Когато става дума за пози за раждане, раждането в изправено положение не е нова идея. Въпреки че раждането в изправено положение не е нещо обичайно в САЩ, има документация за хора в историята, които са раждали изправени или в други естествени позиции.
Значи по-лесно ли е да раждаш изправена? Някои жени вярват, че е така. Поради тази причина и няколко други, стоенето, когато започнете да раждате, може да е опция, която искате да обмислите за вашето раждане.
Трябва ли да раждате изправени?
Много родилки се насърчават да раждат легнали по гръб или в полуседнало положение. Проучване от 2019 г., публикувано в International Journal of Nursing Sciences, съобщава, че 68% от хората, които раждат в Съединените щати, в момента преминават през процеса на раждане, легнали по гръб. Други често срещани позиции включват легнало настрани или легнало по гръб с повдигнати глава и гърди. Изправени и други традиционни изправени позиции са много по-рядко срещани, представляващи по-малко от една трета от всички раждания.
Но вие имате избор, когато става въпрос за позицията за раждане, която е подходяща за вас. Можете да се застъпите за себе си по отношение на позицията при раждане и това е важна тема за обсъждане, когато избирате своя лекар или акушерка. За да направите най-добрия избор за вас, важно е да вземете предвид както предимствата, така и недостатъците на стоенето изправено по време на раждане.
Предимства на раждането в изправено положение
Въз основа на систематичен преглед на Cochrane от 2017 г. раждането в традиционни изправени позиции, като изправено положение, клякане, седнало и коленичило, може да има няколко предимства пред по-ограничените позиции. Раждането в изправено положение може да повлияе на раждането ви по следните начини:
- Изправената позиция при раждане може да предотврати необходимостта от форцепс или раждане с помощта на вакуум.
- Ако ви е позволено да стоите прав, можете да се движите по-свободно по време на първия етап на раждането, което може да облекчи родилните ви болки.
- Изправянето може да ви постави в най-добрата позиция за подпомагане на естествения процес (физиология) на раждането и втория етап на раждане.
- Стоенето помага да подредите бебето спрямо извивките на таза си и може да улесни естествените му въртения, докато се спуска.
- Изправянето може да подпомогне естественото желание за потискане и натиск във втория етап на раждане след пълното разширяване и изтриване на шийката на матката.
- Силата на гравитацията може да улесни напредването на бебето надолу по таза и извън родовия канал.
- Позицията може да намали необходимостта от епизиотомия или цезарово сечение.
- Тази позиция може да увеличи пространството в таза ви, което ще подпомогне слизането и естественото въртене на бебето.
- Изправените позиции при раждане може да осигурят по-добър кръвен поток към вашето бебе, тъй като големите кръвоносни съдове не се притискат от лежане по гръб.
Компютърен анализ от 2021 г. на биомеханичните процеси, участващи в раждането и раждането, признава, че данните за оптималните позиции на майката по време на раждането все още се развиват и че не съществува идеална позиция. Въпреки това, авторите на доклада отбелязват, че стоенето и други вертикални позиции предлагат по-добро подравняване на тялото и таза, за да осигурят по-широк отвор за бебето.
Изпробването на различни позиции по време на раждането може да намали болката и да ви накара да се чувствате по-удобно. Стоенето и други изправени позиции, вместо да лежите в леглото, също може да ускорят раждането ви.
Недостатъци на раждането в изправено положение
Тъй като всяко раждане е уникално, може да откриете, че да раждате прав не е правилният избор за вас. Потенциалните недостатъци на стоенето да раждате бебето си включват следното:
- Въпреки че преди това лекарите смятаха, че може да има по-голяма склонност към разкъсване на тъканите на перинеума по време на раждане в изправено положение, проучване на 246 раждащи жени установи, че няма връзка между позицията при раждане и травмата на перинеума.
- За придружителите е по-трудно да управляват раждането на вашето бебе поради ограничения достъп до вашия перинеум.
- По-трудно е да стоите или да се разхождате, ако получавате интравенозни течности, имате катетър на пикочния мехур или се нуждаете от непрекъснато наблюдение на плода.
- Стоенето в изправено положение може да е изморително и следователно трудно за издържане по време на целия труд и раждане.
- Възможно е да има повишен риск от по-голяма загуба на кръв, според изследването на Cochrane, посочено по-горе.
- Не можете да получите епидурална упойка за облекчаване на болката, защото няма да можете да стоите или да ходите безопасно.
Малко вероятно е да издържите раждането и ако имате високорискова бременност или развиете усложнения и трябва да бъдете наблюдавани по време на раждането.
Съвети за раждане в изправено положение
Ако раждането в изправено положение е правилният избор за вас, има различни начини да управлявате изправеното положение като основна позиция по време на раждането. Един от тези съвети може да помогне:
- Можете да се разхождате по време на първия етап на раждане между контракциите.
- Дръжте се за стена, вашия партньор или друга родилна опора за стабилност по време на контракции.
- Можете да се върнете на родилното си легло или на стол, когато сте уморени или вие и вашето бебе се нуждаете от периодично наблюдение.
- По време на втория ви етап на раждане, когато е време да избутате бебето си, можете да преминете от изправено положение в друго изправено положение, като клекнало, коленичещо над стол или легло или коленичещо на четири крака.
Накрая, не забравяйте, че можете да поемете отговорността по време на раждането. Жените се насърчават да се движат и да променят позите, които намират за удобни по време на процеса на раждане. Възможно е да намерите привлекателна възможността да стоите или да заемате други изправени позиции по време на раждането. Обсъдете позициите за раждане и ползите и рисковете с Вашия лекар или акушерка, когато говорите за плана си за раждане, докато наближавате термина.
