Търсите някои мажоретни танцови движения, които да добавите към съчетанията на вашия отбор? Тези движения варират от основни до сложни. Комбинирайте няколко от тях заедно и ще имате идеалната основа за вашите танцови поредици, странични възгласи и песнопения.
Започнете с основни позиции на ръцете
Всеки урок по весели танци трябва да започва с основните движения на ръцете. Те подготвят сцената за всичко останало.
- Нисък V: Ръцете изпънати право надолу и навън встрани под ъгъл от 45 градуса
- Високо V: Ръцете протегнати нагоре и навън встрани под ъгъл от 45 градуса
- Счупено T: Лактите са изпънати встрани на нивото на раменете, с ръце на ръба на гърдите
- T: Ръцете протегнати встрани на нивото на раменете
- Плот: Лактите са плътно прибрани в гръдния кош с ръце, обърнати една към друга на нивото на раменете
- Тъчдаун: Ръцете изпънати право нагоре, ръцете на ширината на раменете
- Закопчаване: Пляскане, при което свързвате длани и увивате пръсти около външната страна на ръцете си
- Чисто: Ръцете са изтеглени право надолу и стегнати плътно отстрани на тялото.
Имайте предвид, че всяко движение може да се извърши с една ръка вместо с две. Можете също да комбинирате две движения, като изпълнявате едно с лявата си ръка и друго с дясната (напр. тъчдаун с лява ръка, счупена Т на дясната ръка). Практикувайте бързо преминаване от една позиция в друга. Всяко движение трябва да е рязко и чисто. Тренирайте основните си мускули да останат твърди и стегнати, за да избегнете колебливи движения в торса и бедрата.
Добавяне на скокове
Мажоретните скокове ще добавят разнообразие и поп към вашия танц.
- Скок с молив: Скачане със събрани крака под тялото, така че да наподобявате формата на молив
- Скок с прибиране: Издърпайте коленете си към гърдите по време на скока
- Разперен орел: Подскочете и раздалечете краката си възможно най-далеч
- Страничен бягащ с препятствия: Едното коляно е свито, кракът е изпънат настрани, а другият крак е опънат отпред.
- Herkie Jump: Единият крак се рита назад със свито коляно, докато другият крак се простира право нагоре и навън напред
Движете краката си
Комбинирайте основните развеселителни движения на ръцете с прости движения на краката, за да го превърнете в танц.
- Клякане: Свийте коленете си и натиснете бедрата назад, сякаш се каните да седнете на стол.
- Напад: Стъпете един крак напред и огънете това коляно.
- Извиване: Спуснете едно коляно към центъра, след това изправете крака си и пуснете другия, редувайки се страни.
- Висок удар: Ритнете крака си възможно най-високо отпред или отстрани.
- Въртящи се завъртания: Пристъпете десния си крак напред и завъртете половин оборот наляво, като пристъпите напред с левия. Това може да се направи от всяка страна.
Това са лесни стъпки, които често се използват в съчетанията с весели танци. Комбинирани с движенията на ръцете и подскоците, само те ще ви настроят за солидна рутина встрани. За състезание и полувреме също трябва да се възползвате от различни танцови стилове, включително, но не само, хип-хоп, балетни стъпки, джаз движения и латино танци като салса и самба.
Съберете всичко заедно
След като сте упражнили парчетата, е време да ги съберете заедно, за да създадете своя танцова рутина! Ето няколко примера от мажоретни състави на различни нива.
Просто упражнение за 8-ми клас
Това е основна рутина със стъпки, които са лесни за научаване и изпълнявани с умерено темпо. Отбележете всички стъпки и комбинации, които ви харесват, за да можете да ги включите в танца си по-късно.
Central High Pep Rally
Този гимназиален екип смесва различни танцови стилове, за да забавлява тълпата в Central High.
Cheer Extreme Competition Dance
Опитайте да научите заедно с хореографа Брандън Хейл, докато той преподава тази танцова рутина в състезателен стил. Първо изгледайте видеото докрай, за да можете да маркирате движенията и да видите изпълнения танц. След това рестартирайте видеото и практикувайте с групата.
Стъпка по стъпка
Когато става въпрос за създаване на вашия весел танц, процесът е по-прост, отколкото си мислите. Просто започнете с основните движения, след което бавно ги сглобете, докато получите работеща рутина. След като танцувате, можете да изпълните някои лесни каскади и преобръщане, за да завършите изпълнението си.
