Постните дейности за семейства трябва да се въртят около молитва, пост и милостиня, трите стълба на Великия пост. В зависимост от традициите на Великия пост във вашето семейство, можете да спазвате жертвата на пост и специфичен лукс, както и духовна дисциплина.
Постни дейности за семейства, които спазват Великия пост
По време на 40-те дни на Великия пост вашето семейство може да поеме различни дейности и проекти за Великия пост. Може дори да решите всекидневен подход към 40-те дни, прекарани от Исус в пустинята. Ако решите, че ежедневната великопостна дейност е важна за духовното израстване на вашето семейство, списък с възможни дейности може да ви помогне. Можете да изберете тези, които са най-подходящи за вашето семейство и религиозни практики.
1. Създайте постен венец от свещ или кръст
Вашето семейство може да използва постен венец или кръст с пет лилави свещи и една розова свещ. Можете да изберете да използвате комерсиален постен кръст или да създадете свой собствен. Една великопостна традиция подрязва клони от семейната коледна елха. След това те се използват за създаване на постен венец.
2. Направете албум с бележки за Пепеляна сряда
На Пепеляна сряда вашето семейство може да започне да създава постен лексикон. Това може да бъде семеен лексикон или всеки член на семейството може да създаде свой собствен. Искате да предоставите по една страница за всеки от 40-те дни на Великия пост. Страниците на лексикона могат да документират или семейните постни дейности, или пътуването на всеки член на семейството през Великия пост.
3. Пишете в постния дневник
Друг начин за напредване през Великия пост е всеки член на семейството да създаде дневник на Великия пост. Това е личен дневник, който членовете на семейството няма да споделят. Всеки член на семейството трябва да напише нещо за ежедневното си пътуване през периода на Великия пост. На Велика събота, последния ден от Великия пост, ако членовете на семейството желаят, всеки може да сподели едно нещо, което е научил чрез своите великопостни жертви.
4. Участвайте в споделена жертва
Въпреки че е обичайно хората да се отказват от нещо за Великия пост, вие можете да направите значителна жертва като семейство, като се откажете от нещо като семейна единица. Това трябва да е нещо, което семейството прави заедно. Няколко примера може да са отказ от вечер с пица или филмова вечер по време на Великия пост.
5. Имайте семейна ежедневна преданост
Вашето семейство може да провежда ежедневно богослужение по време на Великия пост. Можете да прекарате определен период от време всеки ден/вечер като семейство, за да четете Библията или да си поставите за цел да изучавате библейски стих всеки ден.
6. Правете художествени постни дейности за семейства
Ако семейството ви е креативно, може да намерите ежедневен/нощен арт проект за възнаграждаващ. Проектите трябва да са насочени към Великия пост. Тази семейна дейност е особено добра за по-малки деца. Можете да изберете библейски стих и след това да позволите на всеки член на семейството да създаде някаква форма на изкуство, за да илюстрира посланието на библейския стих.
7. Опитайте 40 дни дарение
Вашето семейство може да седне на Задушния вторник и да реши какви ще бъдат даренията за всеки ден от сезона на Великия пост. Това може да бъде даване един на друг, на определени групи, даване на църквата и/или общността като цяло. Тези актове на даване трябва да изискват лично време и енергия на всеки член на семейството. Например, можете да изберете да почистите, поправите или оформите територията на църквата или да боядисате енорийската зала. Може да решите да станете доброволец в хранителна банка или да доставяте хранителни стоки на затворени помещения.
8. Създайте семеен молитвен буркан
В зависимост от размера на вашето семейство, разделете 40-те дни на броя на хората в семейството ви. Всеки член на семейството ще бъде отговорен за написването на молба за молитва върху лист хартия, който ще бъде добавен към молитвен буркан. Можете да украсите буркана за молитва като семеен великопостен арт проект. Всяка вечер на Великия пост ще премахвате по едно пропускче и семейството ще се обединява в молитва. Молитвите не трябва да са самоцелни. Пример за типа молитва би била за болен член на вашата енория, благосъстоянието на вашия служител/свещеник, световен мир и различни големи и малки молитви.
9. Изберете благотворителна организация
Изберете благотворителна организация за годината. Този проект изисква всеки член на семейството да избере благотворителна организация, която след това ще проучи, за да определи как вашето семейство може да помогне до Великите пости следващата година. Определете времева рамка за завършване на проучването и след това се срещнете, за да обсъдите. След като семейството ви прегледа всички благотворителни организации, можете да гласувате за благотворителната организация, която искате да подкрепите като семейство.
