% точен, можете да опитате няколко различни, за да получите добра оценка.
Да знаете датата на вашето зачеване няма да повлияе много на бременността ви. Все още ще можете да разберете датата на раждане чрез други методи и няма тест в края на бременността, който да изисква от вас да знаете отговора. Все пак, това е нещо, за което всички сме любопитни, особено ако бременността е неочаквана.
Въпреки че никой метод за изчисляване на датата ви на зачеване не е напълно точен, те могат да ви помогнат да направите обоснована оценка.
Дати за зачеване 101
Вашата дата на зачеване, известна още като дата на оплождане, е денят, в който вашето бебе е заченато. Това е моментът, който настъпва след овулацията, когато спермата опложда яйцеклетка. Около 6 дни по-късно ембрионът се имплантира в лигавицата на матката и израства в развиващ се плод. Датите за зачеване са само приблизителни и може да варират в зависимост от метода, използван за изчисляването им.
Използвайте калкулатор за дата на зачеване
Един от най-бързите и най-удобни начини за изчисляване на датата на зачеването е с онлайн калкулатор с джаджи като този по-долу. За да използвате този метод, ще трябва да знаете първия ден от последната си менструация и средната продължителност на менструалния ви цикъл.
За да използвате калкулатора:
- Изберете средния брой дни между менструациите в първото поле.
- Изберете месеца, деня и годината на последната си менструация в следните полета.
- Щракнете върху бутона "Изчисли".
За да извършите ново изчисление, щракнете върху бутона "Изчистване" след първото изчисление.
Правилото на Naegele
Правилото на Naegele използва първия ден от последния ви менструален цикъл (LMP) и добавя 280 дни към него. Германският акушер Франц Нагеле разработи този метод през 19 век, за да даде оценка на термина на бременна жена. Много лекари използват тази формула като насока за определяне на предполагаемия термин (EDD) на вашата бременност.
Въпреки че методът на Naegele се използва предимно за определяне на вашата дата на раждане, той може също да изчисли датата на вашето зачеване чрез изваждане на 266 дни (38 седмици) от датата на раждане.
Използвайки този метод, формулата за изчисляване на вашата дата на зачеване (и не забравяйте, че това е приблизителна оценка) е:
Първи ден от последната ви менструация + 280 дни - 266 дни=Очакван ден на зачеването
Последна менструация (LMP)
Методът на последния менструален период (LMP) включва използването на първия ден от последния менструален цикъл на дадено лице за оценка на датата на зачеването. За да използвате този метод, ще трябва да знаете първия ден от вашия LMP и да броите назад с 14 дни.
Този метод не винаги е точен, защото предполага, че всеки има овулация 14 дни след първата си менструация, което не е вярно. Продължителността на менструалния цикъл и времето на овулацията може да варира от човек на човек.
Метод на базалната телесна температура (BBT)
Методът на базалната телесна температура (BBT) включва проследяване на вашата BBT във времето, за да се определи кога е настъпила овулацията. BBT е най-ниската телесна температура, която човек изпитва за период от 24 часа. Обикновено се измерва сутрин, преди да станете от леглото. BBT е по-нисък през първата половина от менструалния цикъл на човек, когато нивата на естроген са високи, и по-висок през втората половина на цикъла, когато нивата на прогестерон са високи.
За да използвате този метод, ще трябва да измервате BBT всяка сутрин, преди да станете от леглото, и да записвате дневната си температура на BBT диаграма. Много хора, които се опитват да забременеят, може вече да го правят. След това можете да потърсите модели в температурните промени, за да определите кога е настъпила овулацията и да изчислите датата на вашето зачеване.
Важно е обаче да се отбележи, че методът BBT не винаги е точен и не трябва да бъде единственият метод за определяне на датата на зачеване.
Оценка на ултразвук
Ултразвукът за определяне на бременността е образно сканиране, което се извършва по време на бременност, за да се определи гестационната възраст на бебето и очакваната дата за раждане. Те обикновено извършват ултразвук за запознанства между 8 и 14 седмица от бременността.
По време на ултразвук за запознанства вашият лекар или ултразвуков техник ще използва устройство, наречено трансдюсер, за да изпрати високочестотни звукови вълни през матката ви. Тези звукови вълни създават изображение на вътрешността на матката, което се показва на екрана. Вашият лекар ще използва изображенията от сканирането, за да измери размера на плода и да определи докъде е бременността ви.
След като разберете гестационната възраст на вашето бебе, извадете две седмици, за да изчислите датата на зачеването. Ултразвукът за запознанства осигурява точни измервания на вашето растящо бебе, но е важно да се отбележи, че датите на раждане и датите на зачеване, изчислени при вашия ултразвук, са точно това - оценки.
Можете ли да познаете кога настъпва зачеването?
Някои хора казват, че са разбрали, че са бременни в момента, в който е настъпило зачеването. Хората съобщават със сигурност за чувството, че „просто знаят“. Въпреки че това може да е вярно, не е обичайно да знаете кога точно се случва зачеването.
Въпреки това някои хора знаят кога имат овулация. До 40% от хората с овулация изпитват болка при овулация, наречена mittelschmerz. Те обикновено описват това като остра, щипеща или спазматична болка от едната страна на долната част на корема около времето, когато яйчниците отделят яйцеклетка. Ако знаете кога точно сте имали овулация, може да е по-лесно да отгатнете датата на зачеването си в рамките на ден-два.
Датите за зачеване са само приблизителни
За повечето хора датите за зачеване са само приблизителни, тъй като редица фактори могат да повлияят на момента на зачеването.
- Сперма: Сперматозоидите могат да живеят в женския репродуктивен тракт до пет дни. Това означава, че зачеването може да настъпи няколко дни след половия акт, което затруднява определянето на точната дата на зачеването.
- Продължителност на менструалния цикъл:Средната продължителност на менструалния цикъл е 28 дни, но това варира от човек на човек и дори от месец на месец при едно и също лице. Тази вариация може да затрудни определянето на точната дата на овулация.
- Време на овулация: Овулацията обикновено настъпва около 14-ия ден от менструалния цикъл, но може да варира от човек на човек. Например, някои хора могат да имат овулация на 12-ия ден от менструалния си цикъл, а други може да не овулират до 17-ия ден.
Важна ли е датата на зачеването?
В крайна сметка точната дата на зачеването няма значение. Датите за зачеване са само приблизителни и могат да варират в зависимост от метода, използван за изчисляването им. Датите на раждане са по-важни и дори това е приблизителна оценка въз основа на размера на бебето. Всяка бременност е различна и винаги е най-добре да се консултирате с доставчик на здравни услуги за точна информация и насоки за здравословна бременност.
