Приготвянето на гювечета, които децата ви ще харесат, не винаги е лесна задача. Ето защо да имате под ръка подходящите за деца рецепти за гювеч е задължително, когато сте родител. Следните ястия са питателни, вкусни и ще получат два палеца нагоре от вашите малки.
Канадски бекон Мак и сирене
Мак със сирене е любимото на децата, поради което това канадско ястие с бекон и сирене ще накара децата ви да просят за секунди. Освен това можете да се промъкнете със зеленчуци, без малките да се оплакват. Сервира осем.
Съставки
- 12 унции юфка, сварени и отцедени
- 1 1/2 чаши канадски бекон, нарязан на хапки
- 2 чаши варен зелен грах
- 2 кутии от 10 унции кондензирана крем супа от чедър
- 1/2 чаша мляко
- 1/4 чаша масло, разтопено
- Сол и черен пипер на вкус
- 2 чаши сирене чедър
- 1 чаена лъжичка лук на прах
- 1 чаена лъжичка суха горчица на прах
- 1/2 чаша сирене пармезан
Инструкции
- Загрейте фурната до 350 градуса по Фаренхайт.
- Сварете макароните според инструкциите на опаковката.
- Разбъркайте канадски бекон, грах, супа, мляко, масло, подправки, сирене пармезан и 1 чаша сирене чедър.
- Поставете сместа в намаслена форма за печене 9 x 13 инча.
- Поръсете с останалото сирене чедър.
- Печете гювеч на 350 градуса за 20 минути.
Запеканка с овесени ядки с моркови и кайсии
Да накарате децата да ядат зеленчуци може да бъде трудна задача, но естественото подслаждане на морковите с плодове прави това ястие хит сред малки и големи. Чувствайте се свободни да замените с различни ядки, семена и плодове, ако предпочитате. Сервира от осем до 10.
Съставки
-
Гювеч с овесени ядки с кайсии 4 големи кайсии, нарязани
- 2 чаши моркови, нарязани на хапки
- 1 супена лъжица зехтин
- 1 чаша кафяв ориз, варен
- 2 чаши кокосово мляко
- 2 супени лъжици кокосово масло
- 1 чаена лъжичка лимонов сок
- 2 яйца
- 1 чаена лъжичка смляна канела
- 1 чаена лъжичка смлян джинджифил
- 1/2 чаена лъжичка смлян кардамон
- 1/2 чаена лъжичка смляно индийско орехче
- 1 чаена лъжичка сол
- 2 супени лъжици мед
- 1 чаша овесени ядки
- 1/4 чаша шамфъстък без черупки
- 1/4 чаша филирани бадеми
- 1/4 чаша слънчогледови семки
Инструкции
- Загрейте фурната до 400 градуса по Фаренхайт.
- Печени моркови със зехтин върху тава за печене за 20 минути.
- Смесете морковите и кайсиите в блендер с яйцата, кокосовото мляко, лимоновия сок, 1 супена лъжица кокосово масло и подправките до гладкост.
- Сварете ориза според инструкциите на опаковката.
- Смесете ориз със смес от моркови в голяма купа, докато се смесят добре.
- В отделна малка купа смесете ядки, семена, овесени ядки, мед и 1 супена лъжица кокосово масло до равномерно покритие.
- Поставете сместа от моркови и ориз в намаслена тава за печене 9 X 13.
- Печете на 400 градуса по Фаренхайт за около 40 минути.
- Поръсете гарнитурата от ядки, семена и овесени ядки върху гювеча и печете още 5 минути.
Запеканка с авокадо, броколи и бекон
Това подходящо за деца ястие е пълно с протеини, зеленчуци и здравословни мазнини. Оуей-лигавото сирене ще накара малките да се върнат за още. Сервира от шест до осем.
Съставки
-
Запеканка с броколи и авокадо 6 яйца
- 1/2 чаша мляко
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1/4 чаена лъжичка черен пипер
- 1 чаша настъргано сирене моцарела
- 1 авокадо, нарязано на хапки
- 1 чаша варени цветчета броколи
- 1/2 чаша варени парченца бекон от пуйка
Инструкции
- Загрейте фурната до 350 градуса по Фаренхайт.
- Разбийте заедно яйца, мляко, сол и черен пипер в средно голяма купа.
- Добавете сирене, авокадо и броколи; разбъркайте добре.
- Напръскайте тавата за пай със спрей за готвене.
- Добавете яйчената смес към тигана.
- Поръсете парченца бекон отгоре.
- Печете на 350 градуса по Фаренхайт 30 минути, оставете да изстине за 5 минути и се насладете!
Hamburger Tater Tot Casserole
Повечето деца обичат сладкиши, така че тази рецепта със сигурност ще бъде хит.
Съставки
- 1 паунд смляно месо за хамбургер
- 1 консерва крем супа от гъби
- 1 чанта tater tots
- Натрошено сирене по избор
Инструкции
- Загрейте фурната до 350 градуса F.
- Кафяво месо за хамбургер в средно голям тиган.
- Смесете телешка кайма със супа и разбърквайте непрекъснато.
- Загрейте на слаб огън за приблизително 15 минути.
- Поставете сместа в гювеч и покрийте с татер тарт.
- Поставете гювечето във фурната, докато питките станат светлокафяви.
- Извадете гювеча от фурната и го поръсете със сирене. Поставете гювеча обратно във фурната за кратко, за да се разтопи сиренето.
Избор на гювеч за деца
Не всички деца се вълнуват, когато говорите за сервиране на гювеч за вечеря, но това не трябва да е така, ако изберете правилните рецепти. Задоволете хранителните нужди на децата и печелете петици, когато избирате забавни и вкусни гювечи за обяд или вечеря.