10. Включете се в църковни организации
Ако вашето семейство не участва в никоя от дейностите или организациите на Църквата, можете да използвате сезона на Великия пост за всяко от вашите деца за служба на другите. Предизвикайте всеки член на семейството да избере и да се включи в църковна дейност или организация. Ангажиментът трябва да е за продължителността на дейността. За организация задайте времева рамка за участие, като например едногодишен ангажимент.
11. Изучавайте живота на Христос, като четете Евангелията
Вашето семейство може да научи за Христовото кръщение, преображение, разпъване, възкресение и възнесение, като чете евангелията от Новия завет. След всяко вечерно четене прекарвайте малко време в обсъждане на прочетеното.
12. Създайте постен календар
Можете да създадете постен календар като семеен проект. Позволете на членовете на семейството да избират снимки, които представят напредъка ви през периода на Великия пост като семейна единица. Можете да поставите тези изображения в календара.
13. Напълнете кутии за акари, купички за ориз и други милостини
В зависимост от вашата вяра, вашите деца може да получат кутия за акари в неделното училище преди Пепеляна сряда. Тази картонена кутия се използва за събиране на монети като касичка по време на Великия пост. На Великден децата прикрепят цветя с ластици и по време на Великденската служба поставят кутиите си за акари в куха кръстосана рамка. Крайният резултат е цветен кръст, който остава по време на църковната служба. Парите се разпределят на благотворителна организация, спонсорирана от църквата. Това е ценен урок по милостинята. Вашата църква може да участва в подобна програма, Operation Rice Bowl, която използва картонени купи за събиране на монетите.
14. Имайте постен семеен пост
Можете да зададете параметрите за вашето семейство да участва в програма за гладуване. Най-често срещаният начин за семейно гладуване е всеки член на семейството да се откаже от любима храна. Тази храна не се яде през целия пост.
15. Направете гевреци
Може би не знаете, че геврекът е постна храна. Ранните християни се молят, като кръстосват ръце на гърдите си с ръце към раменете. Като част от постите си те направиха хляб само с брашно, сол и вода. През 600-те години след Христа един монах решил да направи хляба забавен за местните деца, на които преподавал като награда, и създал геврека във формата на скръстени ръце на гърдите.
16. Посетете специалната постна църковна служба
В зависимост от вашата религия, семейството ви може да реши да участва в специални църковни служби на Великия пост, като общо покаяние и служба за помирение.
17. Направете виртуална обиколка на Йерусалим
Вашето семейство може да гледа виртуална обиколка на Йерусалим. Насърчете семейството си да обсъди различните места, представени във виртуалната обиколка, и да изследва всяка важна забележителност по-задълбочено.
18. Попълнете постни кръстословици
Постните, Великденските или Пепеляна сряда кръстословици са забавна семейна дейност. Може да решите да създадете семейно състезание с всяка кръстословица.
19. Предложете молитва и добра дума
Предизвикателството за деня е всеки член на семейството да каже молитва за някого, когото вижда в нужда. След това те са предизвикани да кажат нещо добро на някого през деня.
20. Дарете артикул от облекло
Всеки член на семейството може да избере дреха, която да дари на църква или обществен гардероб за дрехи. Целта е да се жертвате, така че даването на дреха, която вече не се носи, е полезно, но жертвата е по-голяма, когато е ценна част от вашия гардероб.
21. Изучавайте и изследвайте пустинята, както направи Христос
За да разберете 40-те дни, прекарани от Христос в пустинята, вашето семейство може да изследва различните аспекти на това да бъдеш в пустинята. Можете да проследите преживяванията на Христос в пустинята и да ги обсъдите.
22. Уроци по самодисциплина
Вашето семейство може да научи и обсъди изкуството на самодисциплината. Можете да изследвате психологията зад капаните и предизвикателствата на самодисциплината.
23. Изучаване на религиозни дисциплини
Вашето семейство може да изучава, изследва и практикува различни религиозни дисциплини. Като семейство изберете дисциплините, на които искате да се обърнете, като молитва, медитация, пост, общуване, самоанализ, благодарност, служба и настойничество.
24. Предоставяне на страници за оцветяване
По време на Великия пост можете да предоставите подходящи страници за оцветяване, за да помогнете за преподаването на уроци за Великия пост и Великден. Изберете подходящи за възрастта страници за оцветяване, като например прости за по-малки деца и по-трудни за по-големи деца и възрастни във вашето семейство.
25. Празнувайте деня на Свети Йосиф
Ако вашата религия празнува деня на Свети Йосиф, можете да поставите семеен олтар като част от празника. Ще поставите цветя, храни (обикновено без месо) и предмети, които представляват благодарност към Свети Йосиф.
26. Преследвайте обмислен размисъл
Накарайте всеки член на семейството да практикува обмислен размисъл за деня. Това означава, че всеки член на семейството ще внимава какво казва и прави през целия ден. В края на деня по време на семейната вечеря всеки член на семейството ще сподели едно нещо, което е казал или направил, което е помогнало за придвижването на духовността му напред, като например да бъде миротворец или да помогне на някой в нужда.
