Стъпките на модерния танц могат да бъдат предизвикателство за класически обучен балетист, но независимо от подготовката ви, изучаването им може да бъде чудесно разнообразно изживяване.
Кратка история на модерните танцови стъпки
Модерният танц е разработен от сега известни пионери Марта Греъм, Пол Тейлър и Айседора Дънкан, за да назовем само няколко. Всички тези класически обучени танцьори споделяха едно и също чувство, че на танца може да се насладите извън царствата на твърдия балет. Модерният танц е създаден, за да покаже емоция и по-" човешка" страна на изкуството, ярък контраст със строгите правила и насоки на балета, който е най-популярният стил на танц в Америка по това време.
Стъпките на модерния танц продължават да се развиват с всеки танцьор, който е достатъчно вдъхновен да твори, и стилът ще расте само с бъдещите поколения.
Модерни танцови стъпки
Когато вземете клас по модерни танци, техниката, която учите, ще варира в зависимост от предпочитанията на учителя. Тъй като това е жанр на танца, движен от емоции, учениците могат да научат страхотни вариации на занаята, като учат при различни инструктори. Въпреки това, има някои движения и хореография, които са еднакви в студиата, и тези модерни стъпки могат лесно да бъдат овладени.
Къдри надолу и нагоре
Започвайки в първа позиция за джаз (стъпалата са успоредни, обърнати напред), с ръце отстрани и поглед, фокусиран надолу, извийте гръбнака си бавно, като внимавате да не паднете в кръста. Когато сте на половината път до пода, огънете коленете си и продължете да се „свивате“. Вашият инструктор може да ви каже да свивате надолу един по един прешлен и след това впоследствие да „израствате отново нагоре“, отново с една част на гръбнака наведнъж.
Люлеене на крака
Застанете отново успоредно първо, поставете ръцете си на второ място. Плъзгайки десния крак напред със заострен пръст, след това той трябва да премине през първата позиция и да го последва назад, леко сгъвайки коляното. Това често се използва като преходно движение в комбинация от хореография.
Плосък гръб
Звучи достатъчно просто, но плоският гръб, изпълнен правилно, изисква определено количество дисциплина и гъвкавост. След като сте се навели, като държите гръбнака си възможно най-изправен, вдигнете ръцете си на висока пета с дланите, обърнати навътре. Повдигнете торса обратно нагоре, едновременно с ръцете като едно плавно движение. Тази стъпка е прекрасна проява на изящество и телесен контрол, почти извлечени от нейния прародител балет.
Тенду
При сухожилие стъпалото сочи първо напред и назад в паралел. След това можете да повторите позицията настрани и на гърба, редувайки се в ритъм. Това обикновено е упражнение на пода, но може да се използва и в съчетания.
Chasse
Часът е прост скок, често срещан в модерния танц. Стоейки с тежестта на единия крак, вие премествате тежестта, докато сте в стойка plie, и след това скачате, така че двата крака да са вертикални заедно във въздуха. Можете да пътувате из стаята с това движение и да добавяте височина и завъртане за по-усъвършенстван вид.
Без граници
Общоприето правило е, че всички модерни танцови стъпки по същество са производни на нещо друго. Независимо дали е класически балет или дърво пред прозореца ви в изключително ветровит ден, съвременните танцьори намират източници на хореография във всяко едно движение, на което са свидетели в живота си, и способността да го правят е зашеметяваща.
Ако се занимавате с модерни танци като кариера или хоби, не се страхувайте да създавате танцови стъпки от нищото, тъй като резултатите могат да бъдат невероятни и определено възнаграждаващи.