27. Имайте Ден на произволни актове на доброта
Всеки член на семейството ще извърши случаен акт на доброта. Това ще бъде анонимен акт, за който те никога няма да получат признание. В края на деня никой няма да сподели милостта си, но ще докладва дали е успял да извърши такава. Ако не са го направили, те са предизвикани да направят едно на следващия ден.
28. Молете се за другите
Това е предизвикателна семейна дейност на Великия пост, но предоставя ценен урок за любов към другите. Предизвикайте семейството си да каже мълчалива молитва за всеки човек, когото срещнат или минат през деня. В края на деня може да се изненадат колко прекрасно се чувстват.
29. Пейте постни химни
Ако семейството ви е музикално, можете да научите и пеете различни великопостни химни. Научаването на нов химн може да бъде много възнаграждаващо, особено когато цялото ви семейство го научи заедно.
30. Направете постен пъзел
Ако семейството ви обича пъзели, можете да избирате от някои зашеметяващи пъзели на тема Велики пост/Великден. Настройте място за маса, което няма да бъде безпокоено, така че членовете на семейството да могат да работят върху пъзела в определено време всяка вечер, както и когато пожелаят да прекарат време в редене на пъзела. Това е страхотна постоянна семейна дейност. Изберете подходящи за възрастта пъзели за по-малки деца.
31. Не правете отрицателни твърдения
Предизвикателството на семейството е да прекарате деня, като избягвате да казвате нещо негативно. Всеки път, когато се уловят, че изпадат в отрицателен отговор, те ще спрат и ще намерят нещо положително, което да кажат вместо това.
32. Имайте ден на благодарност
Всеки член на семейството ще прекара деня в размисъл за нещата, за които е благодарен. Те ще изберат едно или повече, които да споделят със семейството по време на вечерята.
33. Обещайте за промяна
Нека всеки член на семейството напише обещание за промяна за някакво лично качество, което желае да промени. Те могат да споделят или да го запазят лично. В края на Великия пост накарайте всеки член на семейството да преразгледа обещанието си към себе си и да докладва дали е успял да спази обещанието си.
34. Практикувайте изкуството на мълчанието
Мълчанието е крайъгълен камък на молитвата. Можете да научите децата си на изкуството на мълчанието, като спазвате период на мълчание като семейство в подготовка за Часовете на агония на Разпети петък.
35. Научете 14 станции на кръста
Вашето семейство може да изучава и обсъжда 14-те станции на кръста. Можете да включите различни арт дейности, за да помогнете за обучението на по-малки деца.
36. Печете Hot Cross Buns
Когато наближите края на Великия пост, може да искате да изпечете горещи кифлички. Тази традиционна постна храна се сервира в края на постите. Кръстът на кок символизира разпъването на Христос. Подправките, използвани при направата на кифличката, представляват тези, използвани при подготовката на тялото му за погребение.
37. Пропуснете месото в петък
Вашето семейство може да практикува католическия ритуал да не яде месо в петък по време на Великия пост. Тази практика е признание, че месото е празнична храна и че празнуването на деня, в който Христос е разпнат, не е подходящо. Разрешените храни в петък по време на Великия пост включват риба, плодове, зеленчуци, зърнени храни, яйца и мляко.
38. Посетете църквата на Разпети петък
Повечето църкви провеждат служби на Разпети петък. В зависимост от църквата, това може да бъде планирано да приключи на обяд. Някои църкви обаче провеждат мълчаливо бдение до 15:00 часа.
39. Наблюдавайте трите часа агония
В християнските религии Разпети петък е денят, в който Христос е разпнат. Трите часа на агонията са от 12 до 15 часа. Това са часовете, в които Христос страда на кръста. Обичайна християнска практика е да се мълчи през тези часове. Всички електронни устройства трябва да бъдат изключени. Вашето семейство може да се събере в мълчание и да се моли, да чете или просто да седне и да съзерцава великата жертва на страданието на Исус Христос за света.
40. Спазвайте Велика събота
Велика събота е ден на очакване и благоговение, докато християните се подготвят и чакат деня на възкресението. Великден е ден на празнуване, когато Христос възкръсна от мъртвите. Можете да приготвите великденски яйца на Велика събота, тъй като те символизират възкресението на Христос и излизането му от гроба.
Постните дейности за семейства добавят смисъл към сезона
Когато вашето семейство участва в постни дейности за семейства, вие можете да добавите дълбочина на смисъла към сезона на Великия пост. Различните дейности, на които вашето семейство се радва, създават силна духовна връзка, която ще расте с годините.
